Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[ORBIT]

РЕЦЕПТ СЖИГАЮЩЕГО ЖИР СУПА:

6 средних луковиц (я брала порей), несколько (по вкусу) помидор, можно консервированных, небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона (кубик я исключила). Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите – суп не добавляет калорий. Наполните им с утра термос, чтобы прихватить с собой, если в течении дня вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.
Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай, клюквенный сок, неподслащенный кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай и кофе. Пейте много воды.

ДЕНЬ ВТОРОЙ.
Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима и листовая зелень.Ешьте все с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда можете наградить себя печеной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

ДЕНЬ ТРЕТИЙ.
Суп, овощи и фрукты. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, но сегодня без печеной картошки. Если вы действительно в течении трех дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени от 5 до 7 фунтов. Пейте воду.

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ.
Суп, овощи и фрукты, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько вы в состоянии, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько хочется, но бананов только 3.

ДЕНЬ ПЯТЫЙ.
Говядина и помидоры с супом. Сегодня можно есть говядину и помидоры. Можете съесть 10-20 унций (1 унция- 28,35 г ) говядины или банку консервированных, или столько свежих помидор, сколько хочется. Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.

ДЕНЬ ШЕСТОЙ.
Говядина и овощи (особенно листовые), плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Если у вас есть желание,можете съесть 2-3 бифштекса и все зеленые листовые овощи. Обязательно раз в день поешьте супа.Пейте много воды.

ДЕНЬ СЕДЬМОЙ.
Коричневый необдирный рис, фруктовый сок, овощи и суп. Снова наешьтесь досыта. Рис можно добавить к супу, либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резаные лук или помидоры, цветная капуста. Не запрещается приготавливать овощи с карри. Пейте воду.

ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ.
Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. Будьте осторожны с маслом. Только раз в неделю с печеной картошкой. Тщательно убирайте жир с мяса. С птицы снимайте шкурку.

[Светланка]

Кто-нибудь уже пробовал такую диету? Как результаты?

[Irochka1]

Да,тоже интересны результаты и где купить сельдерей?

[ORBIT]

я пробывала, отписалась в сосед теме только0

[ORBIT]

Да,тоже интересны результаты и где купить сельдерей?

продается на базаре, пучок как петрушка похож только больше намного
стебли сельдерея пролдаются в окее, можно в суп добавлять и стебель и пучок
Только у супа спец запах))))))))) мои домашние вечно возмущались из-за него))))))

[Жуча]

А такую диету можно при ГВ?

[Звездочка]

я пробовала года 3 назад, не смогла суп есть , насколько я не привередлива к еде, уж больно он для меня противный , а знакомая сбросила на нем килограмм 5...

[Ginger]

Только у супа спец запах))))))))) мои домашние вечно возмущались из-за него))))))

ага, вкус тоже.....специфический.....

[Близняшки]

А такую диету можно при ГВ?

+1

я давно пробовала похудеть на этом супе, думала что вытерплю его есть, НО не смогла((( жуткий(

[Кашемир]

Слышала по телику да и читала, что этот суп мочегонный, выводит из организма если ничего не путаю калий и натрий, а может и кальций... Поройтесь в сети, найдете. Думаю, лучше постный борщ сварить и лопать целый день, ноль каллорий, желудок полный. НО лучше привыкать мало кушать, чтобы желудок сжался. Иначе после невкусного супа литрами будете теми же литрами поглощать вкусные вредности, и все труды на смарку.

[ORBIT]

Сельдерей оч полезный почитайте и о нем. А суповая неделя эта достойная. так как ты еше не только его но и еще продукты.

По поводу вкуса, я добавляла туда куринный кубик и перчила и еще специи, сельдерей забивало . Еще я его взбивала в блендере и пила его теплым. так легче чем жевать)))))))
Многим кстати и вкс нравится, подружки пробывали и оценили по вкусу)

[ORBIT]

Слышала по телику да и читала, что этот суп мочегонный, выводит из организма если ничего не путаю калий и натрий, а может и кальций...

Ходила в туалет как обычно не больше.
У свекрови др эффект ее слабило.

[ultra]

Я ела несколько лет назад, теперь даже издалека от запаха сельдерея дурно

[Sweet-Lana]

Я делала по другому рецепту:

500 г белокочанной капусты, 170 г моркови, 150 г корневого сельдерея, 100 г зеленого лука, 300 г цветной капусты, 300 г помидоров, 20 г свежего чеснока, 0,2 л протертых очищенных томатов, 0,5 стакана оливкового масла, 1,5 л воды, 2 кубика овощного бульона, 1 ст. л. толченого кориандра, 1 ст. л. измельченного тмина, 2 высушенных стручка острого красного перца, 2 лавровых листа, зелень петрушки, кинзы, соль, перец.

Луковицу очистить, нарезать тонкими кольцами, зеленый лук измельчить и все вместе слегка обжарить в оливковом масле. Добавить тмин, измельченный чеснок, затем нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту.

Влить 1,5 л воды, проварить 10 мин. Добавить разделенную на соцветия цветную капусту и крупно нарезанные помидоры, кориандр, бульонные кубики, лавровый лист, мелко нарезанные стручки острого перца и остальные приправы.

Суп варить, пока овощи не станут мягкими. Перед подачей посыпать рубленым зеленым луком и зеленью петрушки и кинзы.

Мне этот суп понравился, но я очч люблю специи, а их там МНОГО:)

[Алекса-Макс]

Рецепт этого супа разработали американские хирурги для того, чтобы с помощью этого блюда тучные пациенты могли перед операцией скинуть лишний вес. Этот суп также называют жиросжигающим.
Моя знакомая переодически его готовит,чтобы разгрузиться и скинуть немного кг. Ей очень нравиться,говорит чтобы не было противно есть нужно удачно его приготовить.