Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Посоветуйте, где лучше купить участок?

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[ODALISKA]

Я нуждаюсь в контроле поглощаемых мною продуктов: количество и качество.
Я думаю, эта тема поможет мне вести дневник питания. Может быть кто нибудь ко мне присоединится. А то эта тема привратиться в "что ест ODALISKA?")))))
И так сегодня было уже съедено:
овсянка на молоке с изюмом без сахара
чай с лимоном и сахаром
на работе: чай без сахара и сухарик

[АлёнКА]

Я нуждаюсь в контроле поглощаемых мною продуктов: количество и качество.
Я думаю, эта тема поможет мне вести дневник питания. Может быть кто нибудь ко мне присоединится. А то эта тема привратиться в "что ест ODALISKA?")))))
И так сегодня было уже съедено:
овсянка на молоке с изюмом без сахара
чай с лимоном и сахаром
на работе: чай без сахара и сухарик

Хорошая идея, я попробую присоединиться, только, наверное, не с сегодняшнего дня. Уже сегодня стыдно
Когда записываешь, это помогает не кушать лишнего, а особенно постыдных продуктов типа булочек, шоколадок, бутеров.

[ODALISKA]

Ален, присоединяйся! Я буду писать все и булки в том числе, пусть мне будет стыдно перед всей РостовМамой"!

[АлёнКА]

Ален, присоединяйся! Я буду писать все и булки в том числе, пусть мне будет стыдно перед всей РостовМамой"!

Если всё писать, потом стыдно жаловаться, что вот, мол я такая толстая похудеть не могу

[ODALISKA]

ну если только так)))) я просто не жалуюсь. а молча страдаю)))

[АлёнКА]

Завтрак:
пол банки кукурузы
маленькая вареная свекла
1 вар.яйцо
2 мандаринки
1 апельсин
1 хурма
 

[ODALISKA]

и что стыдного все такое полезное))) а вот за хурму я б сейчас родину продала))

[АлёнКА]

и что стыдного все такое полезное))) а вот за хурму я б сейчас родину продала))

Я б тебя к себе на хурму пригласила, но ты же на работе, наверное

[Mira]

Кстати, овсянкой особо не увлекайтесь, от нее полнеют. А то я как-то насоветовала подругам есть по утрам, чтоб кишечник как часы, потом претензии предъявили.А мне хоть бы хны, я б подправилась немножко.

[ODALISKA]

Я б тебя к себе на хурму пригласила, но ты же на работе, наверное

ну да на работе

Кстати, овсянкой особо не увлекайтесь, от нее полнеют. А то я как-то насоветовала подругам есть по утрам, чтоб кишечник как часы, потом претензии предъявили.А мне хоть бы хны, я б подправилась немножко.

с утра можно я думаю

[ODALISKA]

продолжим: маленькая мисочка винигрета и кусочек белого хлеба.

[ODALISKA]

половинка яблока, вздыхаю, сотрудница поделилась.

[konfet@]

а можно я тоже буду с вами, а то мне тут намекнули что чуть похудеть не мешало бы вот буду смотреть на вас и стремиться

[ODALISKA]

конечно! давай присоединяйся!
я вот только слопала вок с морепродуктами и овощами, вкусно)))

[konfet@]

вок???...это что за вкусняшка такая?

ну начну...на завтрак 2 кусочка тортика и фрукты (день рождения у сотрудницы)... на обед: гречка с овощами и чай без сахара... сейчас: яблочко....