Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Cvetlana]

девочки  еще раз всем спасибо за теплые слова
буду стараться сделать еще лучше и интереснее

Ира, я собираюсь на выходных селёдку под шубой по твоему рецепту готовить - такое фото сказочное.
Немного выпала из темы...с этим пухом пришло обострение астмы и гормональное лечение, немного отступила от диеты, но с завтрашнего дня на чередование пойду, так что я снова в строю  .

[Pinakolada]

У меня наоборот, была задержка в прошлом цикле (хотя мне это несвойственно). 

Аналогично,пришлось даже обследоваться на эту тему.

[Весенняя]

Немного выпала из темы...с этим пухом пришло обострение астмы и гормональное лечение, немного отступила от диеты, но с завтрашнего дня на чередование пойду, так что я снова в строю  .

И как вес? На месте стоял? не пополз вверх? 

[Fis-ka]

Девочки, всем привет.

Наверное, это кощунство в этой теме жаловаться на свои 57 кг, но они застряли блин мертвой точкой. Качели. 
Знаю, что сама виновата. Пришло лето, пришли ягоды, пришли пиво с раками, вкусняшки теплыми летними вечерами. Балда я короче.  Сбросить 16 кг и начинать отъедаться на финишной прямой.

Тут еще наверное дело в том, что психологически я очень расслабилась, так как 57 кг смотрятся очень даже ничего и худеть дальше мотивация подпропала. 

Девочки, и еще вопрос: а нам форель можно?
Че-то я ее определила в разряд белковых рыб, засолила, ем третий день. А она такая жирная, что хоть и ОЧЕНЬ вкусно, но мне физически дурно от нее. 

И еще вопрос (лучше поздно, чем никогда  ) СОМА ЛИШНЕГО НЕ ОСТАЛОСЬ???

Ир, рыбу можно и нужно любой жирности. Это единственный жирный продукт, который нам позволен. В жирных сортах содержится много Омега-3 кислот.
СОМ можно купить в розницу на Северном, я чуть выше ссылку на магазин давала. Правда пока еще сама там не покупала, не пробовала. На ЦР не покупай, там сыворотку вместо СОМа подсовывают.

[Весенняя]

Юль, давно выкладывала? Что-то не найду...
Только Тереза-Дон увидела, но это ведь не она, да?

По поводу рыбы - спасибо. Подумаю как бы ее употребить. 

[Fis-ka]

Юль, давно выкладывала? Что-то не найду...
Только Тереза-Дон увидела, но это ведь не она, да?

По поводу рыбы - спасибо. Подумаю как бы ее употребить. 

Вот: http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,117262.0/topicseen.html

[Весенняя]

Вот: http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,117262.0/topicseen.html

Спасибо большое!
Мне совсем рядышком!!! 

[Cvetlana]

И как вес? На месте стоял? не пополз вверх?  
[/quotе]

+700 гр., но я их быстро сброшу, у меня, когда активно на гормональных препаратах - всегда привес  

[njundina]

Девочки...Поругайте меня...Закреп так расслабляет. А тут сложилось всё одно к одному..Пмс,нервы,дочка заболела,я со спиной маюсь,с мужем нелады,на работе запарки...Короче,по мелочевке срываюсь...Стыдно признаться, утром с чаем поедаю галеты..Ругайте меня,ругайте...
(хотя вес стоит,несмотря даже на ПМС)

[Весенняя]

Девочки...Поругайте меня...Закреп так расслабляет. А тут сложилось всё одно к одному..Пмс,нервы,дочка заболела,я со спиной маюсь,с мужем нелады,на работе запарки...Короче,по мелочевке срываюсь...Стыдно признаться, утром с чаем поедаю галеты..Ругайте меня,ругайте...
(хотя вес стоит,несмотря даже на ПМС)

Наташ, че ругать, сама такая же пришла. Как только стресс какой-то хочется чего-нибудь "вкусненького". Не буду озвучивать чего я нахомячилась за последнюю неделю, но лучше бы это были галеты. 

Что с нас возьмешь, мы женщины, слабый пол... 

[Юсенька]

Девочки...Поругайте меня...Закреп так расслабляет. А тут сложилось всё одно к одному..Пмс,нервы,дочка заболела,я со спиной маюсь,с мужем нелады,на работе запарки...Короче,по мелочевке срываюсь...Стыдно признаться, утром с чаем поедаю галеты..Ругайте меня,ругайте...
(хотя вес стоит,несмотря даже на ПМС)

Меня тогда вообще казнить надо...   Я наивная чукотская девочка и до меня только дошло, что вино, например,  под запретом..... ( в Ирином блоге в таблице обнаружила напротив алкоголя жирный красный запрет  ) И я добросовестно пропускала по бокалу за застольями... Хотя, зная мои сосуды, дозы были гомеопатическими.. Но... И таких вот "мелочей" типа твоих галетов с чаем  бывает у меня очень много.....  

[Юсенька]

Да! А ещё я себе оправдание придумала сегодня.  Я типа в стрессе от так быстро пришедшего ПМС..... И я весь день, как хомяк перед зимовкой... То и дело суюсь зачем-то то в кухонный шкаф... то в холодильник.....
 

[Весенняя]

По поводу хомяка перед зимовкой:
съездили в выходные в Ашан. Думала, ну теперь у меня КУЧА дюкановских продуктов, нарушать не буду.
По факту - рот не закрывается.

Мой уже подтянувшийся животик теперь выглядит на 4 месяц... 

[Юсенька]

По поводу хомяка перед зимовкой:
съездили в выходные в Ашан. Думала, ну теперь у меня КУЧА дюкановских продуктов, нарушать не буду.
По факту - рот не закрывается.

Мой уже подтянувшийся животик теперь выглядит на 4 месяц... 

Ашан - отдельная песТня... 
Там, естественно, кроме продуктов  "здорового питания" есть куча соблазнов. У каждого наверняка есть свои "якоря". У кого-то "шоколадности", у кого-то, - снеки всякие, печенюшки ( дети то не ограничены, для них покупается, а заодно и соблазн, который ну никак нельзя оставить неудовлетворённым) 
Плюс ещё в хорошей компании , да под душевный разговор....

[Fis-ka]

Девочки...Поругайте меня...Закреп так расслабляет. А тут сложилось всё одно к одному..Пмс,нервы,дочка заболела,я со спиной маюсь,с мужем нелады,на работе запарки...Короче,по мелочевке срываюсь...Стыдно признаться, утром с чаем поедаю галеты..Ругайте меня,ругайте...
(хотя вес стоит,несмотря даже на ПМС)

Так, Наташа! Отставить!!! Я на тебя равняюсь! Ты для меня пример,т.к. у нас примерно одинаковые исходные данные и желаемый конечный результат.  Если ты сорвешься, то и я сорвусь, а я не хочу .  Пожалей мою фигуру, держись!!! На тебе ответственность за мою диету. Относись к этому серьезно!!!