вы молодцы!
А с чего начинать?!
Хочу сейчас закалять, а с чего не знаю.... Мы только обливаемся прохладной водой.
может носки уже снять??!
только?:))) я сереге даже шепотом не могу об этом сказать:))) не хочет
начать с чего?:))) страничек не много - там в самом начале Наташа-курипочка описывала свой опыт:)) ссылки даже какие-то были - почитай там интересно в начале. а дальше болтовня в основном:)))
Носки имхо можно снять - мы давно без них бегаем...да в общем-то зимой - только в морозы их и надевали.
главное в закаливании - постепенно и постоянно. если снижаешь градус воды - постепенно снижай и каждый день. тоже самое с открытыми форточками и дверьми. Можно, а, наверное, даже и нужно все записывать. 1 день - 2минуты на балконе при 5градусах, второй день - 5минут на балконе при 5 градусах... и тыды
я даю водичку из холодильника. ничего не грею.
умываемся холодной водой. руки моем только холодной. купаемся в ванной 30градусов. ниже не дает опускать.
главное - ребенку должно нравится. без насилия.