Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[lesnaya_nimfa]

ММММм,Ксюш,а подпись-то,подпись...
Девочки,я наверно досрочно перейду на вторую часть закрепа...А то и так не слишком соблюдаю,и худею...Уже 57,5...Для меня это мало,анорексичка становлюсь.Не,прикольно конечно,сегодня пока дорогу переходила, чуть причиной ДТП не стала...Но уже хватит...Теперь надо над телом работать, хотя бы пресс качать, потому что ребра торчат,а животки всё равно висит..А ещё мне нравится,как выделяются ключицы. :ah:Короче,сама себя захвалила :ah:Пиры делаю нормальные, на прошлой неделе-вареники с вишней и сметаной. Завтра 2 ДР. Видимо,нервы дают о себе знать...
Девочки,ну а ваши как успехи?Допы те же,что на чередовании.Только теперь в кол-ве 3-х штук в день.
Будет-будет отвесик. Мне в этом плане помогает отличный тренажер-муж называется.Полчаса на тренажере-утром минус на весах
Я пользовалась кремом фирмы Эвелин,кажется. Завтра сфоткаю,выложу. Не скажу,что сильно похудела,но кожа была просто как бархат. Может,если б регулярно делала,и похудательный эффект увидела б.

Ты правильно делаешь, что переходишь на вторую часть!!!!!Ты молодец!!!!Еще трешку сбросила на закрепе!!!!! Скоро будешь за лавочки держаться!!!! 2ДР сожгут нервы и переживания. Моя свекровь недавно сказала, что самая лучшая диета-нервная (но только для веса, а не для здоровья).
Допы это допустим 2 ч.л. какао, плюс крахмал и вино или кетчуп. Так?
У меня вчера все в комплексе было - и около часа ходьбы по городу и по мужу прошлась

Я сегодня ушла на закреп!!!!! (в процессе написания была съедена черешня) весы показали 65,9!!!!!

[njundina]

Я сегодня ушла на закреп!!!!! (в процессе написания была съедена черешня) весы показали 65,9!!!!!

Моя ж ты умница!!!!Я так за тебя рада!Успела на черешенки!!!!Ура,Ура,Ура!Я так за свой закреп не радовалась,как за твой!!!! :ar:Я в тебя верила!
Вот видишь,какой я замечательный способ предложила. Под кодовым названием "Ходьба на диване"

Девочки,теперь дело за вами. ПВ ждет и манит!!!

Ксюш,ты теперь не пугайся,если чуть наберешь. Я три недели на закрепе паниковала,что 1 кг набрала и никак не уходил. Думала на чередование опять уйти. А через 3 недели организм приспособился к новому режиму питания и стал худеть дальше.

[lesnaya_nimfa]

Спасибо Наташ!!!!
Ты знаешь я сижу и мне не верится...а когда я весила 82 кг мне вообще не верилось, что я когда-то буду стройной....это было недоступной мечтой-я молодая стройная, успешная мамочка, следящая за собой манит - это точно. я 2 месяца лишних на закрепе отсидела из-за отступлений. устала уже от него.
Постараюсь не паниковать спасибо

Девочки, новое кодовое слово "ходьба на диване" прием как слышите?

Натусь, очень понравилась твоя цитата, слямзила себе вдохновляет

[Cvetlana]

Девочки, какие же вы умнички!!!!

[njundina]

Спасибо Наташ!!!!
Ты знаешь я сижу и мне не верится...а когда я весила 82 кг мне вообще не верилось, что я когда-то буду стройной....это было недоступной мечтой-я молодая стройная, успешная мамочка, следящая за собой манит - это точно. я 2 месяца лишних на закрепе отсидела из-за отступлений. устала уже от него.
Постараюсь не паниковать спасибо

Девочки, новое кодовое слово "ходьба на диване" прием как слышите?

Натусь, очень понравилась твоя цитата, слямзила себе вдохновляет

Я тоже не верила,что я могу весить меньше 65 кг...В ином весе себя уже не помнила и не представляла. А вот уже и 57!И мужчины оборачиваются.
Я всегда с завистью смотрела на миниатюрных стройных девочек-дюймовочек,и думала,что у меня кость тяжелая и т.п. А теперь сама скоро стану анатомическим пособием
Так что всё у нас получится!!! И будет ещё и на нашей улице праздник!!!

Так,пошла в патентовать новое упражнение для похудения. ТМ "Ходьба на диване"
Цитата меня тоже очень мотивирует. рада,что понравилось!!!

[simka]

Ксюша и Наташа  молодцы 
надеюсь я тоже скоро к вам, буду очень стараться 

хотела спросить, кто какой сыр покупает? делать самой чего-то не получается по времени
купила валио олтерманни (желтая упаковка с зеленым текстом)
там крупным написано 17%, я думала это жирность
почитала этикетку, а там мелким написано: Сыр "Олтерманни-17" полутвердый, массовая доля жира в с.в. 33%

что такое "в с.в."? и почему написано крупным 17%, а мелким 33%?
кто-то сталкивался?

[sensible]

Ксюша и Наташа  молодцы 
надеюсь я тоже скоро к вам, буду очень стараться 

хотела спросить, кто какой сыр покупает? делать самой чего-то не получается по времени
купила валио олтерманни (желтая упаковка с зеленым текстом)
там крупным написано 17%, я думала это жирность
почитала этикетку, а там мелким написано: Сыр "Олтерманни-17" полутвердый, массовая доля жира в с.в. 33%

что такое "в с.в."? и почему написано крупным 17%, а мелким 33%?
кто-то сталкивался?

"в с.в."- в сухом веществе. В сырах обычных пишут 45-50% , а в сухом веществе тоже будет меньше. Ориентируемся на цифры, которые "в сухом веществе".

[Cvetlana]

Девочки, кукурцзный крахмал млжно только в перекрёстке купить? - больше нигде? - я его там искала-искалал....не нашла - где он стоит? 

[lesnaya_nimfa]

Я тоже не верила,что я могу весить меньше 65 кг...В ином весе себя уже не помнила и не представляла. А вот уже и 57!И мужчины оборачиваются.
Я всегда с завистью смотрела на миниатюрных стройных девочек-дюймовочек,и думала,что у меня кость тяжелая и т.п. А теперь сама скоро стану анатомическим пособием
Так что всё у нас получится!!! И будет ещё и на нашей улице праздник!!!

Так,пошла в патентовать новое упражнение для похудения. ТМ "Ходьба на диване"
Цитата меня тоже очень мотивирует. рада,что понравилось!!!

Мужчины оборачиваются- это здорово у меня действительно кость тяжелая - пальцы на запястье не сходятся...хотя кто знает кто знает...
Все у нас будет хорошо!!!!
Читала книгу по закрепу - так там ужастиков столько, что мол это самый тяжелый этап, главное не сорваться...а я боюсь что-нибудь съесть, а еще не чаяла как выбраться с чередования меня вдохновляет не то чтобы ввод новых продуктов, а новый этап сам по себе. Чередование уже достало порядком.

Ксюша и Наташа  молодцы 
надеюсь я тоже скоро к вам, буду очень стараться 

хотела спросить, кто какой сыр покупает? делать самой чего-то не получается по времени
купила валио олтерманни (желтая упаковка с зеленым текстом)
там крупным написано 17%, я думала это жирность
почитала этикетку, а там мелким написано: Сыр "Олтерманни-17" полутвердый, массовая доля жира в с.в. 33%

что такое "в с.в."? и почему написано крупным 17%, а мелким 33%?
кто-то сталкивался?

Ира, ждем!!!!
Я без сыра совсем сидела. Делать по непроверенным рецептам - жалко продуктов. А в магазинах не нашла с низким процентом жирности. была и в ашане и в перекрестке и в мелких супермаркетах - ну нигде его нет. фантастика какая-то неведомый сыр.

Девочки, кукурцзный крахмал млжно только в перекрёстке купить? - больше нигде? - я его там искала-искалал....не нашла - где он стоит? 

Свет, в ашане есть кукурузный крахмал. вот такой:
http://dietmagaz.ru/katalog-tovarov/tovary/product/32/krahmal-kukuruznyi-haas/?category=0

[Велеена]

Девочки, всем привет!!! я до сих пор в больнице, еще не все анализы получила..но нашли повышенный гормон щетовитки..перепроверяют теперь...
Жирность сыра 33% в сухом веществе, в сыре значит половина жирности...Вот он и получается 17% жирности..но все равно это слишком жирный сыр для чередования...
Есть финский сыр 5% только в Ростове его не достать..

[lesnaya_nimfa]

Машуля привет!!!!!
Щитовидка при грамотном докторе легко корректируется. Все будет замечательно!!!!
Ты сама как себя чувствуешь? Получается дюканить?

[Велеена]

Нормально. Домой хочу уже.. Дюканить..не очень получается..хотя сказали, что мне надо продолжать сбрасывать вес...вернусь домой, снова продолжу нашу замечательную диету..
Сейчас пытаюсь придерживать закрепа..но не полностью..просто без сладкого, без мучного..но с фруктами и кашами...вес стоит на отметки когда я сошла с чередования

[lesnaya_nimfa]

Главное здоровье - Дюкан подождет

[lesnaya_nimfa]

Ксюш,моё критическое мнение. (уж прости) Пир рекомендуется делать перед белковым днем. Так что лучше перенести на среду. В белковый день отруби по норме атаки.
Пы.Сы. Ну и три ДОПа в день...Как же без них?

Наташ, в белковый четверг можно допы?

[Велеена]

Я не Наташа, но отвечу..

Нет, в белковый четверг ДОПов нельзя. Белковый четверг это строгая атака с 2 ложками отрубей и без ДОПов))