Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Госпрограммы за рубежом для школьников

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Naduchka]

Я с вами в "весеннем марафоне"!
Вот только вес стоит как вкопанный, и объемы не уходят совсем
После 18-00 не ем, остальное тоже вроде выдерживаю . Как сразу 2 кг ушли за 2 дня, так с тех пор и на месте. Хотя сегодня только неделя, как я на системе. Видимо не пробил еще час следующих пары кг.

По системе ужин не нужно исключать - ужинать нужно. Там объясняют, что из за этого вес может стоять на месте...не помню точно почему...

[Mamaviki]

Света, у тебя получился даже не отвес, а отвесище , ты неделю на системе, а уже ушло 2 кг, это очень хорошо. Не расстраивайся по пустякам, и не думай, что вес должен уходить постоянно, он уходит рывками, а бывает и стоит месяцами. Так что твоему организму ведней, как его сбрасывать. У меня вес вначале уходил хорошо, а потом стал тупо где-то больше месяца и все Потом опять стал ооооочень медленно уходить. Это все индивидуально

[Superмама]

Девочки,а в какой книге вы смотрите списки блюд,разрешенных после 12-на обед и на ужин?

В книге "Система - 60". Но там не прям списки блюд, а описывается что можно кушать и с чем смешивать нельзя. Можно еще посмотреть на сайте Екатенины Миримановой в форуме есть темка питание, вот там она очень доходчиво все описывает. А есть еще отдельная книга с рецептами, она в Окее продается , стоит по моему 179 руб. Вообще там все книги ее есть. Но я скачала с нета все, что мне надо было.
   А у меня теперь другая проблема! Стала кожа ОЧЕНЬ сухая, руки-это просто что то ужасное. Ни один крем не помогает, да и лицо тоже не ахти. Наверно нехватка витаминов началась, питание не впролне разнообразное получается. Хотя и витамины принимаю..

[Черешня]

Добро пожаловать Желаю успешного похудения

Спасибо!  Взаимно! 
Я вот почему-то спать все время хочу.... То-ли перестаю быть медведицей, то-ли начинаю...
А по-поводу кожи - наверно из-за перестройки  организма  сушится. Можно попробовать масло для тела какое-нибудь, если крема не подходят.

[Amadina]

Superмама, я думаю, это из-за воды, стали больше хим. реактивов добавлять после случившегося, потому как у меня тоже кожа на всем теле ( а руки так вообще атас) сохнет.

Оливковое масло натощак утром столовую ложку попробуйте, если не проблемс печенью, курс 1 месяц. Ну или крема, крема, крема.

[Superмама]

Спасибки! Намазалась вчера оливковым маслом- утром получше было.Поробую по утрам пить.  Но все равно руки это  !

[CBETA]

Не успела я пожаловаться - как сегодня еще полтора кг скачком ушли!
Ура!!!! Оно работает!!!!

[Amadina]

Света, поздравляю! 

А я в понедельник взвешусь, если дотерплю)

[Eliza]

Несколько дней, читаю вас.
Вот пока вдохновилась ужины сделать по системе.
2 дня аж получается.
Хотя, не совсем система мне нравится, ранее как -то пробовала, не пошло...
Но я блочки, кефир и отказ от жратва на ночь, надеюсь, сделают свое дело

[BELUCHCHI]

Девочки,умницы,поздравляю всех,кто похудел!!у меня пока-1кг!!!но у мня КД

[DiNachka]

Блин..а у меня сегодня опять батарейка села на весах....
утром успела взвеситься - 64,700 это с 67,500, неплохо за 10 дней

[Песенка]

Девочки!Я сегодня вечером торта наелась!Ну не паразитка ли?

[Mamaviki]

Всех поздравляю с отвесами А у меня застой   Кстати, я сегодня тоже наелась всякой дряни вечером, т.к. подруга в гости приехала

[DiNachka]

Всех поздравляю с отвесами А у меня застой   Кстати, я сегодня тоже наелась всякой дряни вечером, т.к. подруга в гости приехала

Кать, вчера видать день такой неблагоприятный был..я поужинала борщичком с картохой и мясом, после 6 не ела, не считая в 12 ночи апельсина

[Amadina]

DiNachka   супер! и я так хочу))

Я держусь. Вчера уточнила кое-какие детали по питанию, буду еще строже придерживаться. Очень хочется)) похудеть))

Вчера начала стометровку, тьфу, стодневку)) до 1 Мая, хочу за 100 дней 10 килонов скинуть))) ну хоть помечтаю)