Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Близняшки]

девочки, а что это за дюкановская линейка? Дайте ссыль пожалуйста. нашла

[НЕ]

ну не знаю, рыба как рыба, мясо белое, морская, без костей, один хребет, похожа вроде, точно не могу сказать) я в рыбе плохо разбираюсь

спасибо
а я телапию делала в мульте-получилось заливное обалденное

[lesnaya_nimfa]

кстати у меня вопросики, кто подскажет, овощей можно сколдько хочешь из разрешенных в овощные дни или есть ограничения? и рыбу написано любую можно, вот щас размолраживаю "ледяную" морскую рыбу ,как её можно приготовить? жарить наверно нельзя? запеку в духовке

Овощей можно сколько угодно, только Дюкан обращает внимание на то, что авокадо есть нельзя.
Я сделала для себя вывод, что в белково-овощные дни необходимо есть 50/50 т.е. в один прием пищи не есть либо овощи, либо белки, а комбинированно т.е. обед=мясо+салат.
Скажите, а Вы отруби купили?И где?
Послала мужа в мегамаг в ашан, а он их не нашел

[Шошик]

Скажите, а Вы отруби купили?И где?
Послала мужа в мегамаг в ашан, а он их не нашел

в ашане и покупала, фирмы nordic, в отделе диетических продуктов были

[lesnaya_nimfa]

Спасибо Вика!!!
Побежала за отрубями

[Люсик]

я уже три недели на Дюкане, у меня -6 кг

[Шошик]

я уже три недели на Дюкане, у меня -6 кг

о, какаой хороший результат меня это прям вдохновляет, а то я боюсь меня ничё не возьмет

[Близняшки]

мне Дюкановская линейка посчитала, что надо набрать ещё 800 гр 

[lesnaya_nimfa]

Марина, так это же супер
Придется Вам на картошку налегать

[Близняшки]

не, мне видимо не подходит такая диета))

[Ksenia Gavrilova]

Девочки, отрубей в аптеках полно, обратите внимание 

[Шошик]

мне Дюкановская линейка посчитала, что надо набрать ещё 800 гр 

прикольно!

[Копуша]

я уже три недели на Дюкане, у меня -6 кг

у нас с вами, прям, одинаковые результаты. у меня тоже сегодня первый день 4ой недели и -6 кг  .

[lesnaya_nimfa]

Девочки, отрубей в аптеках полно, обратите внимание 

Я видела в аптеках только ржаные

[Шошик]

Ох, и объелась я седня, очень уж сытная диета эта))) вроде всё по правилам, но вот эти выпечки дюкановские чую меня подведут (пирожок на ужин делала с зеленым луком и яйцом, натрескалась на радостях)