Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Дети-отказники в больницах (объединенная тема) [hot!] Хирург детский

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Ponka]

Ленусь удачи вам!!!! если что свистите, у меня сегодня уже 6 день

Ой, Ленусик, спасибо тебе!!! Надеюсь, все получится. Хотя понимаю, что 99% от меня зависит! Это ж на меня ложится весь головняк с меню, моральная поддержка и тд  
А вот зачем ты на эту диету села, я до сих пор не пойму   ты в отличной форме!

[Ирина Бойко]

Ира, а сколько весит твой муж и какой рост у него?
Мой муж 117кг/190см, хочет 100кг
Вот тоже думаем об этой диете! Правда на отдыхе прийдется лишить себя фруктов, зато морепродуктов тут сколько хочешь

Мой муж весит 95 кг, рост 184, хочет весить 83 кг, все ему изложила, дала почитать, пока думает. А можно на сайте рассчитать прям программу себе?

[Ponka]

Мой муж весит 95 кг, рост 184, хочет весить 83 кг, все ему изложила, дала почитать, пока думает. А можно на сайте рассчитать прям программу себе?

Результат расчетов вот так выглядит, описание и график


можно распечатать)))

Ира, убеждай мужа и присоединяйтесь! Будем с тобой друг друга поддерживать (все ведь на наши плечи ложиться )

[Ламбада]

Девочки, после 18часов есть можно?

[njundina]

Девочки, после 18часов есть можно?

Запросто.Последний прием пищи не позже,чем за 2 часа до сна. И допы на ночь лучше не употреблять,у многих дает привес или плато.но всё индивидуально.

[LenKras]

Ой, Ленусик, спасибо тебе!!! Надеюсь, все получится. Хотя понимаю, что 99% от меня зависит! Это ж на меня ложится весь головняк с меню, моральная поддержка и тд  
А вот зачем ты на эту диету села, я до сих пор не пойму   ты в отличной форме!

Неее, лишние 6 кг, дают о себе знать моим ногам и венам. Да и так как то не уютно мне... Да и за лето я набрала малость с тех пор как ты меня последнее раз видела

[njundina]

Ну а я прям пожалуюсь. Я ещё на 1 кг похудела. Теперь вешу 56. Мне это уже маловато.

[Юлия ЮК]

Ну а я прям пожалуюсь. Я ещё на 1 кг похудела. Теперь вешу 56. Мне это уже маловато.

вы хотите сказать что используя этот метод сбрасывания веса, можно сильно похудеть? а если вам просто перестать придерживаться ДД, вес перестанет падать?

[Sana]

Девочки, привет! А у меня вес застрял, уже неделю 57,4 +- 200г...Это плато? Вроде ничего не нарушаю... И еще, а вкакое время дня вы отруби едите. Я как правило часов в 7 вечера, вместе с кефиром, может так нельзя...Или это вообще не важно...

[Журавлямба]

Девочки, привет! А у меня вес застрял, уже неделю 57,4 +- 200г...Это плато? Вроде ничего не нарушаю... И еще, а вкакое время дня вы отруби едите. Я как правило часов в 7 вечера, вместе с кефиром, может так нельзя...Или это вообще не важно...

у меня больше двух недель вес гулял. Но явно больше 200 гр. то снижался, то лез вверх. Это нормально. Главное переждать.
я отруби ела всегда с утра с кефиром. Они как раз и заставляют организм нормально функционировать. Про определенное время поедания отрубей нигде не слышала

[Журавлямба]

Ну а я прям пожалуюсь. Я ещё на 1 кг похудела. Теперь вешу 56. Мне это уже маловато.

так!! прекращай худеть срочно! Все что надо скинуть быстро перебирайся ко мне в организм и уменьшай мой вес

[Журавлямба]

Собственно, всем присоединившимся здрасте! и Добро пожаловать в клуб обретения стройности и неограниченного поглощения пищи 

[njundina]

так!! прекращай худеть срочно! Все что надо скинуть быстро перебирайся ко мне в организм и уменьшай мой вес

Та запросто..Тока вместе со мной переберутся мои нервы "никчёрту"..Оно тебе надо?Зато я вчера наелась жареной картошки,салата и мороженого!Кстати,взвеситься забыла.Мож,чего и прибыло.
Кстати, я заметила,что теперь ПМС не вызывает у меня прибавления веса :ar:А раньше до 2-х кг набирала)))
 

вы хотите сказать что используя этот метод сбрасывания веса, можно сильно похудеть? а если вам просто перестать придерживаться ДД, вес перестанет падать?

Скинуть много вполне реально. Я на данный момент похудела на 16  кг.
На данный момент я на этапе закрепления(который уже подходит к концу). Обычно на закреплении уже не худеют,а закрепляют уже сброшенные килограммы,чтобы впоследствии,перейдя на стабилизацию не набрать их снова. А если перестать придерживаться ДД,не закрепив ушедшее,велика вероятность набрать их обратно.

[njundina]

Девочки, привет! А у меня вес застрял, уже неделю 57,4 +- 200г...Это плато? Вроде ничего не нарушаю... И еще, а вкакое время дня вы отруби едите. Я как правило часов в 7 вечера, вместе с кефиром, может так нельзя...Или это вообще не важно...

А КД не близятся?Может, организм воду запасает? Или соленым злоупотребляешь? Соль задерживает воду в организме.
Отруби можно употреблять в любое время. Хотя некоторые советуют утром. А допы употребляешь?Творог ешь,кстати? Творог может провоцировать плато.Вообще молочки не много употребляешь?

[njundina]

Алена, картиннка специально для нас!!!