Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Родить после 40-ка

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[natusia80]

Спасибо, Женечка!
Понятно что потом тяжко избавляться, ну а что поделаешь , голодной ходить нельзя, это может быть сейчас вес набирается, а потом помедленнее будет прибавляться. Тем более сейчас лето будет, жара, у меня летом вес вообще в минус уходил во вторую беременность, доктор в ЖК так удивлялась . Да и вообще я за неё только 2,7 кг набрала, откуда только потом вес взялся .

[ТофслаВифсла]

А я всё пытаюсь дать себе пендаля. Пока что-то не очень получается. Вес застыл на 67.
Купила льняное масло, но часто забываю его пить - у меня утром три препарата, которые должны быть отдельно, но при этом обязательно утром и только натощак. А тут ещё и масло утром натощак...
В итоге, уже ужинать пора, пока я утром натощак всё по-очереди приму)))).

Из хорошего - достала с балкона пылившийся там несколько лет  АбРокет, поставила прям посреди комнаты, чтобы спотыкаться. В итоге начала пару раз за день к нему прикладываться. Сначала пресс болел, а теперь намного легче стало, результат улучшился.
Только вес, сволочь, стоит((. Объемы тоже(((.

[Mrs Smith]

Всем привет! В табличке отписалась
Очередная треня прошла успешно , чуть не сдохла зато сейчас состояние кайф
У меня снова отвесик скоро совсем хорошо будет.. вообще я планировала до 52 худеть, но не очень мне нравится то, что сейчас, знаю, что может быть лучше Поэтому идем на 50 Как у Вас?

[Алинат]

(Шёпотом) Привееееет)))))
Я временами заглядываю к вам, сижу сейчас на правильном питании, зарядкой аж целую неделю (прогресс!!!) занимаюсь Ликвидирую последствия весенних сплошных дней рождений и Пасхи В процессе, так сказать, как будет вес такой, что не стыдно показать - вернусь в таблицу))))

[sabiniana]

у меня все постепенно тоже уходит, но ппц как медленно, вместо  фитнесса правда у меня теперь великое дело вечерами -  приведение в порядок участка перед стройкой, это круче аэробной нагрузки получается, час на свежем воздухе в интенсивном режиме,
уже мечтаю  о  бассейне как об отдыхе :)

[ЮМА]

Всем привет! В табличке отписалась
Очередная треня прошла успешно , чуть не сдохла зато сейчас состояние кайф
У меня снова отвесик скоро совсем хорошо будет.. вообще я планировала до 52 худеть, но не очень мне нравится то, что сейчас, знаю, что может быть лучше Поэтому идем на 50 Как у Вас?

:ar:и с отвесом , и с тренировочным кайфом!!  И всех, кто не отписался - но" блюдёт")) - тоже!!

с утра было меньше 58, но убегала на работу,  сейчас 58,3, в общем написала в табличку 58 ровно.

(Шёпотом) Привееееет)))))
Я временами заглядываю к вам, сижу сейчас на правильном питании, зарядкой аж целую неделю (прогресс!!!) занимаюсь Ликвидирую последствия весенних сплошных дней рождений и Пасхи В процессе, так сказать, как будет вес такой, что не стыдно показать - вернусь в таблицу))))

вот аналогично))) не мерила объемы сознательно, т.к. написать в каждую графу , кроме груди 130, 130, 130 не хотелось 
а на этой неделе у меня появился намек на талию. Так что через неделю думаю тоже уже вывесить и объёмы , и уж активизироваться наконец..

[Юлина-малина]

Наташа!!!!Привееееет!!! Ну наконец-таки пришла наша прогульщица!!!Куда пропадала на длительное время?
Спорт-это хорошо,что именно делаешь?

[Юлина-малина]

посмтрела на табличку нашу,в ней изменения,аж покраснела за нас с Женей,если не знать всего,то получаемся антимотиваторами,может ее как-то подчистить?

[Lekssa]

Молодцы девочки,а  я видно рано обрадовалась своему отвесу))),за неделю +200г.

[Enska]

посмтрела на табличку нашу,в ней изменения,аж покраснела за нас с Женей,если не знать всего,то получаемся антимотиваторами,может ее как-то подчистить?

не-не-не, нас не надо подчищать. Я планирую отписываться. И потом такой хорошенький отвес сразу будет

(Шёпотом) Привееееет)))))
Я временами заглядываю к вам, сижу сейчас на правильном питании, зарядкой аж целую неделю (прогресс!!!) занимаюсь Ликвидирую последствия весенних сплошных дней рождений и Пасхи В процессе, так сказать, как будет вес такой, что не стыдно показать - вернусь в таблицу))))

Наташа, рада тебя видеть. Ты там давай - не расслабляйся. Ты мой лучший пример, а мне еще вернуться сюда надо

[Юлина-малина]

не-не-не, нас не надо подчищать. Я планирую отписываться. И потом такой хорошенький отвес сразу будет

Наташа, рада тебя видеть. Ты там давай - не расслабляйся. Ты мой лучший пример, а мне еще вернуться сюда надо

Жень,да я про то,что  не показательно как-то в табличке для похудения,здесь же ее просматривают,пример берут,а у нас с тобой на повышение пошло,я уже 55 вешу! Наташа мой тоже лучший пример всегда была!

[Алинат]

Наташа!!!!Привееееет!!! Ну наконец-таки пришла наша прогульщица!!!Куда пропадала на длительное время?
Спорт-это хорошо,что именно делаешь?

Да ничего особенного, руками-ногами в разные стороны машу Но это для меня реально прогреееессс))))) Дошла до спортзала, не могу никак определиться, то ли на групповые танцевальные, то ли сразу в тренажёрку Думаю пока)))

Да как куда пропала.... День рождения на дне рождения сидел и погонял... плавно перетёк в Пасху, а я реально за эти куличи - маньяк, съесть самую большую под чаёк в один присест - это запросто... А после Пасхи не могла в сознание прийти, с понедельника на диету. в среду-четверг стабильно срыв с полной оттяжкой до конца недели... В общем, я долго так мучилась, ничего не получалось, потом всё-таки решила, что организм устал от такого издевательства и вступила на путь правильного питания, в одной из его разновидностей))) Будет медленнее, зато надёжнее))))

[Солнечный Эльф]

я удалила весь 13 год, оставила только на момент начала марафона. 14 оставила не тронутым. если кому то что то надо подправить велкам в личку! 

[natusia80]

Всем привет, девочки! Наташенька, рада тебя видеть ! Вливайся обратно))) Юль, Женя правильно написала, мало того, что у вас отвес будет хороший через некоторое время, так ещё и привес будете бдить, дабы он не был слишком большим . А я всё же решила, что сегодня пора начать последний рывок, хочу сделать белковый день. Кефир вчера купила, бульончик сварила из филе куриного. На завтрак съела правда 100-грамовый творохок с изюмом и кофе, но изюма там мало, да и с утра это съедено, так что вполне приемлимо)))) Правда не взвешивалась ни вчера, ни сегодня, забыла . Завтра с утра взвешусь, чтобы знать хоть сколько уйдёт за белковые дни.

[Enska]

Юль, Женя правильно написала, мало того, что у вас отвес будет хороший через некоторое время, так ещё и привес будете бдить, дабы он не был слишком большим .

Так вот с этой целью я и отписываюсь. Пока привес превышает норму, в жк этому ессно не радуются. А я пытаюсь себя ограничивать.

Наташа, удачи тебе