Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Поллиноз. Сезонная аллергия. [hot!] Брекеты

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Lady D]

Блин, все хорошо, только долго все это... Мне расчитали что сбросить 10 кг у меня получится только к середине марта, а удержать вес только к июлю. Я так долго не готова на диете сидеть... обидно...

а мне рассчитывали что я окончательн стабилизирую вес к середине февраля.но к нг у меня уже и круиз закончился.начинала худеть 20 сентября.всего на диете провела 2  месяца

[Скрепка]

а можно ли на атаке или чередовании пить какао, кто-нибудь знает ? ну , естественно, водой его разбавлять

[СолныIIIко]

а мне рассчитывали что я окончательн стабилизирую вес к середине февраля.но к нг у меня уже и круиз закончился.начинала худеть 20 сентября.всего на диете провела 2  месяца

получается за 2 месяца минус 10 кг? так надо брать себя в руки и вперед

[Аскорбинка]

а можно ли на атаке или чередовании пить какао, кто-нибудь знает ? ну , естественно, водой его разбавлять

На круизе можно-маложирное. Можно не водой,а молоком 0,5%,я так делала. Но вообще-то мне пришлось отказаться от этой диеты. Перешла на минус 60-очень нравится,особенно с учетом долгих праздников)

[Risha78]

Девочки, подскажите кто уже покупал обезжиренное какао? Где? А то на рынке на меня что  то сегодня странно смотрели когда спрашивала :) До супермаркетов еще не дошла, хотелось бы знать где конкретно. Оказывается даже выпечку можно на этой диете, как узнала, мне стало гораздо легче, хоть видимость, но всеж приятно. И еще кто каким сахарозаменителем пользуется? (опять таки для выпечки, просто некоторые говорят горчат)

[Аскорбинка]

В Перекрестке покупала какао по имени "Красная цена",10 с половиной % жира. На вкус-не очень,мягко говоря... Варила и какао в зеленых пачках,16% кажется,если не ошибаюсь,называется "Золотой ярлык" или  что-то в этом роде. На вкус поприятнее,больший процент жира на весе не сказывался.

[tatianka]

Наконец таки, круиз (чередование) никогда б не подумала, что так овощам то обрадуюсь, я их в принципе почти не ела, ну кроме картошки :) Самое приятно, что на этом этапе можно все что в ролы входит кроме риса.... вот ума не приложу чем заменить то рис можно, а если нет насколько сильно может повлиять... жалко что исключен рис :(

на сайте есть рецепт роллов  http://dukandiet.ru/rollyi-po-dyukanovski/

[Журавлямба]

Люди, напугайте меня сильно плиззз!!!!
Хочу заставить себя сесть на эту диету еще с начала темки..и все никак. Протасова в свое время отсидела без сбоев и удачно!

[ДокМихална]

Люди, напугайте меня сильно плиззз!!!!
Хочу заставить себя сесть на эту диету еще с начала темки..и все никак. Протасова в свое время отсидела без сбоев и удачно!

Да легко!
Без диеты будешь жирной, отвратительной, потной тёткой, пыхтящей, как паровоз, при ходьбе...
Нифига ничего красивого не купишь, т.к. чехлов на танки нет в свободной продаже!

хватит?

[Акулина-777]

а меня поругайте, я держалась хорошо с 20 ноября ничего не нарушала , достигла веса 79,8 к Новому году , была очень рада, но с 5 числа сорвалась 

[Журавлямба]

Да легко!
Без диеты будешь жирной, отвратительной, потной тёткой, пыхтящей, как паровоз, при ходьбе...
Нифига ничего красивого не купишь, т.к. чехлов на танки нет в свободной продаже!

хватит?

Во кайфы!
Я так девочек на Протасовке в личку пугала)))
Еще б вдолбить себе в голову, что жиры буд расти в геометрической прогрессии))) Было б вообще кайфово))))
Спасибо за ругань!
Я практически готова..где сейчас отруби можно купить?

[Нюта79]

Я в Тихом Доне покупала)))))

[Журавлямба]

Я в Тихом Доне покупала)))))

Анют0 вот мне до него еще ж добраться надо будет..ну ради кукурузного крахмала поползу и за отрубями ...

[Нюта79]

Я могу только предупредить, аккуратнее сидеть на этой диете и пить много-много воды, т.к. она вымывает всю каку из организма, я не всегда могла столько выпить и нажила себе огромных проблем.....

[Lady D]

Девочки, подскажите кто уже покупал обезжиренное какао? Где? А то на рынке на меня что  то сегодня странно смотрели когда спрашивала :) До супермаркетов еще не дошла, хотелось бы знать где конкретно. Оказывается даже выпечку можно на этой диете, как узнала, мне стало гораздо легче, хоть видимость, но всеж приятно. И еще кто каким сахарозаменителем пользуется? (опять таки для выпечки, просто некоторые говорят горчат)

в окее на северном было 11%
но я думаю что можно и 16%.ни критично.его можно всего лишь одну чашку в день
кукурузный крахмал еще можно купить в магазине на чехова м/д пушк и суворова.там магазин вегитарианские продукты.
я в ТД покупала стевию-это натуральный сахзам.не горчит.но вкус специфический-надо привыкнуть.она же есть в диетичком магазине на газетном.в два раза дешевле)))