Понимаю, что нужна серьезная подготовка, но все же это не эверест, хотя это не означает что все легко и просто. Захотелось экстрима
Нужна очень хорошая спортивная форма, желательно, беговые тренировки, так как нужны сильные ноги, отсутствие проблем с дыханием и проблем с сердцем.Это из основного. Потому что коммерческие инструкторы, думаю, еще меньше список озвучат))
Я пыталась подняться в 2007 году, сейчас хочу повторить.
Тогда мне было 25 лет, я была молода, свежа и много тренировалась - теннис, спортзал, ушу, пару недель побегала перед восхождением
Была в составе группы министерства обороны, в пансионате Терскол. Мероприятие было очень забавное)) Основной костяк - курсанты, мальчишки совсем, кони, в общем-то)) ну и группа примкнувших))
Неделю мы ходили в тренировочные походы, до 20 км в день. В день приезда прогулялась с мальчиком на ближайшую гору, мальчик бывалый, решил рисануться, а я за ним поперлась, набор высоты оказался большим для первого дня, и я познакомилась с горняшкой. Ощущение, что у тебя жесточайший бронхит с температурой, в груди болит, ну хоть без психоделики (она случается на больших высотах, в том числе и на Эльбрусе).
Кстати, до этого я несколько раз приезжала туда кататься на лыжах, у меня низкое давление, в первый день на подъемнике обычно всегда носом шла кровь, но потом становилось шикарненько - давление подрастало до нормального с низкого и я становилась энерджайзером. Настолько, что в горах могу практически обходиться без еды
В конце первой недели мы поднялись до скал Пастухова, шли с Азау. Это жесть, конечно. Притом мы разбились на несколько отрядов, и они между собой соревновались, кто поднимется быстрей и побьет при этом свое прошлогоднее время
18-летние курсантики, им же все пофигу, они как горные козлики. В общем, шли мы не зигзагами по горе, как нормальные люди, а четко вверх, прямо
Несколько раз я садилась в снег и посылала всех к такой-то матери, мне при этом разрешали остаться, мол, подберем тебя на обратной дороге. Но я таки дошла.
А через два дня, когда нужно было отправляться на восхождение, у меня случились критические дни, и меня, естественно, не пустил доктор. Хотя я собиралась
идиотка. Ревела весь день.
В нашем случае ребята поднялись на ратраках до бочек, в них жили день и выходили на восхождение оттуда.
Варианты восхождений разные. Есть восхождением с противоположной стороны, не из Азау, но там получается пешком с самого низа нужно идти, видимо, я в таком случае за Азау))) хоть немного сократить, потому что это капец на самом деле как тяжело.
В общем, незакрытый гештальт надо закрывать, и я хочу подготовиться к следующему лету. Идея родилась этой зимой, но с кондачка конечно идти нельзя, в моем случае, по крайней мере. Лишний вес, спорта давно нет в моей жизни. Хотя читаю, что ходят среднестатистические не особо готовящиеся взрослые люди. Не представляю как. 10 лет назад я была машина, честное слово. И при этом не сладко.
В общем, собирайте отзывы и ищите достойных инструкторов.
Есть такое заблуждение - считать Эльбрус чепухой, типа, это же не альпинистский маршрут. Поэтому и гибнут люди от беспечности, там статистика сумасшедшая.
На Эльбрусе очень непредсказуемая погода, летом есть трещины, в которые можно провалиться, та же горняшка опять же, и еще сероводород на склоне. Поэтому романтические мальчики, сходившие туда несколько раз и только на основании этого готовые вести туда людей - нехорошие и опасные люди, мягко говоря.
вот тут много интересного
http://www.reporter-ufo.ru/1206-gornaja-lovushka-dlja-prostakov.html