Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [hot!] Госпрограммы за рубежом для школьников [hot!] ЭлектроСКОРОВАРКА-мультиварка ARS ### ТОЛЬКО РЕЦЕПТЫ ###

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[okuneva]

Мне хуже, я мясо-молокоед, и видимо поэтому слишком много жру  Вес уходит, но ТАК медленно 
Всё с утра даю себе зарок есть разрешенных продуктов поменьше, но к середине дня зароки забываются и начинаю метать  еду с космической скоростью 

[sensible]

ну вот как-то так и у меня - тошнит, простите, и голова раскалывается. и еду в себя запихнуть не могу. Не знаю почему так, может и вправду отсутствие углеводов сказывается 
а про "после 18 не есть" - действительно, самая большая проблема в той системе.

А вообще, такое меню девочки прописали вкусное и обильное, наверное, с фантазией у меня туго 

А где Вы прочитали, что нельзя есть после 18-00? Можно и нужно!

[NATALY]

А где Вы прочитали, что нельзя есть после 18-00? Можно и нужно!

это про систему -60...)))

[Светланка2010]

Спасибочки за рецепты. А где берете эти пресловутые овсяные отруби. А то  я вообще без отрубей пока обходилась. Только пжст в  Ростове, не через интернет-сайты заграничные.

тут уже писали - в Ашане есть, в диетическом отделе, фирма Нордик.

[Nadenka]

Мне хуже, я мясо-молокоед, и видимо поэтому слишком много жру  Вес уходит, но ТАК медленно 
Всё с утра даю себе зарок есть разрешенных продуктов поменьше, но к середине дня зароки забываются и начинаю метать  еду с космической скоростью 

не думаю, что дело в количестве... Дюкан всячески подчеркивает, что количество не ограничено. Может, ты молочки слишком много ешь? Общий объем за день - не более 800 гр молочки/кисломолочки. Я часто читала, что, если превышать, может плато начаться.
Или что-то еще не совсем разрешенное? Мясо метать с космической скоростью не получится, по-моему  Оно ж подольше ложится в желудок...
И воды попробуй увеличить количество - тоже влияет хорошо!

[Анжела Павловна]

делала салатик - лук зеленый, петрушка, творог, яйца, маленькие очищенные креветочки, немного огурца 
уже -3,5 за 5 дней. штанишки начинают подвисать, но путь далекий...

[lyelya]

Девочки, а минералку можно?

[Ростова]

Девочки, а минералку можно?

Конечно, это ж вода.

[okuneva]

не думаю, что дело в количестве... Дюкан всячески подчеркивает, что количество не ограничено. Может, ты молочки слишком много ешь? Общий объем за день - не более 800 гр молочки/кисломолочки. Я часто читала, что, если превышать, может плато начаться.
Или что-то еще не совсем разрешенное? Мясо метать с космической скоростью не получится, по-моему  Оно ж подольше ложится в желудок...
И воды попробуй увеличить количество - тоже влияет хорошо!

Гы, я метаю запросто  Молочку стала ограничивать сильнее, сократила до 500 гр в день, вроде пополз вес вниз...

[Анжела Павловна]

минус -4 кг, завтра неделя
отруби супер-вещь. прекрасно сказываются на работе желудка и на коже... правда, щеки уже начали провисать немного, сразу морщинистая сетка вылезла... решила - как будет -12, иду делать биоревитализацию. в подарок себе за усилия, заодно и прокачаюсь.

[Ростова]

Лена, ты крутая, прекрасный отвес! 

[Анжела Павловна]

Лена, ты крутая, прекрасный отвес! 

 
спасибо, но, думаю - это легкие нажранные недавно кг которые easy come, easy go.

[Анжела Павловна]

молодец
только не делай сразу как -12 будет
делай  тогда когда пару месяцев в одном весе будешь, иначе деньги на ветер получится

мне все равно уже пора.
так или иначе. оно и так подвисает, и сухое. и мне надо к февралю морду апгрейдить. еду к заморским партнерам.

[Анжела Павловна]

Лена, от сухости попробуй плазмолифтинг
я можно сказать год на нем прожила
а сейчас ничего нельзя , кроме мезо гомеопатического

чо-то сцыктно мне, кровь все-таки. где делала напиши.

давайте о Дюкане. я щас съела салатик: собсна салатные листья, тунец консервированный, яйцо и капля бальзамического уксуса. готовлюсь к завтрашнему выходу в Круиз.

[NATALY]

долбаный пмс 
я хочу большую сдобную ванильную ватрушку с изюмом и она лежит на кухне и так манит к себе, вот прямо кричит -съешь меня 
мысли о том, что за месяц ушли 5 кг не помогают, очень хочется себя отблагодарить за такие результаты
а мне до середины декабря на круизе сидеть