Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[simka]

а я обленилась совсем. ничего толком и не считала. так на вскидку решила, что для 5 кг хкатит трех дней атаки..пойду посчитаю для приличия

отпишись потом...
я так поняла там от многих факторов зависит продолжительность атаки, не только от лишнего веса

[Велеена]

Атака убирает лишнюю воду, основной сброс веса идет на чередовании.
Если линейка посчитала 3 дня, не увеличивайте...не добавляйте лишней нагрузки на почки

[Журавлямба]

Офигеть! Прошла я по ссылке. А он мне вообще написал, что мой вес приближен к идеальному и отказался рассчитывать диету
 Только вот через монитор не видно пуза и бедер. Все-таки придется на обум диетится

[simka]

Офигеть! Прошла я по ссылке. А он мне вообще написал, что мой вес приближен к идеальному и отказался рассчитывать диету
 Только вот через монитор не видно пуза и бедер. Все-таки придется на обум диетится

   

[Журавлямба]

Ваш Правильный Вес
Исходя из ваших личных данных, ваш текущий вес близок к Правильному Весу. Услуги онлайн-коучинга предназначаются людям, имеющим реальный избыточный вес.
DUKAN : ТОЛЬКО ОДНА ДИЕТА !

Мы предлагаем Вам регулярно посещать наш сайт, чтобы быть в курсе нововведений методики Дюкан и ознакомиться с информацией о питании от доктора Пьера Дюкана.

Продолжайте следить за Вашим здоровьем и питанием, продолжайте регулярные физические упражнения.

Приятного визита на dukan.ru.

Услуги коучинга предназначаются
людям, имеющим реальный избыточный вес.

[Журавлямба]

Кароч, девочки, я так понимаю, что меня послали
 В общем буду сама себя диетить. Вот сейчас три дня поатаковалась. сегодня поем грудку и овощи. Дождусь окончания КД.. и дальше буду экспериментировать. Т.к. пузо есть и бедра тож как бы не 90..а когда-то были 88..Ну об этом я даже и не мечтаю..мне б от брюха избавиться

[simka]

Алена, тогда беги за кабачками  и куриными грудками
я сегодня, к сожалению, не могу ее приготовить
в четверг пировала, в пятницу догоняла, а сегодня у меня белковая суббота
так что монитор облизывать буду я 

[Журавлямба]

Алена, тогда беги за кабачками  и куриными грудками
я сегодня, к сожалению, не могу ее приготовить
в четверг пировала, в пятницу догоняла, а сегодня у меня белковая суббота
так что монитор облизывать буду я 

Не ну такой подлянки от Дюкана я не ожидала..он же меня не видел,а утверждает, что худеть не надо
 буду сама себе теперь придумывать все.
Так, а чего там на чередовании то можно? овощи и белки так?. сегодня значит согрешу одной кукурузиной в отместку Дюкану

[lesnaya_nimfa]

Ксения, очень аппетитно выглядит   
а если говоришь, что вкусно - давай подробности пиши (как готовила, сколько весить в граммах) и в блог 
у меня в последнее время только "соленые" рецепты
сладкое готовлю - и все какое-то не очень 

надеюсь сегодня выложу запеканку с кабачками
такая вкуснотища     
мне кажется на ДД вкуснее ничего не ела
не теряю надежды :) у меня в планах сделать его на этой неделе

Я вообще нарадоваться на рецепт твоего крема не могу это и вкусно и быстро и можно так есть ложкой. Хочу попробовать его заморозить, может вкусно тоже получится
Ир, рецепт такой:
Крем (чесна слизала у тебя из блога , но изменила под себя- привкус крахмала чувствую в выпечке это чисто мои странности ):
- 220 мл. молока
- 6 т. сахарозаменителя
- 1 ст.л. Пудинга Dr.Oetker (у меня на фото шоколадный, с ванильным - желтый получается)
- 3 ст.л. сухого обезжиренного молока
Тесто (в силу своей ленивости в последнее время, готовила хлеб в микроволновке, а тут сладкого захотелось):
- норма овсяных отрубей (в зависимости от этапа - можно измельчить до муки, кому претит вкус отрубей - мне лень)
- 1 яйцо
- 2 упаковки мягкого творожка "савушкин" 0% (две упаковки придает нежность и воздушность блюду)
- СОМ - 4 ч.л. (а вообще по вкусу, мне нравится когда меньше)
- 1 ст.л. Пудинга Dr.Oetker
- разрыхлитель на кончике чайной ложки для пористости
- 6 т. сахарозаменителя (я сделала без него, мне крем показался сладким)
- молоко в таком количестве, чтобы все сухие ингредиенты были полностью поглощены (иначе отрубям не на чем будет разбухать), при этом тесто должно быть чуть жидковатым.

Все ингредиенты для теста перемешать до однородного состояния, можно блендером. Эту смесь отправляем в микроволновку до того момента, когда "пирожок" будет отставать от стенок посуды (я проверяла середину пальцем, если влажная - отправляла обратно жариться).
Крем варить как в рецепте рыжика.

В общем как-то так не судите строго за римейк рецепта Иры

Я в этот четверг забыла про белковый день и про пир в среду
В пятницу меня с работы встретили с пирожками капустными жаренными в общем вчера у меня был пир, сегодня на белках только    Красход не хочется делать...

Ира, запеканка - отпадная
Вес сегодня 66,5 - качаюсь


В среду еду в парикмахерскую - коротко стричься просто утомили длинные волосы

[lesnaya_nimfa]

Ира, высмотрела рецепт суфле из индейки забрызгала монитор слюной. Обязательно приготовлю!!!!
Ну запеканку само собой, и домашним моим понравится она

[Юсенька]

Весм доброго вечера!

сделала  этот сыр, правда соленый и ... пересолила 
но он и пересоленый оказался офигенский  слопала все под чистую
вид у него очень аппетитный
огромное спасибо за наводку, в ближайшее время рецепт с фотками будет в блоге  обязательно укажу сайт и идейных вдохновителей 
а для сладкого сыра какие пропорции брала? сколько какао и сахзама?

сегодня выложила в блог запеканку с кабачками

очень рекомендую приготовить
это реально вкусно   

Сразу отвечаю по поводу пропорций сах зама и какао.... Сах зам по вкусу...  А какао приблизительно 1 ст. ложку.... Ну типа чтоб и не перебрать слуайно по допам, да и вообще у меня ж какао-порошок не обезжиренный ни фига.... Запеканку прям беру на заметку!!!! Бум пробовать.

[simka]

Весм доброго вечера! Сразу отвечаю по поводу пропорций сах зама и какао.... Сах зам по вкусу...  А какао приблизительно 1 ст. ложку.... Ну типа чтоб и не перебрать слуайно по допам, да и вообще у меня ж какао-порошок не обезжиренный ни фига.... Запеканку прям беру на заметку!!!! Бум пробовать.

с сыром буду экспериментировать
есть идеи 

запеканка и вправду должна понравиться, я жду завтра чтобы ее приготовить и умять  у меня сегодня чисто белок

пысы спец залезла в список продуктов
какао 1 ч.л. в день:)

[njundina]

Мда..Гляжу,у всех вчера были одни белки. Я тоже белковый день устраивала вчера,ибо и четверг,и пятницу было как-то влом...
Юсенька, это сколько жирности в твоем какао? До 11 % разрешенный.
Ира, запеканка на вид просто супер...

Ксюш, я после родов тоже обстриглась. Причем только в третьей парикмахерской согласились обрезать мои косы,остальным было жалко. А мне было тяжело за ними ухаживать,да и устала. А теперь снова отращиваю))))

Не ну такой подлянки от Дюкана я не ожидала..он же меня не видел,а утверждает, что худеть не надо
 буду сама себе теперь придумывать все.
Так, а чего там на чередовании то можно? овощи и белки так?. сегодня значит согрешу одной кукурузиной в отместку Дюкану

Ален, а кукурузку-то нельзя

[Юсенька]

с сыром буду экспериментировать
есть идеи 

запеканка и вправду должна понравиться, я жду завтра чтобы ее приготовить и умять  у меня сегодня чисто белок

пысы спец залезла в список продуктов
какао 1 ч.л. в день:)

Ир! Так я сделала на несколько раз... дней.. порций, короче. ))) А норму по творогу и ты ды брала двойную.. Голова просто "садовая", я забыла это указать сразу... 

[Юсенька]

Мда..Гляжу,у всех вчера были одни белки. Я тоже белковый день устраивала вчера,ибо и четверг,и пятницу было как-то влом...
Юсенька, это сколько жирности в твоем какао? До 11 % разрешенный.
Ира, запеканка на вид просто супер...

Ксюш, я после родов тоже обстриглась. Причем только в третьей парикмахерской согласились обрезать мои косы,остальным было жалко. А мне было тяжело за ними ухаживать,да и устала. А теперь снова отращиваю))))Ален, а кукурузку-то нельзя

Наташ! Да я читала про 11%... Но не нашла...  И вот единственное, что было приличного - пресловутый "Золотой ярлык". Но я не часто им балуюсь... Так иногда для вкусовой окраски.