Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[nastyadocha]

А что за табличка, куда отвес писать?

В первом посте форма.

[Fantazzerka]

аналогично. Вот сама недавно хотела тоже самое написать. Сначала в табличку записала данные с мех. весов, но как-то не особо доверяя им, решила купить электронные. А там разница в 3 г ( в большую сторону ). Так что в табличке теперь данные электр. весов. Я склонна доверять электронным

Женя, я долго по всем комнатам искала точку ровную, и нашла! там погрешность 500 грамм всего, и я 10 кг гантели взвешивала, чтоб проверить

[АнНита]

В первом посте форма.

А там каждую неделю новые данные надо вписывать или как?

[Vesnushka]

А там каждую неделю новые данные надо вписывать или как?

да, по понедельникам

[АнНита]

да, по понедельникам

[malena]

У меня тоже одно место для взвешивания и контролька-гантелька.
Табличка понравилась, очень удобно себя будет искать!
Девочки, а у меня не срослось с Джилиан, не чувствую адекватной нагрузки даж на 3-ем уровне... Дружу с Джанет Дженкинс. Чередую различные тренировки с ней, включая пилатес и йогу. Иногда включаю Синди "Как достичь совершенства".

[Юлина-малина]

я сейчас с тренером созвонилась - сегодня у нас силовая тренировка,пойду сегодня железяки таскать!

[Мела]

У меня весы электронные стоят в одном месте, я их ставлю всегда на одну и ту же плиточку(на полу) и становлюсь 2-3 раза...все ок

[юльчик 79]

Девочки, кто занимается табличкой, удалите участника Юлюшкин( это я случайно ник с соседнего сайта написала), спасибо

Измерилась, вес на месте, объёмы - что то уменьшилось, что то прибавилось,  с сегодняшнего дня на гречке, пока дня на три четыре

[Мела]

У меня уже почти "неделя втянутого живота" теперь еще прямая спина добавилась...это слооожно

[Juliz]

Juliz, хорошо объемы ушли,меньше чем за неделю на 5 см максимум!!!

Спасибо!   Стараемся... Объемы только с вами стала замерять, а раньше всегда только взвешивалась.
Кстати, сегодня сделала себе салатик из сельдерея и яблок, ну и десертная ложка масла. Не такая уж и гадость как мне рассказывали   С удовольствием слопала пиалку. А калорий там почти нет  

[Юлина-малина]

опять про спину напомнили,опять выпрямилась,забываю

[Lelishna]

У меня уже почти "неделя втянутого живота" теперь еще прямая спина добавилась...это слооожно

мамамия.. зашла в вашу комм. темку..
срочно сбежала оттуда..

[Юлина-малина]

Спасибо!   Стараемся... Объемы только с вами стала замерять, а раньше всегда только взвешивалась.
Кстати, сегодня сделала себе салатик из сельдерея и яблок, ну и десертная ложка масла. Не такая уж и гадость как мне рассказывали   С удовольствием слопала пиалку. А калорий там почти нет  

на вкус и цвет,как говорится...Я допустим сельдерей зато грепфруты обожаю,особенно белую горькую оболочку

[Enska]

Женя, я долго по всем комнатам искала точку ровную, и нашла! там погрешность 500 грамм всего, и я 10 кг гантели взвешивала, чтоб проверить

Марин, спасибо, буду искать такую точку