девочки ! от всего избавилась: От мигреней, эндометриоза, гастрита, акне, анемии , еще решаю проблему с гипотиреозом, но все уже намного лучше , и помогли мне не врачи , а блогер , не лекарства, а БАДы с АйХерб , все проблемы возникают от неправильного питания, нарушений микробиоты организма, дефицита минералов и витаминов, токсинов , нарушения детоксикации в печени, недостаточного питьевого режима и недостаточной активности движений
наверное писать здесь нельзя , а то воспримется как реклама , но кому небезразлично свое здоровье , попробуйте :
1-пить воды не менее 30мл\кг веса
2- исключить полностью сахар (весь , и продуктах тоже)
3-исключить молочные продукты (полностью, кроме слив масла жирностью не менее 86%)
4-исключить продукты с глютеном (хлеб, выпечка из пшеничной муки, и каши пшеничная, овсяная и т.п)
5-исклчить чай , кофе, трансжиры
6 -добавит в рацион питания много овощей, зелени , богатых клетчаткой
даже просто на питании уже будут значительные улучшения