Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Онкоинститут.

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Ростова]

Хорошая диета, я вот в который раз думаю )))
Ключевой момент "надо больше жрать" ))

[Журавлямба]

я про вино вообще молчу.

Я сегодня нарушила вином  Тремя аж разными винами, по бокалу каждого. Попала на детский ДР  Но у меня есть уважительная причина в виде ПМС )) От шикарного торта известного местного тортодела героически отказалась ))) Завтра буду наказывать себя белковым днем.

Таааак! Товарищи алкоголички!! Где мой прут и розги???
 Чот это вы решили расслабиться? А еще некоторые и сразу накинулись на разные виды??? Совесть гражданская где??? талию совсем хотите не найти?)))

[Анжела Павловна]

Лен, так там же глюкоза и тд (( низя

ну во-первых сухое, во-вторых - иначе меня разорвет. во-вторых, не регулярно, но без этой опции невозможно.

"Кабы не покер, то жизнь ваша в Москве была бы совершенно несносна." (с)

[Анжела Павловна]

я, кстати, как-то совершенно не хочу жрать.
наварила с утра каши с отрубями и как-то на весь день хватило.
удивительно.
на завтра у меня индеечье разнообразие.

[Журавлямба]

я, кстати, как-то совершенно не хочу жрать.
наварила с утра каши с отрубями и как-то на весь день хватило.
удивительно.
на завтра у меня индеечье разнообразие.

так вот же жрать на этой диете не хочется. Я сегодня себя прямо убеждала активно, что надо больше жрать белков.. бегала как белка в колесе сегодня. Уже и на работу с перепугу устроилась внезапно
Вечером активно наелась белков с овощами..Чую, что помру скоро от объедания

[Ростова]

Я кашу с отрубями в рабочие дни боюсь )) очень уж молниеносно действует ))

[Ростова]

Таааак! Товарищи алкоголички!! Где мой прут и розги???
 Чот это вы решили расслабиться? А еще некоторые и сразу накинулись на разные виды??? Совесть гражданская где??? талию совсем хотите не найти?)))

Это моя награда за первую неделю и минус 2 кг )) завтра за ум возьмусь, конечно.

[Музыкантша]

Девочки, можете кто-нибудь рассказать в кратце как при беременности питаться по Дюкану? Книжки у меня нету  уже, в контакте не могу найти инф-ю...Чет я себя совсем запустила, и набирать много не хочу, ребеночек все равно свое возьмет

[Журавлямба]

Я кашу с отрубями в рабочие дни боюсь )) очень уж молниеносно действует ))

такс, а чего это за чудо каша такая молниеносная?? мне тоже надо)))

[Ростова]

Девочки, можете кто-нибудь рассказать в кратце как при беременности питаться по Дюкану? Книжки у меня нету  уже, в контакте не могу найти инф-ю...Чет я себя совсем запустила, и набирать много не хочу, ребеночек все равно свое возьмет

При беременности нельзя. Это несбалансированная диета.
Если много набираете, попробуйте ограничить углеводы (минус хлеб и сладости, например), но на Дюкана беременным нельзя.

[Журавлямба]

Девочки, можете кто-нибудь рассказать в кратце как при беременности питаться по Дюкану? Книжки у меня нету  уже, в контакте не могу найти инф-ю...Чет я себя совсем запустила, и набирать много не хочу, ребеночек все равно свое возьмет

А зачем, вам беременной диета Дюкана?
 максимум , что Вы можете сделать для фигуры это ввести один белковый день в неделю. Вам сейчас необходимо кушать полноценный рацион и фрукты, и овощи и брать от природы максимум витамин. Вот родите, откормите своего малыша и тогда приходите и садитесь плотненько, если понадобится

[Ростова]

такс, а чего это за чудо каша такая молниеносная?? мне тоже надо)))

Я варила на молоке как обычную овсянку, только с отрубями. Эффект очень уж очистительный лично у меня наблюдался ))

[Журавлямба]

Я варила на молоке как обычную овсянку, только с отрубями. Эффект очень уж очистительный лично у меня наблюдался ))

на обычном молоке отварить отруби??? И все?
 напиши как ты все это чудо делала. )))
 У меня результат хорош и от кефира с отрубями.. Но мне ж надо побыть немного фанерой над Парижем несущейся

[Ростова]

Ну просто молоко вскипятить, отрубей туда и поварить минут 5 )) пока они не разбухнут. Все )) когда по кашке соскучишься, то даже вкусным кажется ) Наверное и сахзаму туда можно, но я без него.

[Журавлямба]

Ну просто молоко вскипятить, отрубей туда и поварить минут 5 )) пока они не разбухнут. Все )) когда по кашке соскучишься, то даже вкусным кажется ) Наверное и сахзаму туда можно, но я без него.

завтра отработаю и послезавтра куплю кашку и на ночь наемся))) вот это будет самая веселая ночь в моей жизни