Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[MiLeNa22]

Девочки, Вы слышали про эту диету? Говорят, что она дейстаительно помогает.
Хочу попробывать! Если есть желающие - Присоединяйтесь! Давайте поддержим друг друга, мнением, советом, поделимся результатами и т.д



Вокруг японской диеты постоянно ходят слухи: ее придумала то ли некая японская клиника похудения, то ли японские девушки в попытках стать еще стройнее и красивее. Как бы там ни было, эта диета стала популярна во всем мире, как средство быстро и сравнительно просто вернуть талию на место перед отпуском или важным событием.
С помощью японской диеты можно заметно похудеть (потеря в весе до 8 кг). Сама «Японка» продолжается ровно 13 дней. Однако «входите» в диету и, соответственно, «выходите» плавно. Ни к чему хорошему не приведет хлебосольное русское застолье накануне диеты и такая же «вечеринка» в честь возвращения с диеты на общий стол.

[MiLeNa22]

Собственно сама диета...
http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/japanese-diet.html

[solo_хa]

я пару лет назад на ней сидела....ну что я могу сказать диета очень жесткая особенно при условии что живешь не одна и кто-то рядом ест что-нибудь....я не выдержала 13 а всего 7, но действительно похудела на 4кг...которые благополучно вернулись(( при этом за время диеты послала нах.. всех кого могла, настроение вечно было голодной озлобленной собаки...

[МаКсюша]

Я сидела-за 13 дней похудела на размер точно, как бы не больше! Вес не возвращается при соблюдении правильного режима питания. Через 4 месяца после японки забеременела, так что интресно , вес набирала мало при хорошем питании и после родов быстро пришла в форму. Видимо, как-то она на обмен веществ влияет.

[МаКсюша]

Анжелика, а ко мне не вернулись сразу и, кроме того, на удивление перенесла спокойно...

[MiLeNa22]

я пару лет назад на ней сидела....ну что я могу сказать диета очень жесткая особенно при условии что живешь не одна и кто-то рядом ест что-нибудь....я не выдержала 13 а всего 7, но действительно похудела на 4кг...которые благополучно вернулись(( при этом за время диеты послала нах.. всех кого могла, настроение вечно было голодной озлобленной собаки...

Диета,это ведь не на 1,2,13 дней, суть диеты, уменьшить объём желудка, чтоб в дальнейшум насыщаться меньшим кол-вом пищи, а ели после диеты опять пуститься во всу тяжкие..
Конечно вес вернётся, да ущё и с плюсом.
Надо научиться держать себя в руках, и развить огромную силу воли.

[OLYAs3s]

девочки, не занимайтесь ерундой! еще не видела ни одного человека, которому реально помогли экспресс-диеты! я сама была их жертвой в молодости)) и на японской сидела - похудела и тут же все вернула. нужно меня образ жизни! питание! сейчас занимаемся спортом с мужем регулярно, но он ест все, что не приколочено, а я питаюсь по определенной системе сбалансированного питания- я похудела уже на  6 кг недели за 3, а у него плюс/минус кг туда-сюда болтается.

[solo_хa]

прикольно) не для меня эта диета жесть... мне проще худеть если есть каждые 1,5 -2 часа по совсем немножко)
не ну отважившихся конечно поддержу))

[Insurit]

эх..классно..но я не выдержу  ...сорвусь,т.к. муж ест нормально раз в день -вечером, я стараюсь что нить вкусненькое сделать, это такой соблазн будет, я поддержу всех,мож и сама попробую 

[MiLeNa22]

девочки, не занимайтесь ерундой! еще не видела ни одного человека, которому реально помогли экспресс-диеты! я сама была их жертвой в молодости)) и на японской сидела - похудела и тут же все вернула. нужно меня образ жизни! питание! сейчас занимаемся спортом с мужем регулярно, но он ест все, что не приколочено, а я питаюсь по определенной системе сбалансированного питания- я похудела уже на  6 кг недели за 3, а у него плюс/минус кг туда-сюда болтается.

Я не говорю, сесть на диету и моментально похудеть, начать с диеты, уменьшить объём жулудка, а потом пересмотреть свой рацион и кушать а не обжираться по ночам, как эт часто бывает...

[МаКсюша]

Поддержать не смогу, потому как лялю кормлю. Если б не кормила, с удовольствием!

[OLYAs3s]

Я не говорю, сесть на диету и моментально похудеть, начать с диеты, уменьшить объём жулудка, а потом пересмотреть свой рацион и кушать а не обжираться по ночам, как эт часто бывает...

так может просто начать есть меньше))) дело в том, когда ограничиваешь себя  - потом это может закончиться обжорством)) и еще на японке - у меня было жуткое головокружение, очень понизилось давление, хотя на здоровье вроде не жалуюсь. вобщем, смотрите по себе! но не мучайте свой организм!!!

[OLYAs3s]

Поддержать не смогу, потому как лялю кормлю. Если б не кормила, с удовольствием!

я тоже кормлю и худею))) уже минус 14 кг)))))))))

[МаКсюша]

Пересматривать рацион нужно и без японки. Если правильно питаться, то можно и без диет быть в форме (лично я сейчас как бомбовоз )

[МаКсюша]

я тоже кормлю и худею))) уже минус 14 кг)))))))))

Ого-го! :ay:А можно свой принцип питания мне в личку! Мне 14 не надо, 10 скинуть и была б стройная как кипарис