Бодинамика да, учит быть в контакте со своими чувствами. Со всеми, в том числе и негативными. Но опять таки наблюдая за работой терапевтов в этом направлении, я видела насколько бережно и щадяще они подходят к человеку. Бодинамика и ТОП не поддерживает простое отреагирование эмоций. Ну то есть если клиент бьется в рыданиях, упивается болью, прокручивает в голове эпизоды из прошлого - это не есть хорошая работа терапевта. Быть в контакте со своими чувствами - это не обязательно означает много страдать:)). Хотя да, с болью, печалью, злостью, страхом и агрессией люди входят в контакт. Чтобы в этом убедиться, достаточно хотя бы перечитать записи сессий с клиентами из книге бодинамика. Там вы нигде не найдете такого длительного зависания в болезненной ситуации. Сразу идет поиск ресурсов.
Очень нравится позиция по отношению к защитам - прежде чем радостно убирать защиту или блок у клиента, подумайте, как он будет жить дальше и что у него окажется взамен. Нравится отношение к защитам как ресурсу - у любой защиты есть обратная, ресурсная сторона. И вот ее находят вместе с клиентом. Вместо того чтобы тупо вышибать. Нравится позиция терапевта - терапевт - она очень ненавязчива, бодинамист никогда не скажет, так у вас это не в порядке, это не в порядке, счас я вас подкорректирую. Вообще навязывать свою точку зрения - это не традициях философии бодинамики.
На мой взгляд - это направление для очень практичных людей. Лично мне, например, психоанализ, с бесконечными копаниями в прошлом, не походит.