У меня этот хондроз лет 15 наверное.Неврологи выписывали только витамины ,обезболивающее.О поддержании межпозвоночных дисков речи не было не разу,им наверное не выгодны выздоровевшие пациенты.
Когда то давненько пролечилась пару курсов массаж+ грязевые аппликации.Помогло на несколько лет,потом опять спина сильнт болела.Лет 7 назад мне в неврологии в бсмп посоветовали поколоть хондроитин или афлутоп.Говорят афлутоп почище ,но он и стоит в 2 раза дороже.
Я себе колола 2 курса,в общем то самочуствие относительно нормальное.Когда было обострение шейного остеохондроза,сильно немели пальцы руки и болела рука полностью вся .Обезболивающие я не колола,проделала только курс хондроитина.
Последние годы таких обострений не было.Надо бы и плавинием заниматься и лфк,но лень сильнее здравого смысла.Поэтому при боли в спине мажу болезненные места мазью (не крем) хондроитин (хондроксид).Еще каждый день на ночь лежу на ипликаторе кузнецова по 30 мин.Диагноз остеохондроз мне ставили официально,делала рентген всех отделов позвоночника.
Мое мнение здесь основное лечение хондроксид.Витамины,честно не почуствовала от них особого результата,от массажа тоже не ахти.Если сравнить стоимость курса массажа и поколоть хондроксид,уколы дешевле и эффективнее.Уже через несколько дней гораздо легче.
Если очень сильные боли в спине,может попытаться в бсмп,на стац лечение,там бы чуток подлечили,а дальше бы уже сами.
Хондроксидом лечила и боли в колене,колено правдо не обследовала.И мазать надо честно 3 раза в день,как легче становится,потом забывешь мазать.