нет, всё таки ЕПС это не то же самое, что и календарный метод
потому что там используются несколько критериев, а не только календарь
чем мне он нравится, что учит прислушиваться к своему телу, лучше его чувствовать
наблюдать за мельчайшими изменениями в своём состоянии физическом и психическом и понимать о чём они говорят
я благодаря ему научилась чувствовать свою овуляцию, хотя и не спец в нём
но... по некоторым причинам, мне он тоже не подходит
Да ЕПС - это не тоже самое,что календарный метод. Об этом больше могут рассказать Женя с Надей,
но я точно знаю,что по таблице Перля, эффективность у ЕПС очень высокая, в то время как у календарного самая низкая.
Естественные методы контрацепции:Температурный метод( Измерение базальной температуры) 0,8 — 3[1]
Цервикальный метод (Наблюдения за изменением влагалищных выделений)15[1]
Симптотермальный метод - ЕПС (Сочетает температурн. и цервикальный методы) 0,3[1]
Календарный метод (Определение фертильного периода женщины) 9 — 40[1]
Измерение уровня гормонов с помощью спец. теста в утренней моче 5 — 6
ППА 4 — 18[1]
Метод лактационной аменореи (МЛА) 2 — 3[2]