Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

4-5 часов

5-6 часов

6-8 часов

более 10 часов

меньше 4-х часов, у меня бессонница (

[Скоро мама:)]

У меня получается примерно от5 до 7 часов 

[Росомаха]

ночью 5 плюс в один Костин сон 1,5 часа

а зачем спрашиваешь?

[Скоро мама:)]

Интересно, кому и на сколько сон важен) Говорят же, что для отдыха человеку нужно 8 часов сна. А я могу и 4 поспать, если не уставшая...и мне будет достаточно!

[Росомаха]

не, мне 4 мало, мне часов 9 для счастья нужно, но к сожалению пока это нереально 

[Леди День]

у меня часов 6-7, хотя я бы с удовольствием хотя бы 9 спала

[Марина Рыкова]

В среднем 6-7 часов, в выходные, если никуда не надо сплю подольше и днем могу немного поспать.

[Lada_Lady]

7-8 часов. Не хватает, но спать больше нет возможности.
Для меня вообще загадка, где при наличии работы и ребенка можно найти время спать больше 8 часов.

[Felicidad]

Ой,а я люблю поспать раньше как то не тяжко было утром рано вставать,да и спать особо не хотелось!сейчас сплю как сурок ,особенно на погоду тяжело просыпаться!!!

[Росомаха]

а я не встречала людей которые не любят поспать  Но при этом я например легка на подъем, хоть в 5, хоть в 6 утра встану, а муж у меня просыпается ооочень тяжело

[J vs J]

Самое большее - 7 часов. Чаще 5-6. А для идеального самочувствия, которое у меня в основном на коже отражается, мне нужно 10 :(

[ozma]

Это моя больная тема((( Сплю 5-6 часов, могу неделю по 3-4 часа спать, когда много работы наваливается, но потом я впадаю в спячку на несколько дней

[Машуня!!!]

чтобы встать в хорошем настроении и выспанной мне нужно 9 часов. Получается не всегда(

[Данюшка]

Поспать люблю. но уже давно долго спать не могу, даже если есть возможность, (правда, когда это она была?  ). Но если меньше 6 часов - я живой труп, особенно если не одну ночь подряд. Днем вообще спать не могу, только первое время после рождения ребенка получалось, а сейчас опять не усну хоть два часа пролежу  
А вообще, про кому сколько хватает, есть такая теория, по которой не важно во сколько ты лег, главное вставать в одно время и будет все гуд. У меня муж спит с какой-то фигней на руке, которая высчитывает, когда его лучше утром будить в зависимости от фазы сна   Не знаю, насколько ему легче от этого, но нравится   пусть играется  

[Canela]

от 2 до 7 часов в сутки мелкими перебежками и в самых разных позах. часто сидя)))

[Скорая]

Хорошая темка, позитивная! Отдаю всю себя, но времени все равно не хватает. А бывает, что после ночи не удается поспать. Вот тогда, как в щитовой "Не подходи - убъет!")))