Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Собаки [hot!] Родить после 40-ка

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Юлина-малина]

так,отчитываюсь дальше...Обед: квашенная капуста и 2 охотничьи колбаски. Есть  не хочется,делаю вывод,что  не желудок растянут,а от нечего делать ела на выходных.

[Mrs Smith]

так,отчитываюсь дальше...Обед: квашенная капуста и 2 охотничьи колбаски. Есть  не хочется,делаю вывод,что  не желудок растянут,а от нечего делать ела на выходных.

Отлично, главное до отбоя продержаться

[Barsik]

привет!! а расскажите, чего хотите убрать, какой вес и вообще в целом?

Очень много лет была я большого веса,  вес в 70 кг  - был пределом моих мечтаний, но сколько не старалась, похудеть никак не удавалось. А вот в начале прошлого года скаканул мой вес до 60 кг, но надо же было его держать, а я год порадовалась, а потом в НГодние праздники расслабилась, а когда стала через 3 недели на весы, то оказалось, что за столь короткий срок я сумела набрать 10 кг . А сбросить так и не смогла, добавила к ним еще парочку кг за весну. Вот сейчас я тупо не влезаю в свои вещи, надо  хотя бы от 5 кг за пару месяцев избавиться.

[sabiniana]

девочки, примите меня обратно?
в прошлом году вместе с вами убрала достаточно  для  хорошей жизни, но тут смотрю, опять  все возвращается, причем старнно, не в руки и  попу, как раньше, а   почему-то в  живот :(
в общем, пока поняла, что  с  вами  у меня получается лучше, чем без  вас

[Mrs Smith]

девочки, примите меня обратно?
в прошлом году вместе с вами убрала достаточно  для  хорошей жизни, но тут смотрю, опять  все возвращается, причем старнно, не в руки и  попу, как раньше, а   почему-то в  живот :(
в общем, пока поняла, что  с  вами  у меня получается лучше, чем без  вас

я тут сама недавно, но все равно велкам

у меня по-прежнему объемы уменьшаются, а вес на месте топчется

[ЮМА]

я тут сама недавно, но все равно велкам

у меня по-прежнему объемы уменьшаются, а вес на месте топчется

так это самое милое дело - значит жирок уходит, а мышца нарастает, мыщцы же тяжелее жирка.

[Аляска]

Девушки и меня примите плз. Я два месяца назад была чуть за 60 кг при рост 153 см, жестко ((((
Сейчас уже три дня в активном процессе (на калориях) и 56 кг, до идеала далеко, как в студенчестве, поэтому цель
48 кг к 25 мая. Морально готова, созрела, действую.

[Mrs Smith]

так это самое милое дело - значит жирок уходит, а мышца нарастает, мыщцы же тяжелее жирка.

надеюсь))) мне сегодня тренер сказал, что быстренько я постройнела , мало у кого так получается.. Теперь делаем красоту, так как если не в тренировочной одежде, которая резиновая и слегка утягивает, то конечно подвисает шкура, да и живот еще огого, просто у меня штаны хорошие .. Взвешиваться конечно все равно буду, хотелось бы хоть до 52 опуститься В идеале 50

[Mrs Smith]

Девушки и меня примите плз. Я два месяца назад была чуть за 60 кг при рост 153 см, жестко ((((
Сейчас уже три дня в активном процессе (на калориях) и 56 кг, до идеала далеко, как в студенчестве, поэтому цель
48 кг к 25 мая. Морально готова, созрела, действую.

ойёй, вот это цель Разве такое бывает? аккуратно только надо, чтоб здоровьице не подорвать

[Аляска]

ойёй, вот это цель Разве такое бывает? аккуратно только надо, чтоб здоровьице не подорвать

Вот, посмотрим ))) я не голодаю, просто нагрузки больше чем еды

[ЮМА]

(челобитный кающийся смайл)

приехал папа Алисика, и приготовил гигантскую, толстую, вкуснейшею домашнюю пиццу. Ну чё...сижу ем  "не шмогла я, не шмогла  ".

[Mrs Smith]

(челобитный кающийся смайл)

приехал папа Алисика, и приготовил гигантскую, толстую, вкуснейшею домашнюю пиццу. Ну чё...сижу ем  "не шмогла я, не шмогла  ".

Ну ничего, пусть это будет читинг))) главное мера, вовремя остановиться))

[Юлина-малина]

у меня тоже вчера вечером читинг был,муж принес балык,а он,зараза,на меня так смотрел,так смотрел!

[Mrs Smith]

прям день читинга какой-то у меня тоже вчера был он, съела 1 печенье сына и половинку маленькой шоколадки киндер. Ну так сынок меня просил съесть не смогла отказать, иначе если его заклинит на этой теме - будет постоянно меня уговаривать

[sabiniana]

а я вчера вечером наоброот  молодец: кусочек рыбки и  стакан  кефирки
сегодня с   утра 2 тонких  бутера
  на работе угостили  кусочком пасочки, пришлось  съесть, на  обед  уже кефирку взяла, так как буду мотаться по  городу
на вечер еще не придумала меню, тем более, иду на ДР