Самой хорошей подготовкой к рождению и кормлению я считаю посещение специальных лекций (например, в клубе для беременных). Мамы, которые обладают достаточной информацией, знакомы с физиологией лактации, гораздо реже сталкиваются с проблемами при грудном вскармливании. Но не все книги, имеющиеся в продаже, несут в себе полную и правильную информацию о грудном вскармливании. Обращайте внимание на то, чтобы рекомендации, даваемые в издании, соответствовали рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения.
Специально подготавливать же грудь к грудному вскармливанию не нужно. Природа сама все делает за нас. Во время беременности в груди происходит интенсивное развитие долек молочной железы, молочные железы увеличиваются в объеме. Грудь может стать чувствительнее, плотнее. Также происходит усиление чувствительности и размера и вытянутости соска. Ареола, окружающая сосок, может увеличиться в объеме.
На эффективность всех этих процессов абсолютно не влияют ни растирание грубой тканью, ни закаливание сосков, поскольку они происходят под воздействием определенных гормонов.
Кроме того, растирание сосков приводит к стимуляции выработки окситоцина, что совсем не полезно для беременной женщины. Этот гормон повышает тонус матки, что может привести к выкидышу (на ранних сроках) или спровоцировать преждевременные роды (на поздних сроках).
Обливание и прочие процедуры по закаливанию, конечно же, полезные вещи для повышения иммунитета и улучшения самочувствия. Но начинать их проводить впервые во время беременности следует очень осторожно, получив разрешение от Вашего доктора. Для лактации эти процедуры, как и растирание, являются бесполезными.
От чего же зависит, будут у мамы трещины на сосках или нет.
Причин для образования повреждения соска несколько: неправильный захват ребенком груди, частое мытье груди с мылом, использование зеленки и других спиртосодержащих растворов, молочница во рту крохи и «не дышащие» накладки для груди на клеенчатой основе.
Многие считают, что следует вытягивать плоские соски во время беременности, т.к. кормить грудью с плоскими сосками невозможно. На самом деле, ребенок сосет не сосок, а грудь. Сосок лишь является «проводником, по которому течет молоко» (Бюллетень ВОЗ, приложение 67, 1989). А на легкость захвата влияет вытянутость прилегающей к соску ткани молочной железы. Кроме того, если малыш до знакомства с маминой грудью получит соску (бутылку), то это затруднит в последующем ему захват груди.
Каждую грудь может захватить младенец, но во многих случаях ему необходимо помочь это сделать! Важно делать это правильно и не терять терпения.
При недостаточно удлиненном соске и плохой вытянутости области ареолы рекомендуется специальная методика подготовки сосков. Дважды в день в течение последнего триместра беременности женщина проделывает простое упражнение - ритмичное сжатие основания соска между двумя большими пальцами рук сначала в горизонтальной плоскости, потом - по вертикали. Упражнение продолжается несколько минут.
Кроме того, такие мамы могут во время беременности носить формирователи сосков, которые одеваются под бюстгальтер.