Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Родить после 40-ка

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[HELENUSKA]

вчера договаривалась с организмом- раз вес и объемы снижаются очень медленно, значит насовсем! безвозвратно! 
объемы в цифрах немного ушли, зато вчера джинсы уже ощущались свободными

[natusia80]

Доброе утро всем! У меня вес плюс 300 г, вообще всю неделю гоняла от 66,3 до 67 туда и обратно. Объёмы почти не изменились, только нога схуднула на 2 см, чего совсем не ожидала. Впереди праздники, буду с детьми гулять много, надеюсь это пойдёт на пользу.

[Светланка2010]

А у меня весы поломались!! Три дня не взвешивалась, вроде не нарушала. А моральное состояние без весов - как-будто толстею!! Срочно нужны весы, чтобы убедиться, что все хорошо и я стройнею )))

[Mеlница]

Топчусь на месте 4ю неделю (( И вес, и объемы стоят, хотя мышцы немножко подтянулись. Буду терпеливо ждать сдвигов...

[Юлина-малина]

Топчусь на месте 4ю неделю (( И вес, и объемы стоят, хотя мышцы немножко подтянулись. Буду терпеливо ждать сдвигов...

Юль,главное не срывайся! Я полтора месяца на месте топталась. Две недели назад удалось сдвинуть  на кг вниз, и опять замер. Главное терпение. Терпение и труд все перетрут!

[natusia80]

простите за офф...

В одноклассниках просматривала участников группы ростовмама,так и распирает...общаешься-общаешься здесь  и даже не представляешь,как человек выглядит

Могу в личку скинуть фамилию.

[Песенка]

Девочки,у меня сегодня капец-опять +1кг,два дня рождения отмечали так,что дышать было нечем 

[Юлина-малина]

ну и доброе утро!У меня как всегда,как принято по понедельникам- после выходных привес. А самое интересное,что вчера почти не ела,только 3 раза чай с крекерами попила,вот крекеры и дали о себе знать и смешно,  и грустно. Эх!

А еще я сегодня обнаружила одну вещь. Вчера вытаскивала, чистила сережку из пупка,на ночь забыла одеть. С утра измерялась - на уровне пупка на 5 см больше,аж подавилась от негодования. Одела сережку,снова померила,не все нормально,все как всегда. И тут до меня доходит,что мерила я не по пупку,а по сережке(ведь прокол  на 7 мм выше сделан) Всего 7 мм,а такая разница! Плакаю :ak:Начинаю все сначала....Сегодня у меня опять целый день планируется нототения  на пару без специй и соли.

[Mеlница]

Юль,главное не срывайся!

Ну, читтинги у меня регулярно случаются )) Но в пределах разумного. Сегодня вот в планах пеший марш-бросок с младшей в слинге по делам (весь центр надо исходить от Ворошиловского почти до К.Маркса) - типа оздоровительная ходьба с утяжелителем  
Спасибо за поддержку.  

[Юлина-малина]

Могу в личку скинуть фамилию.

давай,у меня уже столько друзей с ростовмамы

[Надена]

Всем доброе утро!!! А я сегодня без измерений- сынок куда-то спрятал ленту :ae:Так что у меня отчет будет аж в следующий понедельник, т.к. уезжаем завтра. Но надеюсь не набрать за это время

[Светланка2010]

Юля, а вроде специи сами по себе 0 каллорий. А еда вкуснее и насыщаешься больше такой едой со специями, и вкуснее. Я себе вчера овощей натушила - с черным перцем и куркумой, и ложечка томатной пасты (без всего) )))) вкусно было

[Юлина-малина]

да я в принципе спокойно отношусь  к специям,могу добавлять чеснок гранулированный и перец черный. Но это только  в готовую пищу. Поэтому очень вкусно(и все-таки, думаю, полезнее) без специй и соли. Денечек можно так прожить.

[ermoshka]

специи усиливают аппетит.................

[Юлина-малина]

специи усиливают аппетит.................

ооо,ну вот и славненько! Значит не зря без них парила рыбку!