Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[kaskasja]

Девочки, в Обереге на северном Ширатаки есть 
вот только бы еще туда добраться с ЗЖМ 
если кто будет в тех краях - сообщите пожалуйста 

А какая у них там цена?

[simka]

Девочки, я тут все думаю про мотивацию и все такое, у меня есть предложение: сделать что-то типа еженедельного "контрольного взвешивания". Буду вести табличку: ник, рост, начальный вес... подумаю, ну и каждую неделю будете мне присылать свой вес

как думаете, ведь будет подстегивать?  мотивировать!
вход и выход бесплатный  ну это кто знает про тему худеем к НГ )))
если одобряете, то я продумаю детали

А какая у них там цена?

я не знаю, написала Елене, жду ответа..

[kraaw]

Девочки, я тут все думаю про мотивацию и все такое, у меня есть предложение: сделать что-то типа еженедельного "контрольного взвешивания". Буду вести табличку: ник, рост, начальный вес... подумаю, ну и каждую неделю будете мне присылать свой вес

как думаете, ведь будет подстегивать?  мотивировать!
вход и выход бесплатный  ну это кто знает про тему худеем к НГ )))
если одобряете, то я продумаю детали
я не знаю, написала Елене, жду ответа..

я согласна  , только нужно учесть кто на каком этапе диеты находится

[voronna]

И я согласна - меня контроль со стороны подстегивает хорошо!

[Cvetlana]

оооо, и я хочу, ибо с понедельника я на Дюкане - есть желающие присоединиться? (для обоюдных раздач "волшебного пендаля"  )

[kaskasja]

И я и я с вами. А то боюсь опять не досижу до концу. За ширатаки узнала цена 125 и 130 рублей. Поеду пару пачек куплю, пока мои заказ не приидет

[simka]

ну и отлично  думаю, что потом глядя на нас еще девочки подтянутся 
все желающие готовьтесь  в понедельник утречком записывайте свой вес и заходите в тему для получения дальнейших инструкций   

[elena zi]

А какая у них там цена?

Добрый день!
по семейным обстоятельствам задержалась с ответом...
ДА, Ширатаки есть в Обереге. Для ростовмам цена 120 и 125 рублей за пачку.
Также есть отруби овсяные и клетчатка Компас здоровья 50 рублей.
Кукурузный крахмал и кукурузная мука, СОМ и стевиозид еще могут пригодиться...
А для пользы желудка предлагаю покупать 1% молоко и самим делать живой йогурт, кефир и прочее - закваски тоже есть

[Ростова]

Девочки, что такое ширатаки? А то может мне тоже надо 
И про сом с крахмалом: это для десертов?

[kaskasja]

Девочки, что такое ширатаки? А то может мне тоже надо 
И про сом с крахмалом: это для десертов?

ширатаки это макарошки в которых 9 каллории их можно по диете. от настоящих не особо отличаются. сом и крахмал для выпечки, крахмал для сырников можно, но я не кладу.

[njundina]

Девочки, что такое ширатаки? А то может мне тоже надо 
И про сом с крахмалом: это для десертов?

СОМ и крахмал-для выпечки и десертов.Впрочем,я крахмал добавляла в котлетки куриные,чтобы были понежнее.

[Fis-ka]

оооо, и я хочу, ибо с понедельника я на Дюкане - есть желающие присоединиться? (для обоюдных раздач "волшебного пендаля"  )

Свет, ну пенделя-то мы тебе всегда дадим!  Давайте дедовщину устроим:"старички" будут контролировать "новичков", чуть отклонение в весе: "упал-отжался" 


Насчет общей таблички - я ЗА!!! А то уже привыкла  к своему весу, стала забываться, углеводами баловаться. А если всенародно динамику выкладывать - то есть к чему стремиться.

[voronna]

Чувствую, скоро и фото в купальниках выкладывать начнем

[kraaw]

Уже третий день вес стоит на одной цифре  , хорошо правда, что не увеличивается, но и не уменьшается тоже. Вроде и КД прошли. Будем упорно ждать 

[Велеена]

Учтите. что во-первых последние кг скидываются сложнее, во -вторых в этой диете есть такое понятие как "плато" и его надо просто пережить..
ну и в-третьих мое наблюдение, если это приблизительно ваш вес, т.е. вы достаточное время были в нем, и тело его помнит , то чтобы тело рассталось надо дать ему отдышаться..и не паниковать конечно..
ну и в четвертых..измеряйте объемы..вес может стоять, объемы уходить!!!