Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Miu Mau]

Добрый вечер, девочки, я к вам  Рост 166см, вес 64,3кг. В идеале хочу меньше 55кг , но сейчас цель 59кг к весне.
За 1,5 года "благодаря" сидячей работе, малоподвижному образу жизни и любви к картошечке фри (будь она неладна  ) с 58кг добралась до 67 . С ноября ем как Майя Плисецкая советовала), в декабре добавила спортзал и бассеин. Надеюсь -5кг за 2 месяца - это реальная цифра?

[natusia80]

Всем привет, девочки! Все большие молодцы! Наташа-Алинат, прям совсем не узнать на фотках! Умничка! Юлю, я ещё в одноклашках видела. То же молодец! Глядя на вас решила и свои фотки выставить, может не очень хорошо видно, но всё же. Первая фотка - это перед 8 марта у сына в школе была на утреннике. А вторая уже 26 декабря.
 
P.S. Сегодня получила результаты анализов, практически всё в норме . Для операции уже подходящие. Сейчас пойду в свою поликлинику брать направление на госпитализацию. Девочки, подержите кулачки за меня пожалуйста, чтобы всё прошло так как мне нужно .

[Юлина-малина]

только сегодня с утра думала о том,что хочется посмотреть  на фото Наташи,понять,как она изменилась и ты тут как тут)))

не пойму,это одно и тоже платье?Если да,то в нем не очень хорошо можно что-то разобрать,но все равно видно,что где ушло лишнее,ты умница, я тебя на той фотке,где ты с сыном, представляю  в платье,которое делает акцент на талии и к низу расширяется,мне кажется,что такого плана бы подчеркнуло бы фигуру еще более выиграшно.Но даже в этой одежде видны твои старания и замечательные результаты!!!
вот такого плана платья,я думаю тебе бы были отличны


ну и, конечно, держу кулачки за твое здоровье!

[Дарёна]

Наташа,natusia80, после похудения тоже выглядишь намного моложе! Только это платье помнит твои предыдущии формы, поэтому добавляеет лишнее, значит срочно нужно новое платье   

[sabiniana]

Наташа, тоже все  заметно, и удачи на операции

а платье, по моему, все же не одно и то же, а разные  платья

[ТофслаВифсла]

Надеюсь -5кг за 2 месяца - это реальная цифра?

Привет.
цифра вполне реальна, если следовать Плисецкой). У меня было 6 кг за 2 мес - стабильный результат.
Из еды - много кефира, много воды. Остальное - микродозы. Витамины обязательно.

[Алинат]

Всем привет, девочки! Все большие молодцы! Наташа-Алинат, прям совсем не узнать на фотках! Умничка! Юлю, я ещё в одноклашках видела. То же молодец! Глядя на вас решила и свои фотки выставить, может не очень хорошо видно, но всё же. Первая фотка - это перед 8 марта у сына в школе была на утреннике. А вторая уже 26 декабря.

P.S. Сегодня получила результаты анализов, практически всё в норме . Для операции уже подходящие. Сейчас пойду в свою поликлинику брать направление на госпитализацию. Девочки, подержите кулачки за меня пожалуйста, чтобы всё прошло так как мне нужно .

Наташа, умница, так держать!

Кулачки держим, ты только предупреди, когда нам активизироваться))))

[sabiniana]

а я решила себе  поставить  цель 15 за год, буду  стараться по  1 кг в месяц терять,
вчера практически на мацони выдержала, но дома наелась  сыра  с  козинаками (ну не то, чтобы наелась, казинаков 1 ряд и   сыра 100 грамм), а  хотела только  на мацони. Но пока не могу

[Алинат]

а я решила себе  поставить  цель 15 за год, буду  стараться по  1 кг в месяц терять,
вчера практически на мацони выдержала, но дома наелась  сыра  с  козинаками (ну не то, чтобы наелась, казинаков 1 ряд и   сыра 100 грамм), а  хотела только  на мацони. Но пока не могу

А мацони сколько на день?

[sabiniana]

ну я литр  не выпила, осилила наверное половину или чуть  больше, он у меня 2% вкусный, но все равно, люблю вкусно и   правилньо кушать (и неправильно, но вкусно тоже люблю)

[Алинат]

ну я литр  не выпила, осилила наверное половину или чуть  больше, он у меня 2% вкусный, но все равно, люблю вкусно и   правилньо кушать (и неправильно, но вкусно тоже люблю)

У меня начало диеты - первый день 1 литр кефира, второй день - литр кефира и 200гр творога... Творог обезжиренный беру, кефир Кубанский молочник 2,5% - мне нравится... Съедаю всё, и ещё столько же бы съела. если бы можно было

Я вообще кушать люблю - и правильно, и неправильно.

[Юлина-малина]

а я решила от наеденных за праздники 3 кг избавиться к пятнице, аккурат к перенесенному новогоднему корпоративу,так что  у меня неделя и 3 кг!
Вчера вечером как на весы встала,так побежала с джил позанималась,потом скраб  из натурального меда. Сегодня с утра всего 300 грамм ушли,мелочь, а приятно. Сегодня завтрак - 2 варенных яйца и зеленый чай, обед: отруби с йогуртом питьевым, зеленый чай,пью воду безостановочно,после работы хочу вместо дома, в магазин заехать какой-нибудь. Посмотри платье на корпоратив,пока бешеные скидки, да и меньше соблазна будет перекусить. Надеюсь,что обойдусь без ужина! И очень хочу сегодня опять с Джил попрыгать. Сегодня меня на работе поздравили с появившимся животиком :ai:девочки и подумать  не могли,что этот животик - новогодние посиделки!!!

[Алинат]

побежала с джил позанималась

Я собираюсь тоже, скачала для начинающих, буду пробовать, хотя у меня мышц нет вообще, час глажки - всё тело болит...

Посмотри платье на корпоратив,пока бешеные скидки, да и меньше соблазна будет перекусить. Надеюсь,что обойдусь без ужина!

Это из области анекдота - "Пошла по магазинам и поняла, что новое платье я хочу больше, чем есть в ближайшую неделю"

Сегодня меня на работе поздравили с появившимся животиком :ai:девочки и подумать  не могли,что этот животик - новогодние посиделки!!!

Меня бы кондратий от такого "комплимента" хватил

[Юлина-малина]

Я собираюсь тоже, скачала для начинающих, буду пробовать, хотя у меня мышц нет вообще, час глажки - всё тело болит...Это из области анекдота - "Пошла по магазинам и поняла, что новое платье я хочу больше, чем есть в ближайшую неделю" :ag:Меня бы кондратий от такого "комплимента" хватил

для начинающих я и начала в очередной раз,мне всегда более чем достаточно

да,на счет платья, меня посетили похожие мысли

и от комплимента я обалдела хотя понимаю,что люди от души,знают же,что я хочу!

[Алинат]

для начинающих я и начала в очередной раз,мне всегда более чем достаточно

Это который перед и зад, или как-то так?