Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Родить после 40-ка

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Таля Шик]

а вот экстракт стевии к сахарозаменителям относится?

да, относится, считается самым безопасным из сахаразаменителей, т.к. натур.продукт, но он горчит, на мой взгляд, достаточно сильно

[Таля Шик]

Ну вот, осталось ещё 17 человек найти . Так глядишь, все и появятся))))))

я прогульщик, мне стыдно, но как в табличке отметилась, прям что-то со мной случилось, какой-то читтинг сплошной начался, сейчас Ковалькова дочитываю, потихоньку в руки себя беру

[Юлина-малина]

А почему раков нельзя? Они же не жирные вроде... Наверное можно, но все в меру...

они тяжелые для желудка!

[Юлина-малина]

поделюсь  еще одной своей штучкой,может кому-то будет мотивацией!Меня сильно мотивирует,когда вижу ее на столе.Сразу вспоминаю,что возле компьютера насижусь на работе и иду заниматься спортом.

[Юлина-малина]

только вот уже месяц вес в пределах кг колеблется... :ak:нет,чтобы вниз идти.ак выделывается,гад!

[Vesnushka]

поделюсь  еще одной своей штучкой,может кому-то будет мотивацией!Меня сильно мотивирует,когда вижу ее на столе.Сразу вспоминаю,что возле компьютера насижусь на работе и иду заниматься спортом.

что это? 

[Red_Hat]

что это? 

Я так поняла, график веса, на бумаге нарисованный.

[okzira]

Вот сегодня померилась и внеслась в табличку (2-я неделя), отвес 1 кг,  объемы по см ушли с верхней части, а вот в проблемных местах пока не сдаются!

[Юлина-малина]

всем доброе утро! И отличного настроения!!!!
На картинке изображен график веса моего собственного изготовления,каждый день помечаю свой вес,так мне легче следить за собой. скинула с цифрами замазанными не для того,чтобы хвастаться(хотя хвастаться давно нечем),  а чтобы был пример еще одной мотивации. Лично мне помогает не опускаться хотя бы ниже поставленной планки.

Сегодня у меня разгрузочно-гречневый день,так как вес и главное объемы пошли вверх!!!!Гады такие!!!!Мы с ними так не договаривались!!!

[Red_Hat]

всем доброе утро! И отличного настроения!!!!
На картинке изображен график веса моего собственного изготовления,каждый день помечаю свой вес,так мне легче следить за собой. скинула с цифрами замазанными не для того,чтобы хвастаться(хотя хвастаться давно нечем),  а чтобы был пример еще одной мотивации. Лично мне помогает не опускаться хотя бы ниже поставленной планки.

Сегодня у меня разгрузочно-гречневый день,так как вес и главное объемы пошли вверх!!!!Гады такие!!!!Мы с ними так не договаривались!!!

Юля, молодец!!! Уже которую неделю не сдаёшься, несмотря на нежелание организма отдавать наеденное.
Так держать! У тебя всё обязательно получится!!! Я бы, наверное, сдалась уже.

[Юлина-малина]

Юля, молодец!!! Уже которую неделю не сдаёшься, несмотря на нежелание организма отдавать наеденное.
Так держать! У тебя всё обязательно получится!!! Я бы, наверное, сдалась уже.

спасибо большое за поддержку!Мне она очень сильно необходимо...Потому что еще 7 ненужных кг,которые хотела скинуть  к лету,а тут до лета осталось полтора месяца....И они не уходят...Еще меня больше Джил не вставляет,уже ждусь  не дождусь,когда 2 уровень начнется,так как на 1 уровне я даже не потею теперь....вообщем столько мыслей и все таак путаются....короче,спасибо Вам!

[Vesnushka]

Еще меня больше Джил не вставляет,уже ждусь  не дождусь,когда 2 уровень начнется,так как на 1 уровне я даже не потею теперь....вообщем столько мыслей и все таак путаются....короче,спасибо Вам!

так может перейти уже на второй, если первый  не приносит результаты?

[Надена]

Юль, у тебя правда отличные результаты!!! и я уверена, ты добьешь те кг, ведь упорства тебе не занимать и правда, переходи уже на второй уровень

[Юлина-малина]

Джил говорит,что результат приносит только все в комплексе,нельзя начинать со 2 уровня или переходить сразу  на 3,а тем более бросать какой-нибудь  и претупать  к следующему!И еще я вычитала,что смысл 30-дневки  именно  в том,чтобы рабоать 30 дней подряд.
Кгда я начала работать  с Джил.я делала 2-3  раза в неделю,прошла 6 тренировок,потом вычитала эту схему и начала все сначала. даже в КД все дни занималась.Сегодня(сейчас) буду проходить  8 занятие 1 уровня,взяла сегодня у свекрови пленку пищевую,буду бороться с ненавистными ляхами!

Спасибо за поддержку. Надеюсь,у меня все получится!

[Льенка]

Тааак, полезла я в темку Джил...ссылок тьма! и хде там 1-й уровень? это в 30-дневке самой первой???