Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[olika-73]

Я на протасовке не могу вообще. Люблю супы и борщи, и конечно МЯСО! По Дюкану, мне как то маловато посчитали сбрасываемый вес: 2дня атака, 17дней-чередование, 24дня-закрепление. Если честно, то мне кажется на атаке, очень легко можно и дольше "посидеть". Хотя, я ещё не начинала, а уже умничаю...Просто после трёхдневной гречки, атака-это "праздник живота"!!!

[Linden]

Стабилизация рассчитывается в зависимости от количества сброшенных килограммов, на каждый потерянный килограмм на предыдущих фазах приходится 10 дней фазы стабилизации.

так же консолидация расчитывается 
или стабилизация по продолжительности равна консолидации?

[Журавлямба]

так же консолидация расчитывается 
или стабилизация по продолжительности равна консолидации?

зайдите на сайт и рассчитайте себе все..там в днях все написано по фазам

[olika-73]

Девчёнки, а я никогда не обращала внимания на молоко 0%, а что такое правда бывает? И ещё, отруби так кушать или же можно кашу варить?

[tatianka]

Вот на сайте рецепт есть.  Молока 0%  не видела. Только 1,5   

Ванильная каша из отрубей.

3 ст. л. овсяных отрубей
100-150мл обезжиренного молока
сахарозаменитель
1-2 чайные ложки ванильного экстракта или ванилин

Насыпать отруби в чашку или небольшую мисочку и залить молоком.
Добавить сахарозаменитель и ванильный экстракт. Все смешать.
Нагревать в микроволновой печи в течение 1 минуты.
Перемешать смесь, и оставить отруби разбухать на некоторое время.
После кашу можно поставить нагреваться в микроволновую печь еще на 30 секунд.

[olika-73]

А я думала их так кушать надо! А никто не пробовал, если на ночь кипятком залить, а утром проснёшься  и завтрак уже есть. Я утром лентяйка!!!!

[Flerka]

А я думала их так кушать надо! А никто не пробовал, если на ночь кипятком залить, а утром проснёшься  и завтрак уже есть. Я утром лентяйка!!!!

обычно так и надо

[olika-73]

Значит, завтра в атаку!!!!!

[tatianka]

Я отруби просто смешиваю с кефиром и пью на ночь.

[MamaOlya]

  Молока 0%  не видела. Только 1,5   

Молоко "Кубанская бурёнка" есть 0,5%.

[olika-73]

Молоко "Кубанская бурёнка" есть 0,5%.

Ура! Люблю молоко!

[sven]

А где расчитывать,не могу найти

[olika-73]

http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/

[olika-73]

Моя диета на несколько дней откладывается :ak:Сестра купила огурцы, будем делать заготовки на зиму. А когда мы собираемся с ней вместе, мы всё время что-то жуём

[tatianka]

А как быть? Я рассчитала и не запомнила на сколько дней Круиз и дальше? Пытаюсь еще раз, а он пишет, что такой адрес почты уже существует. У меня он один