Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[mama_alexandra]

Попробую,а ваш сынок не намного старше моей младшенькой :ah:И проблемки с весом видимо одинаковые.

  , мне 30 кг бросить надо, за атаку (7 дней) 5 сбросила, осталось 25 

[Lena_elektro]

, мне 30 кг бросить надо, за атаку (7 дней) 5 сбросила, осталось 25 

Круто,вы большая молодец-буду на вас равняться.У меня получилось обмануть и мне всего один день атаки убрали,а все остальное осталось. Буду менять привычки в еде на 295 дней.

[Тон4ик]

девочки, делюсь своими успехами, у меня атака три дня, сегодня 3й день. Сбросила 1,2 кг из 6, которые у меня лишние. Чувствую себя хорошо, ем, как мне кажется меньше, чем обычно, но чувства голода нет

[mamaPoli]

Тонечка молодец! :ay:а у меня вот нет еще весов :ac:сегодня сантиметром замеряла все,хоть как-то следить за тенденцией
Я сегодня на ужин приготовила крылышки куриные в духовке,сначала замачила их со специями,чесноком и в кефире.ниче вроде получились.а еще к ним сделала соус: томатная паста (без сахара)+чеснок+кинза,очень вкусный получился

Девочки у меня вопрос: использовать горчицу можно только домашнего приготовления без сахара или с магаза можно?а то я на горчице с магаза прочла что там и сахар и растиельное масло

И я в ваших рядах,только мне расчитали на 296 дней и 7 дней атаки,пока не начинаю. Скажите как вернуться к этой линейке,я хочу изменить ответ на вопрос-спешите ли вы сбросить кг.-я ответила нет-может если ответить да меньше дней будет. Как вы думаете?

бесполезно, я вот указала, что тороплюсь похудеть, а мне все-равно сколько дней насчитал.

[Тон4ик]

я тоже без весов своих, взяла напрокат у знакомой девочки что интересно, вес ушел сразу же после первого дня, а сегодня ни грамма, такой же, но я не парюсь, значит, жидкость вся убежала, а с жиром-то посложнее будет расстаться его так просто не прогонишь, наесть легче гораздо завтра перехожу на чередование и, здравствуйте, овощи

[mamaPoli]

завтра перехожу на чередование и, здравствуйте, овощи

тоже недождусь овощей :ab:особенно хорошо, что скоро весна и овощей будет куча всяких уже российских

[Скрепка]

сколько бы я не готовила, к концу чередования я очень устала от однообразного питания.....
не знаю, смогу ли я повторить это когда-нибудь...
жир у меня по 100-200 гр. уходит. Но я еще и спортом занимаюсь 2 раза в неделю.

[Тон4ик]

сколько бы я не готовила, к концу чередования я очень устала от однообразного питания.....
не знаю, смогу ли я повторить это когда-нибудь...
жир у меня по 100-200 гр. уходит. Но я еще и спортом занимаюсь 2 раза в неделю.

а сколько уже на диете? и сколько кг сбрасываете?
я сегодня взвесилась и еще минус 1 кг, итого за 3 дня атаки минус 2,2 кг, дальше, естественно, такого ухода веса не будет, я к этому готова. Я, кстати, тоже еще и занимаюсь, но дома, нет возможности куда-либо ходить, дочку не с кем оставлять.

[zhuzha]

Привет, я с завтрашнего дня с вами.

завтра начну атаковать 3 дня)

[Тон4ик]

Кристина, удачи!

[Кабаченко]

девочки, тоже рассчитала для себя программу, атака 3 дня, вот думаю, что пора начинать, правда сначала надо отруби найти, если кто найдет, маякните, пожалуйста

[Тон4ик]

тут девочки писали, что у вас, в Ростове, они в Тихом Доне продаются

[Кабаченко]

так я так поняла, что там их уже тоже нет, а без них, я так понимаю, что на диету особого смысла садится нет, правильно?

[mamaPoli]

так я так поняла, что там их уже тоже нет, а без них, я так понимаю, что на диету особого смысла садится нет, правильно?

я без отрубей сижу уже третий день.

[Тон4ик]

я без отрубей сижу уже третий день.

и я тоже а в тихом доне бывают, надо узнавать, завозят.