Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Светланка]

Поняла, т.е. в день можно всего 4 ст.ложки отрубей - 2 овсяных и 2 пшеничных

[Велеена]

Ага
лучше мешать, допустим кашу готовим не из 2-х ложек овсянных отрубей, а из 1л овсянных+1л пшеничных.
 Но может это только мне не нравится вкус отдельно пшеничных отрубей

[voronna]

Кто хотел сыра?

Сыр «Адыгейский»
Ингредиенты:
Молоко (пастеризованное с минимальным сроком годности!!!!) – 3 литра
Кефир – 1 литр
Яйцо – 5 шт.
Соль – по вкусу

Способ приготовления:
3 л молока поставьте на огонь и доведите до кипения. Пока молоко нагревается, хорошо взбейте 5 яиц и 1 л кефира.
Когда молоко закипит, влейте в него взбитую массу, посолите, доведите до кипения и выключите огонь.
Получившийся сыр выложите в марлю и дайте ему стечь 20 мин. (чтоб ускорить процесс можно отжать руками). Положите сыр (с марлей) под гнет (я выкладывала в тарелку, накрывала меньшей по диаметру тарелкой и ставила сверху кастрюлю с получившейся сывороткой). Периодически сливайте выделившиеся остатки сыворотки (если будут). Через 4-5 часов сыр готов! Хранить сыр нужно в холодильнике. Очень вкусно!!!!!! От магазинного ничем не отличается!!! Приятного аппетита!

[Княгинька]

ой девочки,что-то я разъелась...вот думаю присоединиться к вам..пугает только то,что придется видимо много готовить мелкими порциями...а семье отдельно,это получается каждый день у плиты 

[Песенка]

У меня на весах сегодня почти 64 кг Это плюс 3 кг за 10 дней (ДР сына праздновали )

Ой,Света,мне бы твой вес 64 кг -это ж просто несбыточная мечта даже в обнимку с Дюканом

[Светланка]

Ой,Света,мне бы твой вес 64 кг -это ж просто несбыточная мечта даже в обнимку с Дюканом

Да вес то не критичный, но вот сильно мешают эти лишние 4-5 кг (по одежде сужу), а убрать их ну очень сложно 

[njundina]

Ой,Света,мне бы твой вес 64 кг -это ж просто несбыточная мечта даже в обнимку с Дюканом

Очень даже сбыточная!!!Я похудела с 72 до 55. Первые 12 кг за неполные 3 месяца. Так что нет ничего недостижимого.Есть то,чего лень достигать!!!

[simka]

Очень даже сбыточная!!!Я похудела с 72 до 55. Первые 12 кг за неполные 3 месяца. Так что нет ничего недостижимого.Есть то,чего лень достигать!!!

Наташа, ты прям в точку! Обязательно где-нибудь вставлю эту фразу 

[kaskasja]

девочки на СП открыли закупки по ширатаки по закупочной цене. Присоединяитесь

[natalya2010]

может поздновато отвечаю, но! Не думаю, что так принципиальна норма в 2 ст.л. отрубей. Я,кстати, все полгода похудения ( минус 27 кг) ела еще и хлебцы магнитовские,не мешало это мне худеть ничуть!

[njundina]

Наташа, ты прям в точку! Обязательно где-нибудь вставлю эту фразу 

Ир,я знала,что ты оценишь. И согласишься со мной.

Девочки, раз уж зашел разговор о мотивации,то не могу промолчать. У меня была железная мотивация-собственное отражение в зеркале.Я не хотела больше видеть там это бабищу. И я
это сделала. Ношу 42 размер одежды,каблуки и(по огромному секрету )не боюсь носить обтягивающие маечки и садясь на стул,переживать,что где-то вылезут предательские складки на животе и боках.
Почитайте ради интереса наши истории в блоге у Иры. Мы все разные,но объединило в этой теме нас одно-нежелание мириться со своим отражением в зеркале.
И про лень..Лень бывает разная.. Я тоже лентяйка и могла неделями питаться крабопалками с отварными яйцами..И в голову не пришло,что можно вместо этого съесть булку.

[Песенка]

Очень даже сбыточная!!!Я похудела с 72 до 55. Первые 12 кг за неполные 3 месяца. Так что нет ничего недостижимого.Есть то,чего лень достигать!!!

Наташа,это суперская мотивирующая фраза,честно! Просто я уже при 68 краса и начинаю любить себя очень,а 64 я и не помню,когда у меня было в институте и может в первые 1-2 года работы

[njundina]

Наташа,это суперская мотивирующая фраза,честно! Просто я уже при 68 краса и начинаю любить себя очень,а 64 я и не помню,когда у меня было в институте и может в первые 1-2 года работы

Наташа.Я тебе так понимаю. Я тоже поначалу думала,что 65 для мен предел.Ну самый-самый минимум-62. А потом и 60 казалось много.Хотя я в весе 55-57 себя уже и не помнила.Ну разве что на первом курсе института!

[Ростова]

 

[Песенка]

Наташа.Я тебе так понимаю. Я тоже поначалу думала,что 65 для мен предел.Ну самый-самый минимум-62. А потом и 60 казалось много.Хотя я в весе 55-57 себя уже и не помнила.Ну разве что на первом курсе института!

Ух ты,класс! Ну попробую,буду стараться,мне сейчас и до 70 дойти-уже подвиг,а там,глядишь,понравится,так и дальше