Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Танюша2312]

У Фруттисов есть йогурты 0.1%

А мне кажется, что нельзя фруттисы, и фругурты нельзя, там же сахар в составе.. Может я конечно не права, поправьте.. В своей книге Дюкан пишет что не жир главный враг этой диеты, а именно сахар.

[Aislinn]

А мне кажется, что нельзя фруттисы, и фругурты нельзя, там же сахар в составе.. Может я конечно не права, поправьте.. В своей книге Дюкан пишет что не жир главный враг этой диеты, а именно сахар.

Я ела фруттисы и ашановские йогурты 0%-ные всю диету. Никак не помешали похудению)

[Aislinn]

Девочки, хочу быстрее уже к вам в компанию 

[lesnaya_nimfa]

Ксюша, у нас с тобой прям одинаковая линеечка. Только  у меня до 1 мая. Теперь главное не сорваться

Кать, ты сейчас на каком этапе?

[lesnaya_nimfa]

Девочки, хочу быстрее уже к вам в компанию 

Присоединяйся
Ждемс

[kaskasja]

Кать, ты сейчас на каком этапе?

На чередовании вторую неделю

[lesnaya_nimfa]

На чередовании вторую неделю

И как?
Я овощи сегодня поела, желудок набивают, а калорий нет стала есть чаще

[kaskasja]

у меня 2/2 без овощей если честно немного тяжело. С ними просто проще наити что приготовить

[Aislinn]

Присоединяйся
Ждемс

Как только рожу - прибегу))) Меня с прошлогоднего Дюкана ждут джинсики 26 размера  Сейчас моя попа только в 28 помещается 

[Шошик]

вчера была в ашане, молоко сухое только 25% , где ж взять обезжиренное?

[lesnaya_nimfa]

у меня 2/2 без овощей если честно немного тяжело. С ними просто проще наити что приготовить

а я решила 1/1 схему использовать!Нормально вроде
А ты витаминки пьешь какие-нибудь?

[lesnaya_nimfa]

Как только рожу - прибегу))) Меня с прошлогоднего Дюкана ждут джинсики 26 размера  Сейчас моя попа только в 28 помещается 

это запасы для самого главного подарка в жизни
все уйдет))) может совсем не придется тебе на диете сидеть

[Aislinn]

это запасы для самого главного подарка в жизни
все уйдет))) может совсем не придется тебе на диете сидеть

Насчет подарка это точно)
Придется, вижу уже - руки вверху округлились, ляжки тоже принабрали слегка... Но мне на Дюкане понравилось, так что я морально готова)

[Шошик]

кто про что, а  я про СОМ ...я вот только на дюкана присела, 3-й день, чесно говоря не знаю сильно оно это молоко сухое нужно, может купить в ашане какое есть и не париться, расход его в пищу большой идёт на этой диете, есть ему применение? а то мож я зря колочусь? кто уже дюкановец со стажем,что скажите?

[sensible]

кто про что, а  я про СОМ ...я вот только на дюкана присела, 3-й день, чесно говоря не знаю сильно оно это молоко сухое нужно, может купить в ашане какое есть и не париться, расход его в пищу большой идёт на этой диете, есть ему применение? а то мож я зря колочусь? кто уже дюкановец со стажем,что скажите?

Вика, я его использовала для выпечки и для десертов сладких. Но тоже, пока не было
как-то обходилась.