Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Хьюстон]

А что вы читаете? Отккда про здоровое питание информацию черпаете?

Вопрос не ко мне, но не могу пройти мимо. У Николая Амосова есть несколько книг о здоровом образе жизни. Вот тут, я считаю, можно читать и впитывать, потому что автор - невероятного ума человек. Просто в темечко поцелованный. Есть в блогосфере кто-то подобный? Они же как копировальные машинки: найдут какую-то статью сомнительного происхождения и авторства - и давай её копипастить и рерайтить, кто во что горазд. 

[АннаБананна]

Вопрос не ко мне, но не могу пройти мимо. У Николая Амосова есть несколько книг о здоровом образе жизни. Вот тут, я считаю, можно читать и впитывать, потому что автор - невероятного ума человек. Просто в темечко поцелованный. Есть в блогосфере кто-то подобный? Они же как копировальные машинки: найдут какую-то статью сомнительного происхождения и авторства - и давай её копипастить и рерайтить, кто во что горазд.

не, ну тут тоже надо знать, кого читать... Мало чтоли книг бездарных? Кому какой формат удобней... Найти грамотного нутрициолога вполне реально, через рекомендацию того, кому доверяешь в этом вопросе, например. Если бы я задалась такой целью, то перелопатила бы проыиль Ирены Понарошку. Вот человек пример правильного потребления всего на свете

[Долька]

Любой врач, ведущий блог-блогер. Блогер блогеру рознь.

Да, я считаю, это же прекрасно, что многие врачи делятся благодаря тому же инстаграм информацией. Кого то знаем лично, кого то знают они и рекомендуют,. Раньше тут на Рм сидели грамотные девочки врачи и делились полезной информацией.
А уж скольким помогли они онлайн и офлайн...

[М@рм@рис]

и лактозы,  и казеина и не только это , слышали про Инсулиновый индекс? фермент  mTOR? ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста)? провоспалительные продукты?

Про инсулиновый индекс читала, что нужно учитывать не по отдельному продукту, а усреднять все, что есть в тарелке) У картошки высокий, а у картошки с мясом уже ниже намного
И для кисломолочки хочется реабилитации. Кефир-хороший ферментированный продукт. Лактозу в нем съели бактерии.

[LeTa]

Нормально вам мозг промыли 


Вообще необязательно идти к блогерам и прочем, чтобы питаться правильно, куча инфы везде, мы уже несколько лет так питаемся, хотя мы и до этого не жрали все подряд. Главное было бы желание.

я кстати всегда считала что правильно питаюсь , жаренного,соленого, жирного, острого - не ели, колбасы не ели, изредка полуфабрикаты (пельмени домашние, сосиски очень редко ) , зато молочки было у нас столько  ....сама делала полезный кефир, любили сыр и сметанку, но как оказалось все совсем неправильно .
 
Да , мозг промыли -рада что не зря , есть эффект у всей семьи 
У каждого свои ценности , на мой взгляд здоровье это основа всего , почитав отзывы и истории людей , понимаю что туда приходят когда уже потеряли надежду , когда устали от постоянного хождения по врачам  и безрезультатного лечения  либо по своему здоровью, либо по здоровью детей . Проходят такие заболевания как  псориаз, бронхиальная астма, аллергии, АИТ и многие другие , всего не перечислить, но на это действительно нужны силы воли и большие усилия ....и деньги конечно , так как чтобы понять в чем причина-надо  сдать анализы (часть анализов ни один врач не назначает, думаю они про них даже не знают  ), потом коррекция БАДами , ну и само питание не дешевое, хотя если учесть сколько раньше мы тратили денег на всякие неполезные вкусности , то наверное -то на то и выходит

[LeTa]

Про инсулиновый индекс читала, что нужно учитывать не по отдельному продукту, а усреднять все, что есть в тарелке) У картошки высокий, а у картошки с мясом уже ниже намного
И для кисломолочки хочется реабилитации. Кефир-хороший ферментированный продукт. Лактозу в нем съели бактерии.

нет совсем все иначе , картошку кстати не едим -слизеобразующий крахмалистый продукт с высоким ГИ , и про лактозу иная информация  , да и не только в лактозе проблема

[МаМэлла]

нет совсем все иначе , картошку кстати не едим -слизеобразующий крахмалистый продукт с высоким ГИ , и про лактозу иная информация  , да и не только в лактозе проблема

Какая иная информация??? Что в кефире есть лактоза????



А про псориаз насмешили. Он не проходит полностью никогда. Он может быть в ремиссии. И то не на 100 процентов

[Нейра]

И ты, Брут???? Тоже рефлюкс?

Грыжа пищевода и рефлюкс, давно уж, с беременности началось, на поздних сроках.
Но нас так просто не возьмешь, поживем еще и долго

[Larlen]

нет совсем все иначе , картошку кстати не едим -слизеобразующий крахмалистый продукт с высоким ГИ , и про лактозу иная информация  , да и не только в лактозе проблема

Еще раз прогу, расскажите конкретно Ваш рацион питания.

[Нейра]

Нормально вам мозг промыли 


Вообще необязательно идти к блогерам и прочем, чтобы питаться правильно, куча инфы везде, мы уже несколько лет так питаемся, хотя мы и до этого не жрали все подряд. Главное было бы желание.

Вика, без обид, но вы из болячек не вылезаете, частые орви, герпесы, колени болят в таком юном возрасте. Это только то, что я запомнила из ваших рассказов.

Не то чтоб я защищаю нутрициологию, я вообще и не в теме, честно говоря. Но так огульно принижать чужой успешный опыт, имея свой не очень успешный.. наверно не стоило бы.

[ЯВиктория]

Я тебе расскажу, почему я скептически отношусь к этим псевдо врачам. Тут или на другом каком-то форуме общаемся, естественно то одно написал, то другое, постоянно в личке сообщения от таких специалистов, с рекламой своих услуг. Колени болят, это тебе надо ко мне на Коуч сессию прийти, это у тебя из-за обид и вообще надо узнать себя изнутри. И таких сообщений миллион. Поэтому когда я слышу про нутрициологов или коучей, у меня начинает дёргаться глаз 

Ну а почему я такая немощная, меня в детстве залечивали, бабушка моя по маме была немного не в себе, она меня с рождения лечила всем подряд, мама меня отдала ей, сама работала, ну а бабушке только на радость. А там ппц был, причем она и сама себя лечила постоянно и на мне эксперименты ставила. Летом даже нельзя было ходить без кофты, а то вдруг бронхи замёрзнут и ты заболеешь... Поэтому я сейчас разгребаю это все. Поэтому у меня сейчас дитё ходит раздетое, я раздетая, травма из детства.

[М@рм@рис]

Грыжа пищевода и рефлюкс, давно уж, с беременности началось, на поздних сроках.
Но нас так просто не возьмешь, поживем еще и долго

Юля, вы много читаете. Не встречали информацию о причинах? Почему этот кардий не смыкается и чего ему надо? Мне гастроэнтеролог не смог ответить( Ещё от одного доктора слышала, что все тот же стресс виновен.

[oksanamarti]

Девочки, ну нет ни одной таблетки в мире, которая излечит каждого пациента от болячки.
Нет ни одной диеты, которая к определенному диагнозу. Нет ни одного БАДа, который всем нормализует баланс. Нет психосоматики и коуча для одной болезни со 100% излечением.
Есть человек. Он сильный и желает жить. И есть врач/лекарство/БАД/коуч-сессия/психотерапевт, который может убрать симптоматику и дать человеку шанс вылечиться самому.
Не правильно обхаивать и традиционные методы и другие методы. Каждому своё.
Главное (особенно сейчас) мы должны помнить, что когда человек хочет жить- медицина бессильна;-) и у каждого свой день X, мы не знаем когда и как, но мы можем жить сегодня. Хотя, тут тоже свобода. Искать кого-то кто нас спасёт или виноватого или существовать в ожидании смерти.

[М@рм@рис]

нет совсем все иначе , картошку кстати не едим -слизеобразующий крахмалистый продукт с высоким ГИ , и про лактозу иная информация  , да и не только в лактозе проблема

Блин, ну ее же вымочить можно, чтобы крахмал вышел. Там много всего полезного. И в молочке биодоступный кальций и белок. Чем ее заменить?
Я понимаю, если непереносимость доказана. А так... зачем?
Вообще даже у нутрициологов не встречала, чтобы они навсегда запрещали какую-то еду. Обычно 2 месяца строго, а потом постепенно возвращают с ведением пищевого дневника)

[Нейра]

Юля, вы много читаете. Не встречали информацию о причинах? Почему этот кардий не смыкается и чего ему надо? Мне гастроэнтеролог не смог ответить( Ещё от одного доктора слышала, что все тот же стресс виновен.

Длительное повышение внутрибрюшного давления: регулярное поднятие тяжестей, систематическое переедание, вздутие, лишний вес-висцеральный жир, беременность- основные причины перенапряжения кардиального сфинктера, вследствии которого он утрачивает способность сокращаться.