Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Онкоинститут.

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Pasochka86]

 :hi!:Попробую влиться в ваши ряды 

[Редиска]

я на стабилизации уже 5-й месяц, вес и объемы держаться и, кстати, белковый день не делаю

Это радует.
Тон4ик, у вас, если не ошибаюсь, небольшой лишний вес был, да?

[Viki-tiki]

Хочу тоже попробовать.
Набрала  сегодня продуктов в Ашане- отруби, нулевой творог, рыбу, индейку, курицу. Завтра празднуем ДР а с пресловутого понедельника начинаю атаку.
Девочки, а реально где-нибудь нулевое молоко найти? Была в Солнечном круге, Ашане, перекрестке, нигде нет 0%, минимум 1,5%
кукурузный крахмал тоже не видела. А еще сахарозаменители только на основе цикламата, кто-нибудь брал на стевии? Она вроде менее вредна для организма.

[Редиска]

Молоко 1.5% можно. У нас бывает ещё белорусское Домик в деревне 0.5% и турецкое 0.1% В российских магазинах выбор молочки побогаче будет, так что найдёте точно.

Сахзам у меня стевиозид в таблетках. Если верить надписям на коробочке, в нём чистая стевия, без добавок. Производитель местный, так что нет смысла скидывать фото упаковки. Вкус своеобразный, сначала было противно, сейчас привыкла.

Также заказала стевиозид с айхерба; говорят, что в тамошнем нет травяного привкуса. Как получу - расскажу.

[Nadenka]

В РнД я стевиозид в таблетках брала в Солнечном круге, вот такую баночку

[okuneva]

Хочу тоже попробовать.
Набрала  сегодня продуктов в Ашане- отруби, нулевой творог, рыбу, индейку, курицу. Завтра празднуем ДР а с пресловутого понедельника начинаю атаку.
Девочки, а реально где-нибудь нулевое молоко найти? Была в Солнечном круге, Ашане, перекрестке, нигде нет 0%, минимум 1,5%
кукурузный крахмал тоже не видела. А еще сахарозаменители только на основе цикламата, кто-нибудь брал на стевии? Она вроде менее вредна для организма.

Кукурузный крахмал в тихом доне.
Молоко есть кубанская бурёнка 0,5%, в метро точно сегдоня брала, бывает в окее, а в ашане почему-то меньше 1,5% ничего нет.

[Роза-мимоза]

У меня сейчас каждый грамм отвеса в радость, до цели чуть-чуть. Если ещё и удержать результат получится, будет совсем замечательно 

Ух ты, замечательно! Не сворачивайте с цели, я на Вас равняюсь Удачи!!!

[Редиска]

Спасибо. Буду ходить ровно, раз вы на меня равняетесь 

[Аскорбинка]

Кукурузный крахмал я покупала в Перекрестке. Эх,скоро дочкин ДР отпразднуем,и я опять,пожалуй,на диетку присяду... Уберу последние несколько кг,и будет мне счастье...

[NATALY]

в пятницу нагрешила с подругами в баре
пиво+сырная тарелка...
вчера весы промолчали, а сегодня привес 500 гр, врут заразы... я все равно стройная 

[Анжела Павловна]

круиз идет не так весело
надо, короче, быть с собой строгой. вчера вотт выпила микро-бутылочку сладкого пива. а нельзя. вот тебе и эх. вот граммочки-то и прибавились.

крахмал вообще везде продается, даже на лотках на рыночках типа рынка пушкинская-крепостной.

[Viki-tiki]

В РнД я стевиозид в таблетках брала в Солнечном круге, вот такую баночку

Спасибо всем кто ответил. Радует, что молоко можно 1,5%
Вычитала еще на сайте Дюкандиет, что Дюкан разрешил 1 ложку раст масла во время круиза. Сказал что главный враг для нас не жиры, а сахар.

[Оля С.]

девочки, а где вы берете обезжиренное сухое молоко?сколько оно должно быть в процентах?

[vesta-1]

Ухожу я от вас девчонки. 2 недели отвес минус 4, но хожу как старая развалина, сил нет ни на спорт ни на что, да еще и заперло намертво. Выходные провалялась как мешок с говном, а на работе чувствую как мозги от отсутствия углеводов реально тормозят. И еще муж подлил масла в огонь: мол на этой диете ты осунулась как туберкулезница, харэ над собой издеваться. А и действительно нах.

[Светланка2010]

Ухожу я от вас девчонки. 2 недели отвес минус 4, но хожу как старая развалина, сил нет ни на спорт ни на что, да еще и заперло намертво. Выходные провалялась как мешок с говном, а на работе чувствую как мозги от отсутствия углеводов реально тормозят. И еще муж подлил масла в огонь: мол на этой диете ты осунулась как туберкулезница, харэ над собой издеваться. А и действительно нах.

Вот и я такая же, очень тяжко мне давалась эти диета. Отвратительное самочувствие и закрепило, простите, надолго.
Решила все же вернуться к предыдущей системе.
Лучше медленно, но верно.
Но усвоила, что белок похудению способствует, поэтому хоть что-то в плюс пошло  )))))