Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[solisto4ka]

Это и есть раздельное питание.

[super:)malinka]

Привет девочки. Примите в свои ряды т.к. силы воли не хватает. может за компанию получится собраться.
 Когда-то весила 47 кг при росте 152см. После первых родов постепенно доросла аж до 62 кг. После вторых родов из роддома вышла 60 кг и за первые 4 месяцы кормления набрала еще 4 кг. И тут случайно наткнулась на эту систему,придерживалась строго 5 месяцев за которые потеряла 11 кг. Затем расслабилась и никак не могу войти обратно в колею (жор напал страшнейший аж до трясучки ) , а надо сбросить еще 5 кг(это была моя цель с самого начала).
Все, начинаю завтра(это я себе говорила уже наверно раз 10)!!!!!!

[Светланка2010]

Все, начинаю завтра(это я себе говорила уже наверно раз 10)!!!!!!

))) А сколько я себе раз это говорила, и не вспомню  Но надежду начать снова не теряю!!!

[Kapi]

Девочки, возьмите в компанию!
Книжку прочла, но уменя не получается обедать до часа - трех. Посоветуйте начинающей что на обед после трехможно слопать и на ужин, только чтобы не долго готовить... и не кусок мяса с овощами - не люблю я куски мяса цельные...

[solisto4ka]

http://forum.mirimanova.ru это лучше чем книга, там живое общение. Удачи вам и доьро пожаловать в ряды "Системников"

[petrova_ya]

 

[begemot]

Девочки, я тоже с вами. Уже недели три стараюсь придрживаться, 3 кг сбрсила, но я ещё ГВ закончила, мжет поэтому ещё чуть-чуть похудела...

[solisto4ka]

Девочки, я тоже с вами. Уже недели три стараюсь придрживаться, 3 кг сбрсила, но я ещё ГВ закончила, мжет поэтому ещё чуть-чуть похудела...

а я ГВ бросила у меня вес вверх попер.  Добро пожаловать к нам. Будут вопросы-пишите.

[ОХра]

а я ГВ бросила у меня вес вверх попер.  Добро пожаловать к нам. Будут вопросы-пишите.

а я приближаюсь к тому чтобы бросить ГВ, уж три года почти на ГВ, кормления стали реже, изменились вкусовые привычки и вес попер вверх(((. жуть. возможно ли с этим бороться с помощью диет???

уже и книги  купила и форумы читаю, но никак не решусь начать, да ещё праздник за праздником
читаю про разные диеты, но думаю что нужна для начала конгсультация эндокринолога.

а кого то есть результаты, похвалитесь?

[begemot]

а я приближаюсь к тому чтобы бросить ГВ, уж три года почти на ГВ, кормления стали реже, изменились вкусовые привычки и вес попер вверх(((. жуть. возможно ли с этим бороться с помощью диет???

уже и книги  купила и форумы читаю, но никак не решусь начать, да ещё праздник за праздником
читаю про разные диеты, но думаю что нужна для начала конгсультация эндокринолога.

а кого то есть результаты, похвалитесь?

Я тоже долго кормила, в 2 года и 2 месяца мы закруглились и я через месяц села на эту систему, сразу вес пошел вниз...
И объем стал уходить...
Так что думаю как бросите кормить тоже похудеете

[solisto4ka]

я села на систему в марте. В июне бросила кормить. Вес сначала пер вверх, но потом начал потихоньку снижаться. 14 июля будет 4 месяца как я системница. Похудела на 9 кг)))))))

[Маруsя]

а я приближаюсь к тому чтобы бросить ГВ, уж три года почти на ГВ, кормления стали реже, изменились вкусовые привычки и вес попер вверх(((. жуть. возможно ли с этим бороться с помощью диет???

уже и книги  купила и форумы читаю, но никак не решусь начать, да ещё праздник за праздником
читаю про разные диеты, но думаю что нужна для начала конгсультация эндокринолога.

а кого то есть результаты, похвалитесь?

я сидела на этой системе год назад...при этом кормила ребенка грудью(и сейчас тоже)..села,когда уже не смогла на себя в зеркало без слез смотреть...похудела за 3 мес на 16 кг...а потом вес начал ползти вверх и я срочно-обморочно пересела на "протасовку" и похудела еще на 7 кг...сейчас вот опять сижу на ней,сбрасываю оставшиеся лишние килограммы,и потом снова перейду на систему -60,потому что это не диета даже,а образ жизни,на этой системе нужно всю жизнь быть...мне она нравится очень,просто сейчас надо быстро вес сбросить,а поддерживать уже буду по Миримановой

[mamik]

я сейчас тоже на системе, но скорее не для похудения (что тоже хорошо было бы), а как на образе питания.

[Татьяна Л]

Всем привет! Худела на системе в мае. Итог минус 5 кг. Сейчас опять присоединяюсь к вам девочки! Принимайте в свои ряды!!! Кстати, потерянные 5 кг так и не вернулись!

[Kuzma]

Я тоже долго кормила, в 2 года и 2 месяца мы закруглились и я через месяц села на эту систему, сразу вес пошел вниз...
И объем стал уходить...
Так что думаю как бросите кормить тоже похудеете

Вот я почти всю тему прочитала, думала, наберусь позитивом и начну жить по системе и худеть:-) И, много тут девочек с хорошим настроем и силой воли! И им  :ax:Но меня не хватает больше, чем на неделю. А вес все растет и растет  Чувствую, что у меня прямо настоящая проблема и нужна помощь специалиста...только не знаю какого...диетолога? психолога?