я дошла наконец-то рассказать
первый опыт восстановления послеродового был у меня ещё пару лет назад
девочки хотели по славянским традициям этот момент попробовать, вот мы и попробовали
была баня, но не сильно горячая, омовение в бане, ну и ритуалы там некоторые, не буду вдаваться
потом массаж висцеральный, расслабляющий и техника закрывающая с ребозо (7 замков те же)
после конфереций и общения с другими, сейчас этот процесс мы дополнили:
массаж с маслом и специями, расслабляющий и разогревающий
купель с травами
прогревание в бане или бочке
пеленание - это после прогревания - закутываешь полностью женщину, так что лицо остаётся только и всё время поишь определёнными морсами - происходит внутреннее прогревание, сильное потоотделение, выведение шлаков, лишнего релаксина
правка живота и свивальник
и 7 замков
Вот такой опыт был. Это, конечно, много времени занимает и сил, особенно, если делать сразу после родов, маленький ребёнок - отвлекающий на кормёжки. Но я это делала и женщинам, у которых после родов прошло уже много времени. И делала не всё из этого списка, а частями, например, только 7 замков, или правку живота и 7 замков, или плюс к этому купель - т.е. всё по запросу. И тоже результаты были хороши.
Я так понимаю, такую процедуру можно делать не только после родов, а вообще после стрессов, какой-то тяжёлой ситуации или периода - когда женщина обессилена, "разобрана", все эти моменты позволяют "собраться", "добаюкаться", наполниться.
Тут ещё такой момент, что во время процедуры женщина восстанавливается физически и в то же время психологически, по хорошему надо "отпустить" ситуацию или в данном случае переживания, связанные с родами. Ведь не у всех это проходит так замечательно, как хотелось бы - иногда женщина переживает в родах боль такую, на которую не рассчитывала, иногда не всё идёт так, как хотелось бы, бывает вина, чувство, что что-то не доработала, не справилась и т.п. Или какие-то обиды, на саму себя, на мужа, акушерку, врача или вообще тот факт, что КС, например, получилось, а хотела ЕР. И важно, если надо "от плакать" всё это, отпустить.
Это такая, своего рода, телесная практика.
У повитух раньше был обряд размывания рук, очень интересный ритуал. И сейчас его можно делать, даже не обязательно с тем врачом, акушеркой, помощницей, с которыми рожаешь, а просто даже с заместителем, говорят, тоже хорошо работает на восстановление.
А 7 замков, я слышала, надо делать столько раз, сколько женщина рожала
про живот - чтобы он уходил, надо делать правку живота и свиваться все 40 дней( эх, жаль, я этого не знала в своё время), говорят, что это помогает
про застой крови в матке - вряд ли это возможно, если ребёнок постоянно на груди, ну и висцеральный массаж в этом плане очень хорош, не знаю, есть ли что-то лучше
геморрой после родов - пиявки, самый кайф
ну вот как-то так