Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Собаки [hot!] Дети-отказники в больницах (объединенная тема)

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Знайка]

Да вы, я вижу, те еще зажигалочки )))

о нет. в парк пока еще рано 

[ZhinZhin]

о, у меня тоже есть наклонности ревматоидные колени хрустят, суставы болят (нечасто, но бывает).
с некоторых пор слежу за кислотно-щелочным равновесием пищи и количеством белка.
и к пуринам пристальное внимание.

[Hатка]

о, у меня тоже есть наклонности ревматоидные колени хрустят, суставы болят (нечасто, но бывает).
с некоторых пор слежу за кислотно-щелочным равновесием пищи и количеством белка.
и к пуринам пристальное внимание.

У меня тоже хрустят. С этим что то можно сделать? Что на этот хруст влияет?

[E-lena11]

У меня тоже хрустят. С этим что то можно сделать? Что на этот хруст влияет?

и у меня хрустит, только одно и только если по лестнице поднимаюсь.

[Falcon]

каблуки больше 4 см влияют :) лишний вес на себе непосредственно и ввиде утяжелителей, неправильные нагрузки или недостаток нагрузок, и неправильные растяжки, ну и, соответственно, хреновые тренеры по растяжке, йоге и в тренажерке. Причин этого хруста может быть много, но по заверениям врачей, если не позаботится о выяснении и лечении, то приводит это к артрозу, артриту, склерозу, в общем, помирать сразу! особенно если не просто хрустит, а еще и болит. При подъеме, например, это в сгибе и с нагрузкой, тут может быть проблема в сочленительной ткани, т.е. сустав не точно попадает куда надо, есть даже слово специальное типа "конгруэтность".
Но на самом деле не так, мне кажется, все ужастно, как говорят основная масса российских травматологов. Балийский очень известный костоправ-остеопат-мозгоправ и вообще замечательный дядя Циркус (смешное такое имя) сказал, что если не болит, то не так страшно, а вот если дискомфорт и боль - сразу лечить однозначно, если хрустит так что сосед слышит — тида масала, нет проблем, то бишь. Опасный хруст почти всегда глухой.
Занимайтесь йогой и суставной гимнастикой :) но только с нормальными тренерами

[ZhinZhin]

У меня тоже хрустят. С этим что то можно сделать? Что на этот хруст влияет?

из еды - бобовые очень плохо влияют на суставы. там очень много белка.
бульоны наваристые. короче, все, что сдвигает рh в кислую сторону.
для суставов нужно защелачивание, заказывала как-то алкализующую смесь - сухое козье молоко, заметно стал меньше треск и хруст.
просто козье молоко пить не могу, ну никак.

[Hатка]

из еды - бобовые очень плохо влияют на суставы. там очень много белка.
бульоны наваристые. короче, все, что сдвигает рh в кислую сторону.
для суставов нужно защелачивание, заказывала как-то алкализующую смесь - сухое козье молоко, заметно стал меньше треск и хруст.
просто козье молоко пить не могу, ну никак.

Мне тренер сказала- белка много ем  . Посадила на углеводную диету, с низким содержанием белка. Это поможет от защелачивания  ?

[Neznakomca]

Всем большое здрасти...
Разрешите присоединиться?

[Falcon]

из еды - бобовые очень плохо влияют на суставы. там очень много белка.
бульоны наваристые. короче, все, что сдвигает рh в кислую сторону.
для суставов нужно защелачивание, заказывала как-то алкализующую смесь - сухое козье молоко, заметно стал меньше треск и хруст.
просто козье молоко пить не могу, ну никак.

бобовые - нейтральный  продукт с точки зрения окисления/защелачивания, это растительные белки. Не представляю, как не вегетарианец может защелочить свой организм :) если мы об одном и том же говорим. Много щелочи у тех, кто есть растительную еду. Яйца, сыры, мясо, молоко, зерно - это все кислота. Веганы и прочие аюрведисты и говорят, что от этого проблемы: "в кислом теле водятся болезни"
А на счет крепких бульонов и прочих холодцов, они всегда считались полезными для формирования хрящевой ткани, они содержат мукополисахариды.
Авокадо можно есть, если найдете и после этого семье на еду еще останется :) Йоги еще советуют "Золотое молоко" (честно скажу - гадость великая!  ): это молоко с тумериком/куркумой (можно порошок использовать, из нее пасту делают и с молоком потом мешают, месяц пить перед сном по стакану), можно куркуму с имбирем, но если корень имбиря я в ростове без проблем найду, то тумерик свежий сомнительно, конечно

[ZhinZhin]

бобовые - нейтральный  продукт с точки зрения окисления/защелачивания, это растительные белки.

они относятся к провокаторам артрита, в любом списке триггеров даже в аюрведе говорится, что они повышают "вату" - сухость и тыпы.
про золотое молоко - имбирь с ростовским летом не совместим.
зимой и в межсезонье пью "масалу", мне нра.

Мне тренер сказала- белка много ем  . Посадила на углеводную диету, с низким содержанием белка. Это поможет от защелачивания  ?

наоборот, от закисления. белки закисляют, овощи защелачивают.

[Hатка]

наоборот, от закисления. белки закисляют, овощи защелачивают.

Ну да. Перепутала  .
В общем, будем оздоравливаться 

[Falcon]

они относятся к провокаторам артрита, в любом списке триггеров даже в аюрведе говорится, что они повышают "вату" - сухость и тыпы.

наоборот, от закисления. белки закисляют, овощи защелачивают.

аа))) мы обычно говорим "ощелачивают" в положительном смысле, а  защелачивание — это когда алкалоз уже. Терминология у нас разная :)
бобы не так сильно поднимают вату - это умеренно-допустимое, к тому же при отсутствии животных белков и правильно приготовленные маш/дал, напрмиер, вообще одна радость. Куда вреднее мясо с картошкой!

[ZhinZhin]

аа))) мы обычно говорим "ощелачивают" в положительном смысле, а  защелачивание — это когда алкалоз уже. Терминология у нас разная :)
бобы не так сильно поднимают вату - это умеренно-допустимое, к тому же при отсутствии животных белков и правильно приготовленные маш/дал, напрмиер, вообще одна радость. Куда вреднее мясо с картошкой!

ну простите, перепутала приставки
мне они (бобовые) ужасно сильно поднимают вату! и приятельница постилась, часто ела бобовые, в итоге жуткое воспаление суставов, почечные боли и т.д.
так что я голосую за мясо с картошкой в умеренных количествах.

Ну да. Перепутала  .
В общем, будем оздоравливаться 

Ощелачиваться

А на счет крепких бульонов и прочих холодцов, они всегда считались полезными для формирования хрящевой ткани, они содержат мукополисахариды.

у меня мама тоже этого начиталась... баловалась холодцами, потом колено месяц лечила.

[Falcon]

не, ну каждый день жрать бобы, особенно, что там в россии-матушке фасоль да горох? так не только колени, так можно и лопнуть от переизбытка Ваты )) мне, нут и дал не поднимают вату, я их довольно часто ем, но стараюсь правил приготовления держаться.
я не ем мясо давно, холодцов сто лет не видела, но вот зажевала бы сейчас тарелочку с удовольствием) надеюсь... а то что-то многого хочется, но потом от одного вида воротит :)
и в любом случае.. ну все хорошо в меру, нельзя есть только бобы, так же как и на одном спирулине не выживешь какая бы она волшебная не была, и холодцами не вылечишь колени, особенно на современном мясе.

[Умница]

а что такое ВАТА? и почему она от фасоли?