Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[CeizVita]

ээээ...мне сложно т.к. я не ем мясо,рыбу.птицу.морепродукты.яйца,субпродукты и др. продукты животного происхождения ...

[NATALY]

вот-вот. у нас тут еды мноого вкусной.

спасибо! да чо я герой, я жру на этой диете много и все любимое.
я давно не худела, набрала столько, что первые 10 кг должны со свистом улететь. теперь надо бы начать ходить хотя бы на кардио, чо-то слабость.

слабость норма первые пару недель, организм в шоке 
у меня 2 недели первые было состояние не стояния..) а сейчас энергии очень много

[СолныIIIко]

все время читаю и не как не могла решиться, организм видимо сам за меня решил, пора на дюкановку (о как загнула ), калькулятор насчитал мне сбросить 4 кг, а мне кажется надо б побольше, проблема в животе-талии-боках..

пошла я заряжаться от Вас энтузиазмом и рецептиками

[marianka]

Может кому пригодится, Семен Петрович закупает сухое молоко обезж-е.

[Акулина-777]

Всем привет , решила попробовать эту диету еще раз , перед Новым годом скинула 9 кг, все очень легко давалось , но как всегда моя проблема , в том , что я не довела ее до конца и вот результат , я снова здесь 

[Редиска]

Акулина-777, сейчас я вас пытать буду. С пристрастием  
За какое время сброшены эти 9 кг и с какого стартового веса?
За какое время после срыва вес прибавился?
И главный вопрос - сколько вернулось?

[Редиска]

ээээ...мне сложно т.к. я не ем мясо,рыбу.птицу.морепродукты.яйца,субпродукты и др. продукты животного происхождения ...

Так для вас Дюкан уже не сложно, а невозможно.

[lyelya]

Может кому пригодится, Семен Петрович закупает сухое молоко обезж-е.

Киньтесь в личку ссылей

[Акулина-777]

Начинаю раскалываться  , стартовый вес был 86, дошла до 76,5 за 1,5 месяца, потом был первый срыв , но я быстренько вернулась опять к 76,5 полгода практически держалась в этом весе, а вот с августа прибавила все то, что скинула , сейчас снова 86. Очень обидно , но всему виной моя лень

[Редиска]

я быстренько вернулась опять к 76,5 полгода практически держалась в этом весе

Полгода в этом весе - это была уже стабилизация, да?

[Акулина-777]

нет , я же бросила диету не дойдя до желаемого веса и не закрепила его

[Редиска]

Понятно.
У меня сейчас каждый грамм отвеса в радость, до цели чуть-чуть. Если ещё и удержать результат получится, будет совсем замечательно 

[Акулина-777]

Я тоже была очень счастлива , самое главное не бросай и все у тебя получится

[Nadenka]

У меня сейчас тоже главная забота - удержать достигнутое с таким трудом...  Один белковый день в неделю что-то пока не всегда получается  Манят супчики, которые варю сыну, да фрукты, которыми глушу страсть к сладкому... 
Надо взять себя в руки, на следующей неделе обязуюсь провести один белковый день! 

[Тон4ик]

 я на стабилизации уже 5-й месяц, вес и объемы держаться и, кстати, белковый день не делаю, ну не вижу необходимости, мое питание и так радикально изменилось после диеты, многое из того, что ела раньше (вредности всякие ), сейчас просто не ем, не хочется совсем. От чего только не могу отказаться, так это от выпечки но не злоупотребляю. Мне кажется, что самое важное, это пройти этап закрепления до конца, вот он действительно закрепляет, и потом вес держится, если есть нормально, конечно, без излишеств