Мы рыбку делаем в микроволновке.
берем стейк любой свежей красной рыбки, чуть солим, перчим и на 3 минутки? мощность не более 600Вт.
Гречневая каша очень хороша, рассыпчатая получается и ароматная.
Овсянка на завтрак: стакан хлопьев заливаем 300мл молока, сахар, изюм орехи.Можно любые фрукты(киви получается ужасным в такой каше, а виноград кислит, даже если сорт сладкий)и на 3 минуты(мощность500-600Вт)
Очень любим яблоки с сахаром(вырезаем сердцевину, но не сквозь, а чтобы получился кармашек).на 4 яблока(весом по 200-300грамм каждое) берем полстакана сахара и 2 столовые ложки спиртного(коньяк,бренди,виски) смешиваем с сахаром, начиняем яблоки и на режим "комби" 10 минут.
Еще очень нравится сладкий омлет с бананом(думаю по вкусу можно взять и другие фрукты).Мы используем силиконовые формы в виде очень крупных фруктов.Заливаем тщательно взбитые молоко с яйцами в форму, крошим бананы, солим-сластим по вкусу и на 4 минуты.
Картошечка с корочкой в сливочном масле.очищаем картофель, режем на 4 дольки,выкладываем на блюдо, посыпаю приправой для гриля, масло(тут кому что по вкусу, можно и сливочное на крупной терке потереть, а можно и оливковым полить, и подсолнечным, вкусы получаются разные)и на гриль на 7-8 минут.
Баклажаны, кабачки нарезаю кусками(крупными) замачиваю в соленной воде минуты на 2-3 и обсушив в режиме "гриль" на 5-7 минут, сняли корочку и ням-ням)))))
Если еще что вспомню напишу
Еще очень вкусный супчик(бульон правда на обычной плите готовлю)
Бульон литра полтора,(желательно не соленый),брынзу тру на крупной терке,любой другой сыр (какой есть в доме) нарезаю кубиками где-то 2на 2см,чуть чесночка(2-3дольки) на мелкой терке,в обычном режиме(900Вт) на 7-12 минут(смотря какой вы захотите сыр, чем дольше будет тем сильнее растопиться), за 1 минуту перед выключение крошу мелко порубленый зеленый лук.Очень хорошо идет с сухариками