Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Весенняя]

Наташа, приготовила пирог по твоему вчерашнему рецепту.  
Получился чудесным!!! спасибо за рецептик!



Я сегодня примерная девочка! Ем мало, пью много.   На весы после вчерашнего не становилась, завтра с утра взвешусь. Надеюсь, не раздавлю их.  

[njundina]

Наташа, приготовила пирог по твоему вчерашнему рецепту.  
Получился чудесным!!! спасибо за рецептик!



Я сегодня примерная девочка! Ем мало, пью много.   На весы после вчерашнего не становилась, завтра с утра взвешусь. Надеюсь, не раздавлю их.  

Я рада,что тебе понравился)Не мой,а с просторов Контакта))А я сделала запеканку творожно-лимонную. Разочаровалась. но съем
Не надо мало кушать, организму нужен белок. А у меня сегодня БО, а я ещё ничего овощного не съела.  :ah:Хотя в ЧБ страдала по огурчикам))
Скоро будешь стройняхой) Сколько осталось?

Девочки, поругайте меня... Хожу по улицам, смотрю на сверхкрупных дам и мысленно злорадствую..Порчу себе карму,блин)))) 

[Весенняя]

Я рада,что тебе понравился)Не мой,а с просторов Контакта))А я сделала запеканку творожно-лимонную. Разочаровалась. но съем
Не надо мало кушать, организму нужен белок. А у меня сегодня БО, а я ещё ничего овощного не съела.  :ah:Хотя в ЧБ страдала по огурчикам))
Скоро будешь стройняхой) Сколько осталось?

Девочки, поругайте меня... Хожу по улицам, смотрю на сверхкрупных дам и мысленно злорадствую..Порчу себе карму,блин))))  

Наташа, у меня разгрузочный день.   Плато уже дней 10. Так что пусть водичку погоняет, и жду завтра отвеса.  
Честно, говоря, по сравнению с тем, что было, я уже стройняшка.   Меня на работе ДОСТАЛИ. Каждый считает своим долгом на весь офис огласить КАК Я ПОХУДЕЛА, а дамы приходят за списком разрешенных продуктов...  А потом начинается: а сливки можно, а пирожок, если УТРОМ, а что ты на завтрак ешь...  

По поводу полных дам.   У меня другая фишка - я смотрю на них, и думаю: Интересно, а какие они были бы минус 20-30 кг. Многие мне кажется ОЧЕНЬ бы похорошели.  
Ох, тараканы, тараканы...  

[Весенняя]

Еще хотела написать по поводу гардероба: в выходные джинсы, которые я носила последние полгода, были отправлены на заслуженный отдых. Потому как во время прогулки с дитем, дважды ловила их в районе попы, направлявшихся стремительно вниз.  
Постепенно стала влезать в свой прежний гардероб. Это так приятно. Вещи провисели почти 2 года, и теперь я снова могу их носить. Новые пока отказываюсь покупать категорически. Жду 56 кг.
Да, Наташ, ты спрашивала. Мне еще 7,5 кг. А там посмотрим. Как твои 60,5 - тебя устроили? Ты такого тела хотела добиться в итоге? Когда будут фото ДО и ПОСЛЕ? 

Девочки, расскажите про ваш гардеробчик? Мне кажется, это такая мотивация!  

[Fis-ka]

Наташа, у меня разгрузочный день.  Плато уже дней 10. Так что пусть водичку погоняет, и жду завтра отвеса. 
Честно, говоря, по сравнению с тем, что было, я уже стройняшка.  Меня на работе ДОСТАЛИ. Каждый считает своим долгом на весь офис огласить КАК Я ПОХУДЕЛА, а дамы приходят за списком разрешенных продуктов...  А потом начинается: а сливки можно, а пирожок, если УТРОМ, а что ты на завтрак ешь... 

По поводу полных дам.  У меня другая фишка - я смотрю на них, и думаю: Интересно, а какие они были бы минус 20-30 кг. Многие мне кажется ОЧЕНЬ бы похорошели. 
Ох, тараканы, тараканы... 

У меня тоже такая привычка есть.  А сколько ты уже на Дюкане?
А я вот с 1 по 5 апреля на Атаке и с 6 апреля на чередовании и за это время вообще  ни грамма не потеряла, точнее если теряю, то возвращается. Но джинсы тоже сползать стали, утешаю себя потерей объемов.

[Весенняя]

У меня тоже такая привычка есть.  А сколько ты уже на Дюкане?
А я вот с 1 по 5 апреля на Атаке и с 6 апреля на чередовании и за это время вообще  ни грамма не потеряла, точнее если теряю, то возвращается. Но джинсы тоже сползать стали, утешаю себя потерей объемов.

Я на Дюкане со 2 марта. Уже почти 10 кг ушли. Но были 2 плато (по 10 дней каждое). Если завтра весы опять покажут то же вес, просижу день на кефире. Надо это дело как-то раскачивать. 

[Весенняя]

Юля, сейчас увидела твою подпись с ушедшими 6,5 кг и офигела...  И это все с 1 апреля? Так быстро??? Прям растаяла наверное.

[Fis-ka]

Юля, сейчас увидела твою подпись с ушедшими 6,5 кг и офигела...  И это все с 1 апреля? Так быстро??? Прям растаяла наверное.

Это за 5 дней Атаки, а на Чередовании вес не двигается. Если честно, то я за последние 2-3 мес. поправилась быстро именно на 5-6 кг. Вот они и ушли быстро. Надо еще с 8-ю килограммами проститься, но они не торопятся меня покидать. Объемы, кстати,  на Атаке совсем не уменьшились, а стали уходить на Чередовании, когда вес встал. Сегодня стала дышать диафрагмальным дыханием, в начале этой темы девочки его обсуждали, вроде от него с талии объем уходит.

[njundina]

Блин,я наверно свои 11 кг дольше всех теряла. Я с 11 февраля на Дюкане.
Гардероб не меняю из экономических причин :ac:Носить нечего. Джинсы спадают.Правда,запросто влезла в платье,которое 1,5 года назад еле застегивала.Юбки старые пошли в ход.
Насчет ПВ. Я думала,что 65 для меня будет прекрасно. Пото 63 меня вполне устраивали. А вот 60,5 меня что-то не устраивают. Но тут уже надо исправлять спортом,на который тупо нет времени.На работе очень"приятная" коллега регулярно пытается накормить конфетами,печеньем и всякой всячиной и каждый раз "искренне" удивляется "Как,ты ещё на диете?"
Ну а вообще весна, мужчина стали вслед оборачиваться и это не может не радовать. Хотя теперь хочется вес ещё меньше. Но это уже "тараканы".
Фото "после" никак не сделаю. Могу выложить промежуточные.
На тетенек полных смотрю и думаю"Ну ведь я ж смогла.Почему Вы не хотите подумать о себе? Вам же тяжело так.."

Но джинсы тоже сползать стали, утешаю себя потерей объемов.

Юль. Так жир намного легче мышц. Поэтому объемы и уходят,а вес почти не меняется.И вообще,цифры на весах никто не увидит кроме тебя, а объемы видны сразу. И ты очень хорошенькая!

[Fis-ka]

Блин,я наверно свои 11 кг дольше всех теряла. Я с 11 февраля на Дюкане.
Гардероб не меняю из экономических причин :ac:Носить нечего. Джинсы спадают.Правда,запросто влезла в платье,которое 1,5 года назад еле застегивала.Юбки старые пошли в ход.
Насчет ПВ. Я думала,что 65 для меня будет прекрасно. Пото 63 меня вполне устраивали. А вот 60,5 меня что-то не устраивают. Но тут уже надо исправлять спортом,на который тупо нет времени.На работе очень"приятная" коллега регулярно пытается накормить конфетами,печеньем и всякой всячиной и каждый раз "искренне" удивляется "Как,ты ещё на диете?"
Ну а вообще весна, мужчина стали вслед оборачиваться и это не может не радовать. Хотя теперь хочется вес ещё меньше. Но это уже "тараканы".
Фото "после" никак не сделаю. Могу выложить промежуточные.
На тетенек полных смотрю и думаю"Ну ведь я ж смогла.Почему Вы не хотите подумать о себе? Вам же тяжело так.."Юль. Так жир намного легче мышц. Поэтому объемы и уходят,а вес почти не меняется.И вообще,цифры на весах никто не увидит кроме тебя, а объемы видны сразу. И ты очень хорошенькая!

Ой, спасибо, Наташенька. Ты, как всегда умеешь доброе слово сказать. Еще и комплименты...

[lesnaya_nimfa]

Девочки!!!! Спасибо вам за поддержку!!!
Заранее извините за длинный пост-не успела написать, ляля совсем ночью не спала; сегодня я как зомби

Ксюша, не ты одна...  До семи вечра я держалась молодцом, а потом откуда то взялась эта селедка... Опять блин соли нажралась, ну что за человек... 

Ира, ну ты не одна такая, я сегодня съела рыбу соленую-кету. что интересно-сладкого совсем не хочется!!! У тебя такая же история?

ну не переживайте,девчонки. У некоторых(как у меня,например )после небольшого срыва начинается отвесик)))Ограничений по времени нет. Желательно не есть за 3 часа до сна,если очень очется,можно кефир.

Затарилась сегодня кефиром-завтра разгружаюсь после соленого

Девочки, расскажите про ваш гардеробчик? Мне кажется, это такая мотивация!  

Блин,я наверно свои 11 кг дольше всех теряла. Я с 11 февраля на Дюкане.
Гардероб не меняю из экономических причин :ac:Носить нечего. Джинсы спадают.Правда,запросто влезла в платье,которое 1,5 года назад еле застегивала.Юбки старые пошли в ход.
Насчет ПВ. Я думала,что 65 для меня будет прекрасно. Пото 63 меня вполне устраивали. А вот 60,5 меня что-то не устраивают. Но тут уже надо исправлять спортом,на который тупо нет времени.На работе очень"приятная" коллега регулярно пытается накормить конфетами,печеньем и всякой всячиной и каждый раз "искренне" удивляется "Как,ты ещё на диете?"
Ну а вообще весна, мужчина стали вслед оборачиваться и это не может не радовать. Хотя теперь хочется вес ещё меньше. Но это уже "тараканы".
Фото "после" никак не сделаю. Могу выложить промежуточные.
На тетенек полных смотрю и думаю"Ну ведь я ж смогла.Почему Вы не хотите подумать о себе? Вам же тяжело так.."Юль. Так жир намного легче мышц. Поэтому объемы и уходят,а вес почти не меняется.И вообще,цифры на весах никто не увидит кроме тебя, а объемы видны сразу. И ты очень хорошенькая!

Мне муж так сказал-добьешься веса 65 кило-поедем  вещи покупать, до этого-ни ни
К слову, я зимние свитера не покупала около 4 лет, донашиваю то, что покупала ой как давно.
А верхнюю одежду не покупала уже лет 7. Родители подарили пальто на днюху 4 года назад, оно оказалось большим, и мне не понравилось,но за неимением другого,его носила, а потом забеременела и отпал вопрос о вещах временно-я в 40 недель а этом пальто ехала в роддом в застегнутом
Летний гардероб весь беременный...поэтому лля меня вопрос одежды актуален.

[lesnaya_nimfa]

Девочки!Сегодня купила СОМ 25% жирности, вот, что написано на коробке:

Получается, чтобы  получить молоко 3.2% нужно положить 2 ложки СОМ на стакан воды (250 мл).
Получается, что если я хочу молоко 1.6%, то вместо 2 ложек на стакан воды нужно класть одну?
А в выпечку данное СОМ нужно класть исходя из присутствия жидкости?
Т.е. если в выпечке стакан воды, то кладу 1 ложку и жирность СОМ 1.5%?
Ну и соответственно меньше СОМ если объем жидкости меньше. 

[njundina]

Не поняла арифметику такую. 25%-это не СОМ. Это просто сухое молоко. СОМ разрешен до 1,5 % жирности(в сухом веществе).В выпечке он используется как эквивалент муки.Хотя(открою страшную тайну),я таким пользовалась. И нормально худела.
А у меня сегодя +1 кг. Но я как-то спокойно отреагировала. За день кг жира я наесть не могла,значит это вода. А раз вода,значит выйдет)))

[Весенняя]

Всем доброе утро! 
У меня оно очень доброе! Весы показали мину 700 грамм от вчерашнего веса! Плато сдвинулось (и надеюсь, закончилось), вес пошел снова на убыль! 

Девочки, как ваши успехи? 

[Fis-ka]

Всем доброе утро! 
У меня оно очень доброе! Весы показали мину 700 грамм от вчерашнего веса! Плато сдвинулось (и надеюсь, закончилось), вес пошел снова на убыль! 

Девочки, как ваши успехи? 

Поздравляю!!!! Какое приятное начало дня!!!
Мой вес по-прежнему стоит, у меня вчера-сегодня БО дни, из нарушений: чера съела 1/4яблока и на ужин сушеную рыбку. а еще не бегала вечером. Поэтому на весы сегодня даже не вставала. Зачем себе настроение портить?