Вот честно - не верю.
Либо ты путаешь жировые отложения с отсутствием тонуса мышц.
с раннего детства турники, плавание, футбол, единоборства, верхом на лошадях, велик, пешие походы и т.д, поэтому с тонусом всё ок. С 8 класса начал немного тягать гантельки, чтобы нравиться девочкам на пляже, но слой жира на животике был, несмотря на общую худобу, и мешал нормально просматриваться нижней части пресса. Тренер посоветовал роликовый массажер - качать пресс интенсивно, когда мышцы разогрелись - также интенсивно до боли работать массажером, как мочалкой, добиваясь прилива крови. Результат был отличный в районе месяца. Общая интенсивность физупражнений при этом не увеличивалась. Потери толщины подкожного жира в других местах заметно не было.