Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Юсенька]

Наташ! Я наверное ничего нового в качестве комментария не скажу. Девчонки уже всё написали. Ты не просто стройная ( я уж не знаю, на каких там ты стройняшек насмотрелась с завистью... ), ты худенькая! Как мне кажется тебе нужно наконец выдохнуть все свои страхи и радоваться результату.
Питайся с учётом рекомендаций этапа закрепления и начни относиться к себе с большей любовью и меньшей степенью требовательности.
Ещё раз повторюсь. Ты превосходно выглядишь! Без лести и ложных сентиментов!

[Косолапова_31]

Наташа, я тоже хочу высказаться. У тебя потряающий результат!!! Ты отлично похудела. Насмотрелась ты на худышек - это понятно. Но тебе худеть уже не надо. Просто может подтянуть чуток кожу. для этого спорт, обертывания, ац масло с банками. Ну короче всё такое....Просто есть 18 летние девочки, у которых все как в журналах, и конечно, глядя на них, мы кажемся себе толстыми. Нет предела совершенству. Так что не зацикливайся на еде - не бойся вводить новое. Увлекись просто сейчас подтяжкой, а не похудением. 

[njundina]

Наташ, вижу, что сообщение старое, но не смогла удержаться:
Вот я поправилась сильно, после того, как ребёнка грудью кормить перестала, за 1,5 года набрала почти 20 кг.  Все, кто меня видят, не упускают возможности мне об этом сказать. Я сначала реагировала очень болезненно: настроение портилось, я его заедала ещё сильнее, и плакала и вообще. Теперь, если мне об этом говорят, и я вижу, что пытаются "укусить" - отвечаю, что "поправилась от хорошей жизни - не нервничаю, муж любит, деть радует, а вы завидуйте молча!!!" Вот правда, никогда не была хамкой и грубиянкой, я человек очень спокойный, жизнерадостный  и позитивный, но такие колкие замечания меня просто бесят  отвечаю тем же. Кстати, только недавно, сидели с друзьями - расслаблялись, я на кухне крутилась - супруг с товарищами пиво пил. И тут я услышала от него фразу, приятно меня удивившую. Смысл был таков, что жену (меня то бишь), любит он в любом "телесном формате" (фраза просто покорила моё сердце  ), и на любовь к жене и  исполнение супружеских обязанностей "формат" абсолютно не влияет. Только потом до меня дошло, что это действительно так. Всё зависит от того, как мы сами к себе относимся и как "преподносим" окружающим. Так что любить себя определенно надо, и худею я тоже ДЛЯ СЕБЯ любимой.  

Посмотрела твои фото: в культурно - зависливом шоке  - шучу. Умничка!!! - колоссальная сила воли  и труда!!!!

Спасибо,Света. Мне муж тоже на днях сказал, что любит меня любой. И мое похудение он обычно превозносит,делает это таким достижением,что мне аж не по себе,т.к. мне это было не мучительно,я не страдала и не голодала. А ещё,идя из гостей,обсуждали знакомых...Я ему и говорю "Вот видишь,А. молодец, женился на обеспеченной даме и горя не знает.Не то,что ты..".На что он ответил"А я женился по любви,а не за деньги"

Наташ! Я наверное ничего нового в качестве комментария не скажу. Девчонки уже всё написали. Ты не просто стройная ( я уж не знаю, на каких там ты стройняшек насмотрелась с завистью... ), ты худенькая! Как мне кажется тебе нужно наконец выдохнуть все свои страхи и радоваться результату.
Питайся с учётом рекомендаций этапа закрепления и начни относиться к себе с большей любовью и меньшей степенью требовательности.
Ещё раз повторюсь. Ты превосходно выглядишь! Без лести и ложных сентиментов!

Спасибо.

Наташа, я тоже хочу высказаться. У тебя потряающий результат!!! Ты отлично похудела. Насмотрелась ты на худышек - это понятно. Но тебе худеть уже не надо. Просто может подтянуть чуток кожу. для этого спорт, обертывания, ац масло с банками. Ну короче всё такое....Просто есть 18 летние девочки, у которых все как в журналах, и конечно, глядя на них, мы кажемся себе толстыми. Нет предела совершенству. Так что не зацикливайся на еде - не бойся вводить новое. Увлекись просто сейчас подтяжкой, а не похудением. 

Спасибо.Да,насмотрелась на молоденьких,нерожавших девочек,теперь комплексую)))

[mama Marina]

Наташ, забей, зачем тебе это надо, на молоденьких девочек равняться
всегда кто-то есть худее и красивее
это не значит, что ты хуже кого-то
ты другая, и имеешь право быть именно собой, а не пытаться соответствовать каким-то выдуманным параметрам
ты чудесно выглядишь (завидую тебе белой завистью очень стимулирует в достижении результатов)
главное, что тебя любит и ценит муж, твои родные
это и есть счастье, а вовсе не подтянутая попка, плоский животик и высокая грудь
хотя все это хочется тоже, но как дополнение, а совсем не главное

[Юсенька]

Наташ! Не смеши меня! У девочек не рожавших тоже есть куча комплексов.    Да и кто сказал, что женщина, прошедшая материнство ( я , как и многие здесь уже дважды) становится обладательницей  менее сексуальной и красивой фигуры? Мне кажется наоборот появляется более заметная женственность.
Попробую показать своё "портфолио".... Хотя не скажу, что я идеальна сложена. Но на 18-летних девчонок уже давно не смотрю с завистью... То, что дано природой в 18 лет, - не заслуга, а подарок природы. А вот то, что будешь иметь к 30 годам... Вот это вопрос весьма более предметный.  

[njundina]

Конфетка что тогда,что сейчас. Сейчас уже красота женственная. Супер!!!

[Юсенька]

Конфетка что тогда,что сейчас. Сейчас уже красота женственная. Супер!!!

Спасибо, Наташенька!
 Я надеюсь я немного  развеяла мифы о том, что женщину портят беременность и роды.?  
Вернее сказать, конечно видоизменяют... И не всегда ( что уж греха таить) сразу после рождения ребёнка можно хоть на подиум... Но всё решаемо, мне кажется

[njundina]

Спасибо, Наташенька!
 Я надеюсь я немного  развеяла мифы о том, что женщину портят беременность и роды.? 

Просто ходячее пособия для развеивания подобных мифов))))

Девочки,спасибо всем за поддержку!!!

[simka]

девочки, что-то я туплю  обычный ржаной хлеб из магазина можно на закрепе?
ну или где взять цельнозерный? мука продается такая? не обращала внимание
Наташа (njundina), ты же спец по этим вопросам 

[simka]

-

[Юсенька]

девочки, что-то я туплю  обычный ржаной хлеб из магазина можно на закрепе?
ну или где взять цельнозерный? мука продается такая? не обращала внимание
Наташа (njundina), ты же спец по этим вопросам 

Ир! Я пока, что вспомнила, то напишу. Хлеб именно цельнозерновой. На нём и должно быть написано., что он таковой. Я покупаю "Здоровье" ( производитель "Боун Плюс"  /Таганрог , - в перекрёстке, Окее и т.д. Он есть в батонах и в тостерном виде.
Есть мука цельнозерновая в Ашане, девчонки здесь уже кажется писали. "Французская штучка". Если есть в доме хлебопечь, то можно самой варганить хлеб и не париться о правильности состава покупного.   

[njundina]

девочки, что-то я туплю  обычный ржаной хлеб из магазина можно на закрепе?
ну или где взять цельнозерный? мука продается такая? не обращала внимание
Наташа (njundina), ты же спец по этим вопросам 

Ир, я покупала белково-отрубной. Цельнозерновой в моем захолустье я не нашла. Вроде ещё можно черный.  Про муку Аксинька Донская недавно писала. Пороюсь,найду...

[Ms.Mo]

Девочки, все, я с завтрашнего дня с вами! Решено!
До этого постоянно на протасовке худела, но у меня явно к ней иммунитет выработался С каждым разом все хуже и хуже худеется Пыталась считать калории - это вообще не для меня Так что будем пробовать дюкана! Уже давно на него засматриваюсь))))  Я с подругой поспорила, мне до 10 августа 7 кг надо скинуть
Скажите, есть кто сидит на этой диете и ходит заниматься? Самочувствие нормальное на ней? А то на протасовке в первую неделю шатает

[Велеена]

Посчитайте линейку на сайте Дюкана.
На атаке не рекомендуется заниматься, а вот на чередовании пожалуйста.

[njundina]

Девочкам которые на чередовании и атаке этот пост лучше не читать

Цельнозерновая мука есть в Ашане называется французская штучка, цельнозерновая (есть и обычная высший сорт, и стоят они рядом). Как раз вчера её купила, и овсяные отруби в Ашане наконец-то есть аж 2 пачки хапнула
Сегодня с утра ела оладушки (кефир, яйца, соль, сода, фруктоза, цельнозерновая мука), а сейчас из хлебопечки оболденный запах цельнозернового хлебушка. Я еще добавляю туда семена кунжута и льна, такой прям весь полезный получается. В общем соскучилась я очень по всяким вредностям и если раньше прям совсем не ела хлебного, то на днях прям оооочень захотелось, вот такая замена хотя бы полезна, не то что обычный хлеб. А дю мне был недоступен из-за отсутствия отрубей овсяных, когда хотелось чего-нибудь такого делала с пшеничными отрубями или в йогурт клетчатку добавляла. Кстати, подобие цельнозернового можно сделать добавив в обычную муку отруби, я так тоже как-то делала.
А еще полезнее вводить чечевицу, бобовые и крупы, чем картофель, белый рис и макароны. Рис сейчас мы едим в основном бурый (в ленте есть вот такой http://en.ameria.ru/images/cat/prods/15b.jpg, по цене чуть дороже обычного, но он варится 1 к 3, а не 1 к 2 как обычный, поэтому получается даже дешевле, я в мультиварке или скороварке делаю его и плов в том числе). А еще мы полюбили супы-пюре, я туда замечательно тыкву "маскирую", т.к. в обычном виде семья говорит фу, а так однородная консистенция и не придерешься

Ир,вот про муку..