Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Брекеты

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[simka]

девочки, а где в западном метро файнфудовский творог продается? не нашла вчера

он не всегда бывает, но сегодня должен быть  я замечала, что они после выходных только к среде более менее ассортиментом затариваются
находится он в самом начале (если стоять к полке с молочкой, то слева внизу, голубенькая упаковочка)

[njundina]

А у меня весы сегодня впервые показали 56. Правда,56,7 :ah:Но всё равно приятно... Итого за неполных 3 месяца закрепа было сброшено дополнительно 3,6 кг. 

[simka]

А у меня весы сегодня впервые показали 56. Правда,56,7 Но всё равно приятно... Итого за неполных 3 месяца закрепа было сброшено дополнительно 3,6 кг. 

круто      3,6 кг - молодец!
я уже начинаю переживать за мой закреп, хотя у меня только 2,5 недели прошло

...

[voronna]

 :scratch:Ира, та же фигня, я только что вошла в нормальный ритм после многочисленных нарушений, а через неделю меня ждут 10 дней Турции А мне еще до ПВ пилить где-то месяца полтора (хотя, если бы не нарушала, он был бы достигнут вчера )

[Журавлямба]

Девочки-красавицы, которые собрались на отдых не переживайте! Обязательно что-нить найдете и как-нить выкрутитесь
 
Спасибо всем огромное, кто вчера со мной разбирал весь мой день по чертежам в надежде найти причины набора веса.
Сегодня с вашей помощью и помощью яйца на ночь У меня ОТВЕС 1 кг!!!
Организм сдался и не выдержал вчерашних разборок))))
 Теперь за 2 недели атаки и чередования у меня получается ровно минус 2 кг!
Продолжаем худеть

[natusia80]

Поздравляю, Алёна! Пойти, что ли себе яйца сварить , а то я с утра только кофе и кефир выпила. В понедельник в зоопарке были весь день, так пришлось согрешить хачапури одним, этот день принёс с собой один кг., во вчерашний день его забрал)))) Так, что я то же продолжаю.

[Cvetlana]

Ужас!!! Ужасный ужасный ужООООс!!
вчера водила дочь на мультик, и сожрала (не съела, а именно сожрала) пол ведра сладкого поп-корна!!! На весах +500 гр.  , ибо воду я весь вечер из-за него пила...
Стыдно перед своим организмом

[natusia80]

Ужас!!! Ужасный ужасный ужООООс!!
вчера водила дочь на мультик, и сожрала (не съела, а именно сожрала) пол ведра сладкого поп-корна!!! На весах +500 гр.  , ибо воду я весь вечер из-за него пила...
Стыдно перед своим организмом

Ничего, за сегодня вся водичка выйдет и будет минус кг

[Cvetlana]

Ничего, за сегодня вся водичка выйдет и будет минус кг

  - побежала за кефиром

[njundina]

 :ar:Алена, я в тебя верила. Молчала и верила...Так рада,так рада...

- побежала за кефиром

Света, белковый денек и всё.. Не могла ты за один день наесть полкило жира. Значит,это вода, которая задержалась из-за сахара. Кефир и прогулки тебе в помощь... Можно ещё "тренажер" подключить. Я тут уже писала,что отвес потом гарантирован

[Журавлямба]

Спасибо, девочки) сижу прямо чувствую, что я вся такая тонкая, звонкая и прозрачная
 Сегодня белки с овощами. Надо будет больше налегать на белки
Сча только помидорчик сжую
 а еще вопрос вот придумала я блюдо и в размышлениях подойдет оно нам или нет
 взять куриные бедра без шкурки. Сделать соус из мелко нарезанных шампиньонов, зелени и чеснока и залить это все йогуртом обезжиренным..ну почти обезжиренным. Констистенцией как сметанка и намазать всем этим счастьем бедрышки и в духовку. Так же можно? можно еще и помидорки сверху положить

[Велеена]

Можно)) и йогурт, лучше обезжиренный)))и курицы по больше...по больше

[Журавлямба]

Можно)) и йогурт, лучше обезжиренный)))и курицы по больше...по больше

я смотрела умную передачу про всякие там жирности кисломолочки. так вот говорилось, что то что обезжиренное - это не совсем обезжиренное. Это просто такой ход компаний. проводили всякие там экспертизы. Слушала врачей диетологов. Так вот они сказали, что обезжиренным можно считать продукты до 5%

[njundina]

Можно. Наверняка получится очень вкусно. грибы только в БО дни можно.

[Журавлямба]

Можно. Наверняка получится очень вкусно. грибы только в БО дни можно.

во что????