Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Трёп

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[smoroДина]

как это муторно,считать углеводы .
попробую масло поменьше на булку класть.только дырочки замазать

[Подснежник]

как это муторно,считать углеводы .
попробую масло поменьше на булку класть.только дырочки замазать

))))
на самом деле через время ты приблизительно понимаешь - что масло - это зло, а мяско..мм))) не повредит

[smoroДина]

))))
на самом деле через время ты приблизительно понимаешь - что масло - это зло, а мяско..мм))) не повредит

дааааа.онотолько детям нужно и кормящим мамочкам

[Мириталь]

Люди, ну исправьте же название темы!!! Неужели трудно чуть-чуть напрячься и грамотно написать хотя бы тему!!!

[vikvik]

Люди, ну исправьте же название темы!!! Неужели трудно чуть-чуть напрячься и грамотно написать хотя бы тему!!!

я просила модераторов исправить.они молчат.

[vikvik]

А я, когда прочитала Фалеева, то чуть с ума не сошла от того, что написано про все диеты и кремлевскую в частности. Кому интересно - посмотрите в инете. Фалеев, Магия стройности.

скачала книгу. читаю. интересно.

на каллорийности . за почти 3 недели-3300

[ИРА С.]

Похудела без особых усилий на 20 кг за 7-8 месяцев после прочтения книги Лисси Муссы "1000 способов не припятствовать стройности или сделаем из тушки фигурку".Ее можно скачать в сети.Никогда не верила в психологические тренинги (скептик я...)и сама офигела от результата.Была до этого уверена,что мой вес ничто не изменит. :ak:Хоть автор и призывает выполнять ВСЕ,но я выполняла лишь часть,по-моему,самую главную(для меня).Каждый может выбрать свое главное.

[anuta781]

Мне кажется наилучший результат- это не есть после 6 и спорт, хотя бы немного

[А. Лидия]

девочки, ну подумайте, как это "не есть после шести"? вы работу когда заканчиваете? в транспорте, что-ли едите? или бутеры на работе? а спать когда ложитесь: в 20-00? а чем вы боретесь с чувством голода?
про углеводы с белком - вообще чёс. во всех продуктах присутствуют и те и другие. прочитайте, хотя бы на "горошке"! самый лучший способ - это подсчет калорийности (максимум зависит от вашего веса и роста), но не постоянную цифру держать, есть каждые 4 часа по-немногу, пить жидкость, но не до еды (увеличивает объем желудка, поэтому потом трудно наедаться маленькими порциями), а между приемами и не есть менее, чем за 2 часа до сна и, конечно, спорт!
забыла: еще большое ЗЕРКАЛО!

[vikvik]

девочки, ну подумайте, как это "не есть после шести"? вы работу когда заканчиваете? в транспорте, что-ли едите? или бутеры на работе? а спать когда ложитесь: в 20-00? а чем вы боретесь с чувством голода?
про углеводы с белком - вообще чёс. во всех продуктах присутствуют и те и другие. прочитайте, хотя бы на "горошке"! самый лучший способ - это подсчет калорийности (максимум зависит от вашего веса и роста), но не постоянную цифру держать, есть каждые 4 часа по-немногу, пить жидкость, но не до еды (увеличивает объем желудка, поэтому потом трудно наедаться маленькими порциями), а между приемами и не есть менее, чем за 2 часа до сна и, конечно, спорт!
забыла: еще большое ЗЕРКАЛО!

про зеркало-мысль свежая....

[люсинннда]

Скачала Лиссу МуссУ (первый раз слышу),отпишусь и почитаю.Моему ребенку 3 с хвостиком.Я поправилась на тридцать кг во время беременности.Но ушли только десять (последние пять буквально за последие две недели).Пробовала все-бесполезно.Эти последние две недели дышу каждый день по 10 мин перед сном определенным образом-уходит живот,лицо похудело,легче чувствовать себя стала (но буренка пока еще приличная)-БОДИФЛЕКС.

[vikvik]

лиси муса хорошо. прочитай еще Фалеев" Магия стройности".он там про все диеты пишет....

[Fox]

А, может кто знает диету, на которой поправиться легко? Такую, на которой можно не сильно часто есть и специально не готовить, но чтоб формы набирались... А то кожа и кости, а есть лень... 

[люсинннда]

А, может кто знает диету, на которой поправиться легко? Такую, на которой можно не сильно часто есть и специально не готовить, но чтоб формы набирались... А то кожа и кости, а есть лень... 

завидую!

[DiNachka]

минус 60-действенная, без побочек и одобрена при беременности и кормлении грудью. Да и кушать можно все!!!Но эффект!!!!