Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Sweet-Lana]

Я на 3 дня вышла из строя, завтра снова в (на) атаку. Наша песня хороша, начинай сначала

[Nadenka]

а рецепт можно?

даешь творожный зефир!

зе-фир! зе-фир! зе-фир! 
  Виола, не томи народ 

[Редиска]

Зефир творожный
300-350 грамм творога
20 грамм желатина - 1 столовая ложка
200 грамм молока
сахарозаменитель по вкусу (здесь только методом тыка выберете свою норму, т.к. сахзам у всех разный)
ванилин или любой другой ароматизатор (у многих, в том числе и у меня, ароматизатор даёт не столько аромат, сколько горечь, поэтому не кладу)
Творог разбиваем в блендере, желатин замачиваем в молоке (время написано на упаковке  - у каждого производителя свои требования, если написано варить, то варим).
В творог добавляем сахарозаменитель и ванилин, затем добавляем молочный желатин, все хорошо блендерим, заливаем в формы и ставим в холодильник на 2 часа.

У нас желатин продаётся фИговый, форму не держит, поэтому я на агар-агар перешла. Его 1 ч.л. на стакан молока, поставить на огонь и при постоянном помешивании довести до кипения, после закипания отсчитываю (всё ещё помешивая) минуту и выключаю. Дальше действуем как с желатином.

Можно так есть, а можно зефиринку разрезать на кусочки и обвалять их в сухом молоке и какаю. Получится эдакий творожно-шоколадный рохат лукум  

[Nadenka]

Я уже слюной облилась 
Все скопировала себе, в ближайшие же выхи опробую!
Спасибо! 

[CeizVita]

  обжорики вы,девочки
  завидую! завидую я!  молча просто не могу)

[NATALY]

Зефир творожный
300-350 грамм творога
20 грамм желатина - 1 столовая ложка
200 грамм молока
сахарозаменитель по вкусу (здесь только методом тыка выберете свою норму, т.к. сахзам у всех разный)
ванилин или любой другой ароматизатор (у многих, в том числе и у меня, ароматизатор даёт не столько аромат, сколько горечь, поэтому не кладу)
Творог разбиваем в блендере, желатин замачиваем в молоке (время написано на упаковке  - у каждого производителя свои требования, если написано варить, то варим).
В творог добавляем сахарозаменитель и ванилин, затем добавляем молочный желатин, все хорошо блендерим, заливаем в формы и ставим в холодильник на 2 часа.

У нас желатин продаётся фИговый, форму не держит, поэтому я на агар-агар перешла. Его 1 ч.л. на стакан молока, поставить на огонь и при постоянном помешивании довести до кипения, после закипания отсчитываю (всё ещё помешивая) минуту и выключаю. Дальше действуем как с желатином.

Можно так есть, а можно зефиринку разрезать на кусочки и обвалять их в сухом молоке и какаю. Получится эдакий творожно-шоколадный рохат лукум  

а ты обычный творог берешь? или делать лучше из жидкого творожка?

[Редиска]

Я беру обычный мягкий, он как размазня, не крупицами. Делала и из сметанообразного - по-моему, те же яйца, только в профиль.

[оля-белка]

Купила творог обезжиренный.написано жира не более 1,8г.можно на атаке?и ещё:в обезжиренном йогурте вообще не должно быть жира?не видела такого

[NATALY]

Купила творог обезжиренный.написано жира не более 1,8г.можно на атаке?и ещё:в обезжиренном йогурте вообще не должно быть жира?не видела такого

есть творог 0%,  0,3%, 1%
продается во всех магазинах

молочка вроде до 1,5% разрешена

[kaskasja]

Девочки, поделитесь своими результатами, это будет для меня мотиватором опять начать эту диету. В связи с болезнью не могла на ней сидеть около 3 месяцем. Ела все подряд(включая гадости) набрала 2 кг, диету бросила после 23 потерянных кгшечек

[Мышк@]

Девочки, вы молодцы. Держитесь. Привес идет из-за овощей, когда начинается круиз-чередование такое бывает (в книге Дюкан написано про жидкость и ее задержку, кстати там же написано про привесы при потере объемов в зависимости от дней цикла  ), но никак не от роста мышечной массы , тут уж без обид , но ржала просто как аки конь  . Мышечная масса растет только от упорных , регулярных тренировок и режима питания, но просто от того, что ты ешь белок она расти не станет. Без занятий, как написала Оля-ультра в одной из тем, мышца просто "дохнет", т.е. от того, что ты мяска поел она никак не вырастет.

[Редиска]

В связи с болезнью не могла на ней сидеть около 3 месяцем. Ела все подряд(включая гадости) набрала 2 кг, диету бросила после 23 потерянных кгшечек

Сбросила 23, а потом по болезни не смогла дюканиться и набрала 2 кг; то есть на данный момент у тебя минус 21 от начального веса? Так это же хороший результат, про 2 кг можно и забыть, если вес больше не прибавляется.

[kaskasja]

Сбросила 23, а потом по болезни не смогла дюканиться и набрала 2 кг; то есть на данный момент у тебя минус 21 от начального веса? Так это же хороший результат, про 2 кг можно и забыть, если вес больше не прибавляется.

Я знаю что это хорошо, но до правильного веса еще 10 кг(по линеечки)

[Редиска]

до правильного веса еще 10 кг

Ааа... вона как... Тогда посылаю волшебный дюканский пендель импульс. Он замотивирует тебя на успешное постройнение 

[Роза-мимоза]

У меня за 2 месяца минус 10 кг