Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Трёп [hot!] Коронавирус! Для паникеров и их противников [hot!] Ортодонт детский

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Нейра]

Целевой уровень врачи такой и задают.

Знач мне надо поднажать, на зелень что ли. Где там у нас еще железо.
Раньше у меня был 66 при весе 53. Сейчас вот упал ниже веса. Я перестала есть свинину вообще, говядину очень ограничила. Осталось белое мясо кур и индейки преимущественно, а оно железом не богато(

[Нейра]

Если что, то я не рекомендовала, а говорила о том что наоборот рекомендовать и советовать никому не буду. А сама болею ковид и мне посоветовала врач эту дозу. Читайте пожалуйста правильно.

Все верно, про ковиде 5000–1000 ме лечебная доза, в зависимости от имеющегося уровня. Это я в протоколах видела.

[а_МаниЯ]

В инвитро акция на исследование на уровень вит.Д
Не знаю цен, выгодно или нет... читатйте
https://www.invitro.ru/ak/skuchaete-po-solncu-09-11-2020/

[Hатка]

20-120

Я знаю эти нормы. Но 20-30 это очень мало  . Да и странный разброс, имхо.

[Полинка]

Знач мне надо поднажать, на зелень что ли. Где там у нас еще железо.
Раньше у меня был 66 при весе 53. Сейчас вот упал ниже веса. Я перестала есть свинину вообще, говядину очень ограничила. Осталось белое мясо кур и индейки преимущественно, а оно железом не богато(

Железо это гречка, печень, говядина, голень индейки, гранатовый сок.

[Нейра]

Железо это гречка, печень, говядина, голень индейки, гранатовый сок.

Значит, гречка и гранатовый сок, записала

[Faionart]

в печени очень много железа.. я читала что есть ее вообще нужно с осторожностью и дозированно

[Юсенька]

Железо это гречка, печень, говядина, голень индейки, гранатовый сок.

Что в гречке, что в гранатах ничтожно мало количество железа, впрочем,как и в яблоках. Это давно разоблачённый миф.  Печень говяжья и говядина - рекордсмены по содержанию, как ни крути, поскольку гемовое железо содержится именно в продуктах мясных, богатых клетками крови.

[NataSh]

Хелат железа от Эвалар здорово приводит в чувства)
Понятно, что это не говядина, но результативно)

[Larlen]

Что в гречке, что в гранатах ничтожно мало количество железа, впрочем,как и в яблоках. Это давно разоблачённый миф.  Печень говяжья и говядина - рекордсмен по содержанию, как ни крути, поскольку гемовое железо содержится именно в продуктах мясных, богатых клетками крови.

про гранатовый сок не фреш - не знаю, а вот свежий гранат гемоглобин очень хорошо поднимает, про ферритин тоже -не знаю.Во время беременности гемоглобин подупал, назначили таблы, я их проигнорила, ела по гранату в день - за неделю поднялся на 20 единиц, девушки по палате тоже были удивлены, они таблы глотали, эффект был минимален. А  печень говяжью рекомендуют в сыром виде есть даже врачи.

[АСТОРИЯ]

Значит, гречка и гранатовый сок, записала

Черная икра %(

[Hатка]

про гранатовый сок не фреш - не знаю, а вот свежий гранат гемоглобин очень хорошо поднимает, про ферритин тоже -не знаю.Во время беременности гемоглобин подупал, назначили таблы, я их проигнорила, ела по гранату в день - за неделю поднялся на 20 единиц, девушки по палате тоже были удивлены, они таблы глотали, эффект был минимален. А  печень говяжью рекомендуют в сыром виде есть даже врачи.

При беременности мне никакая еда не помогла. И таблетки тоже. За две недели не только не поднялся. Упал ещё больше. В/в кололи.

[Нейра]

Черная икра %(

Я тут подумала, не так уж и сильно мне нужен этот ферритин

[Larlen]

При беременности мне никакая еда не помогла. И таблетки тоже. За две недели не только не поднялся. Упал ещё больше. В/в кололи.

Не отрицаю и особенности каждого организма.

[Мириталь]

Если что, то я не рекомендовала, а говорила о том что наоборот рекомендовать и советовать никому не буду. А сама болею ковид и мне посоветовала врач эту дозу. Читайте пожалуйста правильно.

А где вы увидели свой ник? Речь о другой даме, нутрициологе по совместительству.))