Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Врачи для взрослых]
Re: Аллерголог для взрослых от anhi

Автор Тема: Диета Дюкана  (Прочитано 738203 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Тон4ик

  • Тоня, я из Шахт, ко мне на ты
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +7/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 684

  • моя красавица
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #750 : 21 Март 2012, 00:11:11 »

Тонь,делись,как делала?

Я сегодня котлеты куриные делала-сделала фарш из филе+лук+специи+яйцо+отруби,и в воде в сотейнике протушила.Вкуснятина получилась! :as:
вот рецептик, вКонтакте взяла :ab:

Ингредиенты:
1 кабачок средний
1 яйцо
3-4 столовые ложки отрубей любых
1 ст. ложка крахмала
1 ч. ложка разрыхлителя
зелень по вкусу
соль
перец
Готовим: Зелень мелко покрошить. Кабачок натереть на мелкой (можно и крупной) терке. Если кабачок крупный, надо почистить и удалить семена.
Если он очень сочный, сок надо слить. Добавить яйца, перемешать. Добавить зелень. Добавить отруби, крахмал и разрыхлитель посолить, поперчить,
 хорошо перемешать. Масса должна быть не густой и не жидкой( добавляем соответственно отруби или яйцо). Выложить оладьи на суперсковороду,
жарить 5-7 минут. Перевернуть, жарить еще 5-7 минут.

Песенка

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +102/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2408

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #751 : 21 Март 2012, 00:41:03 »

А что есть суперсковорода? антипригарная в смысле? Ты же на сухой жарила?

Тон4ик

  • Тоня, я из Шахт, ко мне на ты
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +7/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 684

  • моя красавица
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #752 : 21 Март 2012, 10:49:30 »

А что есть суперсковорода? антипригарная в смысле? Ты же на сухой жарила?
да, на сухой, но сковорода, конечно, не очень АНТИпригарная :girl_haha: но отлепляю. Хочу заказать хорошую, жду, когда откроют :ah:

Юмжик

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +9/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 216

  • Я-Антонина, доченька-Верочка
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #753 : 21 Март 2012, 10:54:10 »

Девочки, и я к вам!!!! Сижу с 12 марта, уже минус 3 кг. Довольная как слон!!!!
Наташа Песенка, я тоже куриные котлетки делала - объедение  :as: Тонечка, спасибо за рецептик оладушек  :ax: :ax:
 

Тон4ик

  • Тоня, я из Шахт, ко мне на ты
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +7/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 684

  • моя красавица
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #754 : 21 Март 2012, 11:21:04 »

Тонечка :hi!:
не за что :ad:
Девочки, где в Ростове покупаете крахмал и молоко сухое обезжиренное? :bc: хочу попросить купить мне, надо знать, куда человека направлять :aha:
« Последнее редактирование: 21 Март 2012, 11:23:13 от Тон4ик »

Журавлямба

  • я феечка с бензопилой)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +324/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 18526

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #755 : 21 Март 2012, 12:56:25 »

Ну вот я опять с победами приперлась ..Вес долго бегал вперед назад..потом притих и вот сегодня -800 грамм :ar: :ar: :ar:
Эхх продолжаем активно сидеть!!!!
Муж уже вообще исхудал :girl_haha: и почему мужикам худеть проще :scratch:

Журавлямба

  • я феечка с бензопилой)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +324/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 18526

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #756 : 21 Март 2012, 12:58:28 »

Тонечка :hi!:
не за что :ad:
Девочки, где в Ростове покупаете крахмал и молоко сухое обезжиренное? :bc: хочу попросить купить мне, надо знать, куда человека направлять :aha:
Тонечка я точно не знаю где сие чудо можно найти, но крахмал точно был в кооператоре дона..там все есть, как в Греции :girl_haha:

Тон4ик

  • Тоня, я из Шахт, ко мне на ты
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +7/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 684

  • моя красавица
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #757 : 21 Март 2012, 13:11:46 »

Ален, про то, что мужчины проще худеют даже Дюкан говорит, разные у нас с ними организмы :sorry:
про крахмал спасибо, а молоко вроде ТАМ обещают, закажу да побольше :ag: я так полюбила оладушки из творога (или сырники, как их назвать-то :girl_haha:), а в них молочко и крахмал нужно класть :aha:

Журавлямба

  • я феечка с бензопилой)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +324/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 18526

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #758 : 21 Март 2012, 13:15:29 »

Ален, про то, что мужчины проще худеют даже Дюкан говорит, разные у нас с ними организмы :sorry:
про крахмал спасибо, а молоко вроде ТАМ обещают, закажу да побольше :ag: я так полюбила оладушки из творога (или сырники, как их назвать-то :girl_haha:), а в них молочко и крахмал нужно класть :aha:
Эт еще, что за сырные оладушки такие?7 Может и мне надо :scratch:

Тон4ик

  • Тоня, я из Шахт, ко мне на ты
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +7/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 684

  • моя красавица
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #759 : 21 Март 2012, 13:30:43 »

Эт еще, что за сырные оладушки такие?7 Может и мне надо :scratch:
ну вообще они творожные, хоть и называют их сырниками (вроде как в старину творог сыром называли   :scratch:)
беру 2 яйца, пачку творога, ст. ложку молока сухого обезжиренного, ст. ложку крахмала кукурузного, ванилин, соду или разрыхлитель, сахзам (я беру 6 таб., а так по вкусу), все смешиваю, и на сковородку разогретую обжариваю с двух сторон и потом с чайком или кофейком :love:

Журавлямба

  • я феечка с бензопилой)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +324/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 18526

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #760 : 21 Март 2012, 13:50:27 »

мммм.... :love:
надо будет экспериментануть на выхах..Поехать все прикупить и побаловать себя с мужем
А то меня в соседней темке тортиками сооблазняют гады!!!  :ag: :aq:

Тон4ик

  • Тоня, я из Шахт, ко мне на ты
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +7/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 684

  • моя красавица
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #761 : 21 Март 2012, 14:08:52 »

ну вообще они творожные, хоть и называют их сырниками (вроде как в старину творог сыром называли   :scratch:)
беру 2 яйца, пачку творога, ст. ложку молока сухого обезжиренного, ст. ложку крахмала кукурузного, ванилин, соду или разрыхлитель, сахзам (я беру 6 таб., а так по вкусу), все смешиваю, и на сковородку разогретую обжариваю с двух сторон и потом с чайком или кофейком :love:
ой, и еще 2 ст. л. отрубей, можно пшеничных :ab:

Журавлямба

  • я феечка с бензопилой)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +324/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 18526

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #762 : 21 Март 2012, 14:17:48 »

ага..пасибки!)))

Мышк@

  • 8-989-62З-28-79
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +135/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5054

  • Нина я)) меня на "ТЫ"
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #763 : 22 Март 2012, 01:45:33 »

Девочки, да нет в Ростове сухого обезжиренного молока. Либо через инет заказывать, либо ищите знакомых в Ставрополе (там на каждом углу продают, мне девочка на соседнем сайте со Ставрополя предложила и прислала молоко  :secret: ).
Я в инсте - @ninatatarkina

Скрепка

  • Лариса
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +102/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3500

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #764 : 22 Март 2012, 01:51:56 »

в кооператоре нет крахмала. есть в перекрестке и в магазине здоровое питание на ленина.
А еще есть в Агорокомплексе куриные сосиски в натур. оболочке и ветчина из мяса птицы. Я покупаю.
Мать 3-х