Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Врачи для взрослых]
Re: Аллерголог для взрослых от anhi

Автор Тема: Вкусная еда без лишний калорий  (Прочитано 21362 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Alinka007

  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +1/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 382

  • Я Алина
    • Просмотр профиля
Re: Вкусная еда без лишний калорий
« Ответ #15 : 23 Апрель 2012, 11:13:17 »

Сегодня у меня на обед антрекот из говядины.

Антрекот натуральный


Кусок мяса, отрезанный от говяжьего толстого края, слегка отбить, посыпать солью, перцем, положить на сковороду или в сотейник с сильно разогретым топленым говяжьим салом и поджарить с обеих сторон до образования поджаристой корочки. При подаче уложить антрекот на овальное блюдо или тарелку. С одной стороны мяса расположить отдельными кучками жареный картофель, морковь, свежие грибы, зеленый горошек, цветную капусту и т. п., а с другой стороны—кучку настроганного хрена. Полить антрекот мясным соком и положить кусочек зеленого масла. Зеленое масло получают перемешиванием сливочного масла с мелко нарезанной зеленью.

Так же можно приготовить антрекот с луком. В этом случае при подаче на жареное мясо положить вместо зеленого масла жаренный во фритюре репчатый лук, а рядом строганный хрен.

Можно приготовить и говяжий антрекот с яйцом — запечь яйца (в виде некрутой яичницы) и положить на каждый антрекот по яйцу.

Продукты:
говядина 160 г
сало говяжье топленое 5 г
масло зеленое 15 г
гарнир 150 г
сок мясной 50 г
хрен 15 г
перец по вкусу
зелень по вкусу
мне вот интересно,вы название темы читали??

SovaN

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +6/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 606

  • Неля
    • Просмотр профиля
Re: Вкусная еда без лишний калорий
« Ответ #16 : 23 Апрель 2012, 11:59:29 »

отмечусь ,чтобы не потерять, спасибо вам очень помогли.
Арина 10.06.2004
Милана 10.11.2008
Рамина 26.07.2013

antsifier

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +64/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 650

  • Я Дарья.
    • Просмотр профиля
Re: Вкусная еда без лишний калорий
« Ответ #17 : 23 Апрель 2012, 12:27:47 »

на пару делаю котлеты из куриного фарша, в фарш добавляю немного хлеба с кунжутом. очень вкусно. еще рыбку и овощи(в основном болгарский перец и морковь).
мои менялки
http://forum.rostovmama.ru/index.php?topic=153114.msg8922984#msg8922984
если есть домашние хозяйки, то где-то должны быть и дикие

мама_рокера

  • Ольга
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +42/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2649

  • тетя Оля, в определённых кругах. 8-904-500-77- 67
    • Просмотр профиля
Re: Вкусная еда без лишний калорий
« Ответ #18 : 23 Апрель 2012, 12:35:33 »

Сегодня у меня на обед антрекот из говядины.

Антрекот натуральный


Кусок мяса, отрезанный от говяжьего толстого края, слегка отбить, посыпать солью, перцем, положить на сковороду или в сотейник с сильно разогретым топленым говяжьим салом и поджарить с обеих сторон до образования поджаристой корочки. При подаче уложить антрекот на овальное блюдо или тарелку. С одной стороны мяса расположить отдельными кучками жареный картофель, морковь, свежие грибы, зеленый горошек, цветную капусту и т. п., а с другой стороны—кучку настроганного хрена. Полить антрекот мясным соком и положить кусочек зеленого масла. Зеленое масло получают перемешиванием сливочного масла с мелко нарезанной зеленью.

Так же можно приготовить антрекот с луком. В этом случае при подаче на жареное мясо положить вместо зеленого масла жаренный во фритюре репчатый лук, а рядом строганный хрен.

Можно приготовить и говяжий антрекот с яйцом — запечь яйца (в виде некрутой яичницы) и положить на каждый антрекот по яйцу.

Продукты:
говядина 160 г
сало говяжье топленое 5 г
масло зеленое 15 г
гарнир 150 г
сок мясной 50 г
хрен 15 г
перец по вкусу
зелень по вкусу

Это диетическая еда, от которой не поправляешься? :al: :al:
помощь детям с ментальными  нарушениями в ПНИ г.Шахты, в ПНИ г.Новочеркасск и выпускникам интерната №42
https://rostovmama.ru/forum/index.php/topic,103088.1290.html

Alinka007

  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +1/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 382

  • Я Алина
    • Просмотр профиля
Re: Вкусная еда без лишний калорий
« Ответ #19 : 23 Апрель 2012, 12:40:06 »

Это диетическая еда, от которой не поправляешься? :al: :al:
это,скорей всего,человек название темы перепутал,по крайней мере хотелось бы в это верить :az:

laspet

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +2/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 140

    • Просмотр профиля
Re: Вкусная еда без лишний калорий
« Ответ #20 : 25 Апрель 2012, 08:24:41 »

laspet, сага не везде продается, зайдите на их сайт, там есть адреса, где ее можно купить :ab:
Спасибо, посмотрела, заодно и рецепты там почитала, я уже вся в предвкушении))
Как же хорошо что ты есть на этом свете..

kapel

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +3/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 193

    • Просмотр профиля
Re: Вкусная еда без лишний калорий
« Ответ #21 : 02 Май 2012, 07:48:04 »

laspet, сага не везде продается, зайдите на их сайт, там есть адреса, где ее можно купить :ab:
Заинтересовали вы меня своей бумагой, нашла я и сайт, и сагу уже купила, приготовила вот это блюдо
Карп или судак в маковой глазури под сливовым соусом с блинчиками с квашеной капустой и грибами

500 г филе карпа или судака
пахта (для карпа)
1 лимон (для судака)
150 г сливочного масла
15 г мака
3 тоста

Соус
20 г репчатого лука
100 г замороженной вишни
200 мл красного вина
40 мл 30%-ных сливок
20 г сливочного масла

Блинчики с квашеной капустой и грибами
400 г квашеной капусты
5 г сушеных грибов
4 сливы
1 яйцо
60 г муки
соль
перец
укроп
Если вы остановили свой выбор на карпе, замочите его в пахте на 6–8 часов. Если вы выбрали судака, замаринуйте его в лимонном соке с солью, перцем и укропом на 6–8 часов.

Начните приготовление глазури, отделив от тостов наружную корочку. Смешайте тосты, сливочное масло, соль, перец и мак в блендере до образования однородной пасты. Возьмите два листа кулинарной бумаги SAGA, уложите пасту между ними и раскатайте, чтобы будущий слой глазури приобрел толщину 1/2 см. Поместите пасту в холодильник.
Разделите рыбное филе на 4 порции. Уложите кулинарную бумагу SAGA на сковороду и обжарьте рыбу. Извлеките из холодильника замороженную пасту и нарежьте ее кусочками, равными по размеру кускам рыбного филе. Уложите кулинарную бумагу SAGA на противень и поместите на него получившиеся порции. Выпекайте в режиме гриля в духовке при температуре 200°C примерно в течение 3 минут.

Соус:
Порежьте лук и обжарьте его на сливочном масле. Добавьте вишню и примерно через две минуты влейте вино. Перед тем как добавлять сливки, дождитесь испарения половины объема жидкости. Добавьте приправы по вкусу.

Блинчики с квашеной капустой и грибами:
Замочите грибы в воде (на 6–8 часов), затем просушите. Порежьте грибы, лук и сливы и обжарьте все это на сливочном масле. Промойте и порежьте капусту. Смешайте грибы и капусту. Добавьте яйцо, муку и специи и снова перемешайте. Уложите на сковороду лист кулинарной бумаги SAGA и испеките четыре блинчика.

Как подавать: Выложите блинчик на тарелку и поместите на него рыбное филе с глазурью. Сверху полейте соусом.
Скажу так, это что-то нереально вкусное и необычное!!))

Iegova

  • целуй меня))
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +2/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 107

  • целуй меня))
    • Просмотр профиля
Re: Вкусная еда без лишний калорий
« Ответ #22 : 05 Май 2012, 09:39:01 »

Ну вот что вы дразнитесь, я на рыбные рецепты не могу без слюней смотреть :as: Придется мне тоже бумага saga покупать, я так поняла лучше с ней готовить, чтобы точно получилось? :ah:
Крутишься, как белка в мясорубке...

Rita_Malikova

  • Прохожий
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
Re: Вкусная еда без лишний калорий
« Ответ #23 : 10 Май 2012, 15:37:07 »

Привет всем, хочу поделиться вкусным  летним салатом из овощей, который я думаю можно назвать диетическим. Туда идет в равных долях помидоры, перец болгарский, огурцы корнишоны (конс.), початки кукурузы (конс.) и заправляется подсолнечным маслом и зеленью. Сделала на День Рождение мужа, всем понравилось. :ay:

passar

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +5/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 143

    • Просмотр профиля
Re: Вкусная еда без лишний калорий
« Ответ #24 : 15 Май 2012, 09:49:29 »

Ну вот что вы дразнитесь, я на рыбные рецепты не могу без слюней смотреть :as: Придется мне тоже бумага saga покупать, я так поняла лучше с ней готовить, чтобы точно получилось? :ah:
Ну это уже вам решать :ab:Я всегда готовлю так, как написано в рецепте, чтобы все получилось, очень редко бывает, что добавляю что-то свое, на свой вкус :ad:
я предлагаю оштрафовать лето за превышение скорости. Быстро пролетело

Iegova

  • целуй меня))
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +2/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 107

  • целуй меня))
    • Просмотр профиля
Re: Вкусная еда без лишний калорий
« Ответ #25 : 17 Май 2012, 10:14:55 »

Да я уже купила сагу, правда классная бумага, ничего не прилипает, сделала рыбку по вашему рецепту, какая вкуснятина, спасибо))
Крутишься, как белка в мясорубке...

SovaN

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +6/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 606

  • Неля
    • Просмотр профиля
Re: Вкусная еда без лишний калорий
« Ответ #26 : 18 Май 2012, 17:41:12 »

Я сагу пока не купила, но очень хочу, поэтому просто рыба в соли, и вкусно, и быстро, и диетично!
Арина 10.06.2004
Милана 10.11.2008
Рамина 26.07.2013

roknrol

  • Любитель
  • **
  • Доброе имя +2/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 68

    • Просмотр профиля
Re: Вкусная еда без лишний калорий
« Ответ #27 : 23 Май 2012, 21:47:36 »

А ге ее купить можно, не подскажете?

Солнечный Эльф

  • 8-9о3-431-о7-95
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +71/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1857

    • Просмотр профиля
Re: Вкусная еда без лишний калорий
« Ответ #28 : 08 Май 2013, 18:15:14 »

предлагаю реанимировать темку, просьба к тем кто знает и умеет питаться правильно и без вреда для фигуры делиться своими знаниями. а еще желательно  писать что вы сегодня ели вкусное и полезное!!!1  :bi:

Darmi

  • Я Дарья.
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +64/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 950

    • Просмотр профиля
Re: Вкусная еда без лишний калорий
« Ответ #29 : 08 Май 2013, 18:21:51 »

предлагаю реанимировать темку, просьба к тем кто знает и умеет питаться правильно и без вреда для фигуры делиться своими знаниями. а еще желательно  писать что вы сегодня ели вкусное и полезное!!!1  :bi:
Я люблю такое блюдо.
Капустная запеканка:
Капуста, фарш( предпочитаю индюшку), яйцо и молоко.
Капусту шинкуем, фарш со специями слегка тушим на сковороде. Потом на протвень с бумагой чередуем слои капусты и фарша. Сверху заливаем яйцом с молоком. Все готовим в духовке около 15 минут, выключаем и можно посыпать тертым сыром!!! Подавать можно и со сметанкой и без.