Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Светлана-Львица]

я начинала диету, кормя еще, но кормила раз в день. Если бы кормила более активно, не стала бы начинать диету, подождала бы, ведь все же довольно жесткие ограничения

Спасибо, Тонь! Я тоже поразмыслила и решила пока просто ограничивать себя в сладостях и углеводах. А ГВ у нас по требованию- раз 10-15 в сутки точно кушает понемногу+ полноценный прикорм.
А по окончании ГВ видно будет нужна ли диета или нет.

[zvirklady]

Девочки, а в Ростове Стевию легко купить можно?

[Friday]

Девочки, а в Ростове Стевию легко купить можно?

Можно и легко.... только вот лучше использовать сахарозаменители на основе аспартама. Стевия, как и любое растение содержит много легкоусваемаевых углеводов. Для белковой диеты можно, но только иногда. А вот химический сахар - всегда.

[Журавлямба]

чаго то вес стоит на месте уже приличное время и не хочет никуда уходить

[Тон4ик]

чаго то вес стоит на месте уже приличное время и не хочет никуда уходить

похоже, у тебя "плато", Ален насколько я знаю, в таком случае рекомендуется снизить потребление молочки и ждать, организм привыкает к новому весу, пытается бороться и извлекает из пищи максимум калорий, вот и встал вес, главное, не останавливайся и жди, вес обязательно поползет вниз бывает, что вес стоит, а объемы уходят, у меня так было

[Журавлямба]

спасибо моя хорошая! но я кисломолочку вообще почти не употребляю...крайне редко и по чуток..иначе я просто обожрусь.
Но я не отчаиваюсь..понимаю, что организму нужен стресс. вот сижу и думаю как бы его стрессануть)

[Тон4ик]

спасибо моя хорошая! но я кисломолочку вообще почти не употребляю...крайне редко и по чуток..иначе я просто обожрусь.
Но я не отчаиваюсь..понимаю, что организму нужен стресс. вот сижу и думаю как бы его стрессануть)

да питайся, как обычно, да и все я тут на другом форуме читала (тоже дюкановок куча сидит там ), что на стояние веса также могут влиять месячный цикл женщины, луна (если растущая, то уходит вес легче, если убывающая, соответственно, тяжелее), сейчас, кстати, было новолуние и луна растет, так что будут отвесы

[Журавлямба]

тогда буду ждать отвеса))))

[Баба Киса]

девочки, всем привет!  сегодня рассчитала диету, мне нужно 3 дня Атаки и потом долгих 118 дней Круиза, до 18 июля, а 19 у меня День Рождения, поэтому есть огромный стимул! сбросить нужно 10-12 кг.....Первый день! Я с вами....

Внимание вопрос: Где взять отруби?

[Тон4ик]

девочки, всем привет!  сегодня рассчитала диету, мне нужно 3 дня Атаки и потом долгих 118 дней Круиза, до 18 июля, а 19 у меня День Рождения, поэтому есть огромный стимул! сбросить нужно 10-12 кг.....Первый день! Я с вами....

Внимание вопрос: Где взять отруби?

в Ростове в Тихом Доне они только продаются. Не всегда там бывают, надо ловить, очень быстро разбирают. Последняя цена была 77,50:-) и добро пожаловать!

[Баба Киса]

в Ростове в Тихом Доне они только продаются. Не всегда там бывают, надо ловить, очень быстро разбирают. Последняя цена была 77,50:-) и добро пожаловать!

спасибо большое!
стартовала, а взвеситься забыла ))))

[Баба Киса]

девочки, а что вы на завтрак кушали на Атаке?

[Friday]

чаго то вес стоит на месте уже приличное время и не хочет никуда уходить

Попробуйте провести пару дней на овсяной кашке на воде и на овощах. А потом резко на белковый день. Организм может среагировать на этот стресс. Проверено на себе. 1кг 300 г за два дня!!!! :)

[Журавлямба]

Попробуйте провести пару дней на овсяной кашке на воде и на овощах. А потом резко на белковый день. Организм может среагировать на этот стресс. Проверено на себе. 1кг 300 г за два дня!!!! :)

Ух!!! Не слабый отвес!
А можно кашку с овощами поменять на тортики? и чтобы отвес потом был тоже не меньше

[LeVita]

Девочки где покупать мягкий творожок которым можно салаты заправлять?