Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [hot!] Госпрограммы за рубежом для школьников [hot!] ЭлектроСКОРОВАРКА-мультиварка ARS ### ТОЛЬКО РЕЦЕПТЫ ###

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[njundina]

Неа, мне эти точно не подходят. На Дюкане в белковые дни у меня получается хорошо скидывать, главное потом не нажираться. Я в жизни ни на каких диетах не сидела, а тут уже пришлось, т.к. ежедневные подколки мужа да и собственное отражение в зеркале не радовали. Получается всего за 2 месяца я скинула 7 кг, а вот сейчас вес стал уходить намного медленнее и ещё никак не дождусь КД(тест уже делала даже). А как на весах не вижу хоть какого-то результата мотивация куда-то исчезает, хочется тупо поесть так как я хочу, а не так как можно. Но всё же мне ещё нужно килограмм 5 скинуть, а тогда уже будет видно, как дальше питаться. С Дюканом я стала пить больше воды, хотя никогда в жизни её не пила даже в жару, так что в любом случае польза для меня есть, не смотря на то, что не получается прям чётко выдержать все правила. Я очень стараюсь.

7 кг за 2 месяца-это очеь хорошо!!!Про мотивацию тоже понимаю.проходила через такое. Вес и будет уходить медленнее,потому что организм привык к новому режиму питания. Тут главное продержаться и не сорваться. Так что ты умница.Держись и всё получится! А кд часто на диетах задерживаются. рыбки жирной больше ешь,это для женщин полезно.И масло оливковое ложечку в день можно.

[njundina]

никогда на диетах не сидела...  подскажите при гв можно на этой диете сидеть?

Ну если только сразу с 3-го этапа. А лучше присоединяйтесь,когда закончите ГВ.

[Ксюлик]

это к сожалению не скоро.. лялику месяц,а похудеть ух как хочется...

[natusia80]

это к сожалению не скоро.. лялику месяц,а похудеть ух как хочется...

Чего-то вы рано задумались о диетах. Организм ещё в форму сам придёт, а уж если не сможет тогда и нужно будет помогать. А сейчас мне кажется бессмысленно мучить себя и испытывать организм ребёнка, колличество молока будет постоянно меняться и соответственно ваш вес то же.

[natusia80]

7 кг за 2 месяца-это очеь хорошо!!!Про мотивацию тоже понимаю.проходила через такое. Вес и будет уходить медленнее,потому что организм привык к новому режиму питания. Тут главное продержаться и не сорваться. Так что ты умница.Держись и всё получится! А кд часто на диетах задерживаются. рыбки жирной больше ешь,это для женщин полезно.И масло оливковое ложечку в день можно.

Спасибо за поддержку, Наташ ! А то чего-то у меня уже который день настроения никакого и сил тоже. Витамины купила и всё забываю их пить, стоят на полочке и молчат каждый день))))

[njundina]

это к сожалению не скоро.. лялику месяц,а похудеть ух как хочется...

ИМХО, рановато Вам на диету. Дело в том,что диета Дюкана подразумевает большое кол-во белка. Продукты распада белка будут накапливаться в крови. Вне лактации эти продукты будут выводиться почками. Во время ГВ они будут поступать и в молоко. Разве Вам хочется этим кормить лялика? "В случае кормления грудью - Неважно, насколько полны женщины, в период грудного вскармливания не стоит следовать строгим диетам, которые могут повлиять на развитие новорожденных."(цитата из оф.группы диеты)
Мне кажется,Вам и малышу будет полезнее просто правильное питание.Ну а решать Вам.

[njundina]

Спасибо за поддержку, Наташ ! А то чего-то у меня уже который день настроения никакого и сил тоже. Витамины купила и всё забываю их пить, стоят на полочке и молчат каждый день))))

:ab:Я на холодильник вешаю напоминалки. Календарь висит,где я отмечаю ЧБ и БО.Напоминалки "выпить витамины" и т.п. тоже висят))))

[Ксюлик]

Спасибо большое за советы!)  будем тогда ждать пока можно будет)

[Весенняя]

Всем привет. 

Последние несколько дней очень ругаю себя, что плохо пью воду. Просто отвратно...  Вчера даже литра не выпила. Поругайте мне, что ли...
Зато и соленое перестала хомячить.
Вес уверенно продолжает двигаться вниз. 
Дюкан рассчитал, что я должна к 7 июля достичь 56 кг. Надеюсь, что даже пораньше. 

Сегодня буду в духовке брокколи запекать. 

[njundina]

Всем привет. 

Последние несколько дней очень ругаю себя, что плохо пью воду. Просто отвратно...  Вчера даже литра не выпила. Поругайте мне, что ли...
Зато и соленое перестала хомячить.
Вес уверенно продолжает двигаться вниз. 
Дюкан рассчитал, что я должна к 7 июля достичь 56 кг. Надеюсь, что даже пораньше. 

Сегодня буду в духовке брокколи запекать. 

Привет!
Ругаю...Ай-яй-яй... Ставь водичку на видное место. Я вот на работе как только захожу в комнату отдыха, даже просто мимо пробегаю, выпиваю полстакана воды. но я по натуре водохлеб.
Как прошел день рождения? Тортик дюкановский сделала сдля себя-любимой?
Брокколи-это супер. а у меня вчера был день бульона)))Отварила грудку курочки домашней, зелени туда и яичко...Вкуснота
Поздравляю с отвесиком! Худышка будешь к началу лета!!!

[Весенняя]

Привет!
Ругаю...Ай-яй-яй... Ставь водичку на видное место. Я вот на работе как только захожу в комнату отдыха, даже просто мимо пробегаю, выпиваю полстакана воды. но я по натуре водохлеб.
Как прошел день рождения? Тортик дюкановский сделала сдля себя-любимой?
Брокколи-это супер. а у меня вчера был день бульона)))Отварила грудку курочки домашней, зелени туда и яичко...Вкуснота
Поздравляю с отвесиком! Худышка будешь к началу лета!!!

Спасибо!  Тоже себя ругаю за воду! Но сегодня пью!
Ближайшие 5 дней не взвешиваюсь (кд), чего себя расстраивать.

День рождения прошел чудесно, поела со всеми вкуснющей семги, правда все тосты поднимала с водой. Но, если честно, нарушать вообще не тянет. Наверное уже действительно привычка. Мне кажется, что даже когда я закончу диету, я навсегда заменю сметану на обезжиренный творог (на мой вкус - одно и то же), буду стараться не есть свинину, да и вообще, уже в голове сложилось, что есть гуд, а чего надо по-меньше. 
Тебе уже совсем чуть-чуть до следующего этапа осталось!!! Наташ, а у тебя какой рост?

[njundina]

Спасибо!  Тоже себя ругаю за воду! Но сегодня пью!
Ближайшие 5 дней не взвешиваюсь (кд), чего себя расстраивать.

День рождения прошел чудесно, поела со всеми вкуснющей семги, правда все тосты поднимала с водой. Но, если честно, нарушать вообще не тянет. Наверное уже действительно привычка. Мне кажется, что даже когда я закончу диету, я навсегда заменю сметану на обезжиренный творог (на мой вкус - одно и то же), буду стараться не есть свинину, да и вообще, уже в голове сложилось, что есть гуд, а чего надо по-меньше. 
Тебе уже совсем чуть-чуть до следующего этапа осталось!!! Наташ, а у тебя какой рост?

Привет!
А мне постоянно хочется сладенького...
Я взвешиваюсь,хоть и кд. Сегодня 61,2.Рост  у меня 167. А какой у тебя,если ПВ 56?

[Весенняя]

Привет!
А мне постоянно хочется сладенького...
Я взвешиваюсь,хоть и кд. Сегодня 61,2.Рост  у меня 167. А какой у тебя,если ПВ 56?

У меня 162. Интересно - 5 см и 4,5 кг разницы.
Может это зависит от желаемого веса и вообще минимального, который когда-либо у тебя был.
Я желала 52 кг (а вообще было время и 49 кг весила). Может поэтому он так рассчитал?

[Танюша2312]

А у меня 170 рост, мне посчитал 61,2, а я вообще изначально 65 хотела))). Сейчас уже 63, осталось немножко

[Весенняя]

А у меня 170 рост, мне посчитал 61,2, а я вообще изначально 65 хотела))). Сейчас уже 63, осталось немножко

Дюкан не дал расслабиться))) 
А было сколько?