Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[sensible]

про куриные не знаю, а в рулете 9,9% жирность, в говяжьих сосисках вообще 22%  

В агрокомплексе куриные сосиски- 2,6 % жирности, ветчина говяжья -2,4 %.

[NATALY]

В агрокомплексе куриные сосиски- 2,6 % жирности, ветчина говяжья -2,4 %.

и сколько в день можно таких сосисок и ветчины?

[Мышк@]

Наташ, там насколько я помню нет ограничений по этому, но я не ела такую покупную ерунду, там куча добавок всяких, что лучше не есть.

[okuneva]

В агрокомплексе куриные сосиски- 2,6 % жирности, ветчина говяжья -2,4 %.

Буду знать! 

[sensible]

Наташ, там насколько я помню нет ограничений по этому, но я не ела такую покупную ерунду, там куча добавок всяких, что лучше не есть.

Я тоже думаю, что там  есть " ненужные" нам добавки. Но пару раз ела сосиски "Губернские",
брала их для своих. Ничего вроде... А вот филе куриное, прикопченое брала себе. Для разнообразия
пойдет. Сегодня делала себе салат: куриное филе(отварное), яйцо вареное, соленый огурчик( можно
даже на Атаке), чуть зелени и заправила мягким творожком "Вкуснотеево"-0%. 

[АленаC]

Зашла на сайт рассчитать идеальный вес, получилась, что я должна весить 59, 20. Ну меня это как то не устраивает. А так диета мне очень понравилась, уже 2й день на  "Атаке".

[antuanetta]

Девочки, на Атаке можно йогурт 0,1%?

[sensible]

Девочки, на Атаке можно йогурт 0,1%?

Если с сахаром, то нельзя.

[Девочка с севера]

Всем приветик!!!!!!!я тоже собираюсь подсесть   к вам с 15 октября (так как раньше у меня ДР) и назрел вопрос а фрукты вообще нельзя до стадии консолидации???????это как вообще не сложно??? и?я просто люблю похрумкать яблочком-грушей перед компом и телевизором!!!! и еще вопрос, а как же застолья?????ну ладно еще дома, можно что-нить приготовить для себя, а в гостях???а алкоголь??? не то что бы я люблю это дело, но все мы русские ... сидеть и пить минералку, объясняя всем что ты худеешь (и слушать возгласы типа да зачем оно тебе надо??? от бокала ниче не будет) или врать про здоровье или нежелание...и главный вопрос:как расчитать длину фазы "Круиз"???диетничать пока не дойдешь до желаемого веса???так как я хочу меньший вес, чем предлагают все формулы подсчетов....пока буду читать,  набираться рецептов и т.п.

[NATALY]

Всем приветик!!!!!!!я тоже собираюсь подсесть   к вам с 15 октября (так как раньше у меня ДР) и назрел вопрос а фрукты вообще нельзя до стадии стабилизации???????это как вообще не сложно????я просто люблю похрумкать яблочком-грушей перед компом и телевизором!!!!пока буду читать  набираться рецептов и т.п.

вообще нельзя..((
мне тяжело
я яблоки и груши каждый день ела, а сейчас еще и виноград..(((
но красота требует жертв..)

[Роза-мимоза]

Всем приветик!!!!!!!я тоже собираюсь подсесть   к вам с 15 октября (так как раньше у меня ДР) и назрел вопрос а фрукты вообще нельзя до стадии консолидации???????это как вообще не сложно??? и?я просто люблю похрумкать яблочком-грушей перед компом и телевизором!!!! и

Я тоже очень большая любительница фруктов, и тоже думала, что не смогу без них, однако уже месяц - и ни одного фрукта не сьела, и ничего, нормально, зато я теперь в брюки, которые на мне не застегивались, просто влетаю!  Ради этого потерпеть стоит.

[Анжела Павловна]

с завтрашнего дня я с вами.

сегодня съела на прощанье вареники с вишней и шоколадный сырок
примерно я поняла, но вопросов много.

во 1х, соевый соус на атаке вроде можно, но не увлекаться. замариновать мясо можно?

[Джоконда]

Я пока отложила свою диету. Прощаюсь с овощами да фруктами. Через недельку возобновлю )

[Редиска]

Девочки, никого не агитирую, но фрукты я ела всё лето. Только привычные порции сократила.
Сегодняшнее утро порадовало круглой цифрой - минус 20 кг.

[Светланка2010]

Девочки, никого не агитирую, но фрукты я ела всё лето. Только привычные порции сократила.

Это в сочетании с диетой Дюкан?